健康的な生活

敏感肌のニキビの原因と適切なスキンケア

一部の人々はしばしばにきびを経験します、この状態は敏感肌の人によく起こります。このような状態にある方は、肌のトラブルが続くのを防ぐために、適切なスキンケアについて知っておくことが重要です。

にきびは、最も一般的な皮膚の問題の1つです。にきびは、死んだ皮膚細胞、皮膚の天然油または皮脂、および細菌の蓄積によって皮膚の毛穴が詰まると形成される可能性があります。これが起こると、皮膚の毛穴が炎症を起こし、この状態がにきびを引き起こします。にきびは、思春期から若年成人期に入る青年期に最も頻繁に現れ、ホルモンの変化、遺伝的または遺伝的要因、ストレス、にきびなどのいくつかの要因によって悪化する可能性があります。

敏感肌の方はニキビができやすいと言われています。敏感肌自体は、日光、高温または低温、石鹸、ほこりなどの特定の物質または条件にさらされた後、簡単に赤み、灼熱感、かゆみを感じることが特徴です。

敏感肌は成人期に現れる可能性があり、リスクさえも年齢とともに増加します。したがって、にきびはより古い年齢でも現れる可能性があります。しかし、恐れることはありません。にきびや敏感肌に関連する肌の問題を克服するのに役立つスキンケアのヒントがいくつかあります。

にきびを克服するためのスキンケアのヒント

敏感でニキビができやすい肌のお手入れは簡単ではありません。お肌を健康に保つために、毎日以下の習慣のいくつかを適用することができます。

  • ルーティーン 顔を洗う

    特に汗をかいた顔や油っぽい顔の後で、1日2回顔を洗うことで、にきびを発症するリスクを減らすことができます。敏感肌の方は、刺激の少ないやさしい成分で洗顔することをお勧めします。やさしく顔をきれいにし、使用しないでください スクラブ 。肌にやさしいジェルソープやリキッドソープをお試しいただけます。

  • スキンケア製品の成分に注意してください

    肌への刺激を防ぐため、使用するスキンケア製品の成分に注意を払う必要があります。ニキビができやすい敏感肌の方は、香料、抗菌剤、アルコール、デオドラントを含む製品は避けてください。

  • 日光への露出を避ける 日焼け止めを使用します

    特に午前10時から午後2時までの直射日光への暴露。安全のため、外に出る前に日焼け止めを使用してください。敏感肌は、他の肌タイプと同様に、日光から保護するために日焼け止めが必要です。 UVAおよびUVBに対する保護を含み、酸化亜鉛を含むものを使用してください(酸化亜鉛)および二酸化チタン。

  • 健康的な食事をする

    野菜、果物、タンパク質、全粒穀物、およびビタミンCを含むその他の食品の消費を拡大します。飽和脂肪を含む食品を減らします。健康的な食生活は、体の健康だけでなく、肌の健康にも良いのです。

適切な製品を選択するためのヒント NS男のために 敏感肌

敏感肌の方は、スキンモイスチャライザーやフェイシャルクレンザーなどのスキンケア製品を、次のようないくつかの基準で選択してください。

  • 低アレルギー性

    製品 低アレルギー性 保湿剤を含む、一般的な製品よりもアレルギー反応のリスクが低いと主張しました。したがって、敏感肌の方は、ラベルの付いた商品をお選びください。 低アレルギー性 .

  • 有効成分が多すぎない

    敏感肌用の保湿剤には、10種類以上の成分が含まれていてはなりません。保湿剤に含まれる成分が少ないほど、潜在的な副作用が少なくなります。敏感肌の治療に役立つ亜鉛製の敏感肌やニキビに適した製品や、 マンサク 抗酸化物質が豊富です。

  • そこにはなにも過剰な酸含有量

    敏感肌用の保湿剤を選ぶときは、酸含有量が高すぎるのは避けてください。しかし、適度な量では、酸の含有量は実際ににきびの治療に役立ちます。

敏感肌の問題やニキビを克服するのが難しい場合は、皮膚科医に直接相談することを躊躇しないでください。必要に応じて、医師が特別なケアを提供し、お肌の状態やタイプに適したトリートメント、薬、スキンケア製品をお勧めします。

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