健康的な生活

エネルギーメディアを使った日本の代替療法、レイキを知る

レイキは、エネルギーを癒しの媒体として使用する日本の代替療法です。この治療法には、痛みの緩和、ストレスの軽減から、がん治療のサポートまで、多くの利点があると考えられています。

レイキは日本語の2つの単語から来ています。 レイ これは宇宙と それは生物のエネルギーの流れを意味します。文字通り、レイキは宇宙に属するエネルギーとして解釈することができます。この治療法は博士によって作成されました。現代医学を補完する代替療法としての1922年の臼井甕男。

レイキはどうですか?

レイキセラピーは、人のエネルギーを高めることを目的としています。これは、レイキには、自分のエネルギーが低い人ほどストレスや病気になりやすいという哲学があるためです。しかし、エネルギーが高ければ、人はより健康で幸せに感じるでしょう。

治療セッションを開始すると、レイキセラピストは患者にベッドに横になるように頼みます。その後、患者はリラックスして落ち着くように求められます。必要に応じて、セラピストは患者をよりリラックスさせるために柔らかい音楽を演奏します。

次に、レイキセラピストは患者の体または患者の体の数センチ上に手を置いてエネルギーを送ります。治療は通常、頭から始まり、足に向かって進みます。しかし、治療の焦点は、体の特定の領域、特に問題のある領域に向けることもできます。

チャネリングされたエネルギーは、体内のエネルギーを変化させ、バランスをとることを目的としています。このエネルギーは、身体が自然に治癒し、痛みを軽減し、身体的、心理的、感情的、精神的な状態を回復する能力を刺激すると考えられています。

手からのエネルギーを導くことに加えて、レイキセラピストは治療セッション中にクリスタルストーンも使用します。クリスタルは心を落ち着かせる効果があり、治癒を助けると考えられていますが、この実践をサポートする研究はありません。

水晶は通常、患者の体の上または周囲に配置されます。治療セッション中、患者は温かいまたは冷たい感覚、うずきを感じるか、または何も感じないでしょう。この治療は通常20〜60分続きます。

健康のためのレイキの利点

レイキ療法はいくつかの健康上の利点を提供すると言われています。以下は、取得できる利点の一部です。

1.リラックス効果を提供します

よく知られているレイキの利点の1つは、落ち着きとリラックス感を提供することです。研究によると、代替のレイキ療法は、しばしば不安を感じる人々のストレスを軽減し、血圧を下げ、心拍数を正常化するように見えます。

2.痛みを軽減する

いくつかの研究によると、レイキ療法は、癌、神経の圧迫、筋肉痛などの特定の病気に苦しむ人々や、最近手術を受けた人々の痛みを和らげることができます。

研究はまた、鎮痛剤としてのレイキの利点は、鎮痛剤を与えるのとほぼ同じくらい効果的に見えると述べています。

3.うつ病の不安や症状を和らげます

レイキ療法は、不安やうつ病などの精神障害を治療するための代替療法の一部としても広く使用されています。

レイキ療法を受けているうつ病の患者は、落ち着きがあり、不安が少なく、活動に戻ることに興奮しやすいと述べている研究があります。

しかし、これまで、不安障害やうつ病などの精神障害を治療するための主な治療法としてレイキ療法を使用することはできません。これらの状態を克服するために、患者はまだ心理療法や薬などの医師からの治療を受ける必要があります。

4.化学療法の副作用を和らげる

日本や他のいくつかの国では、化学療法を受けている癌患者の追加治療法としてレイキ療法が広く使用されています。これは、レイキ療法により、化学療法を受けている間、患者が落ち着くことができるためです。

レイキ療法を受けている癌患者はまた、より軽い化学療法の副作用を経験するのが見られます。

上記のいくつかの利点に加えて、レイキ療法は、頭痛、不眠症、および吐き気を和らげるためにもよく使用されます。しかし、これらの状態を克服する上でのレイキ療法の有効性を判断するには、さらに研究が必要です。

さらに、レイキ療法は、持久力を高め、倦怠感を克服し、怪我や病気のときに体の自然治癒を促進するのにも役立つと考えられています。

残念ながら、レイキのさまざまな利点は小規模な研究に限定されています。これまで、特定の状態や病気を治療するためのレイキ療法の有効性と利点も不明であり、さらに調査する必要があります。

レイキ療法は病気を治療するための代替療法ではなく、医師による治療の成功をサポートするための補完的または追加的な療法であることも忘れてはなりません。

病気にかかっていて、レイキを補完療法として使用したい場合は、まず医師に相談して、状態に応じて安全であることを確認することをお勧めします。

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