健康的な生活

毎日目をきれいにすることの重要性を理解する

目の衛生状態を維持することはしばしば忘れられます。知らず知らずのうちに、目がほこり、汚れ、またはその他の異物にさらされている、 できるもの視力や日常生活に支障をきたします。あなたがコンタクトレンズのユーザーである場合は特に、この状態は確かに非常に不便です。

ほこり、汚れ、異物が目に入った場合は、目をこすって掃除してください。しかし、これらの習慣はあなたの目を簡単に苛立たせ、視力障害を引き起こす危険性があります。したがって、正しい方法で毎日定期的な目の衛生状態を維持することが非常に重要です。

あなたの目はいつきれいにされるべきですか?

目は体の非常に複雑な器官であり、ほこり、汚れ、またはその他の異物への暴露から目を保護するために特別に作成された部品が装備されています。それでも、これらの異物が目に入る可能性があり、機能障害を引き起こす可能性があります。

これらの異物にさらされると、目を刺激して赤くなり、目の炎症を引き起こすことさえあります。これを防ぐには、異物が目に入った場合に適切な方法で目をきれいにする必要があります。異物への暴露による眼の障害がある場合は、障害が悪化せず、苦情を解決できるように、適切な眼の洗浄も必要です。

目をきれいにする安全な方法

目をきれいにする方法はたくさんありますが、目に入る汚れの種類に合わせて調整する必要があります。ここにあなたがあなたの目をきれいにするために取ることができるいくつかの簡単なステップがあります。

  • まず、石鹸と水で手を洗います。目を掃除する前に、コンタクトレンズを使用するときは必ず取り外してください。
  • 次に、目に入るほこり、汚れ、その他の異物をきれいに流し、ゆっくりと水を滴らせて目をきれいにします。
  • できる別の方法は、を使用して目を浸すことです アイバスカップ、ガラス、または水で満たされた小さな容器。次に、顔を下げて狙います アイバスカップ 問題の目に水を入れます。目が沈んだら、開閉を繰り返して、目に閉じ込められた汚れや異物を取り除きます。

上記のセルフケアに加えて、洗眼液を使用して毎日目をきれいにすることもできます。アイウォッシュ液は、目の表面から異物や化学物質を取り除くのに役立つだけでなく、赤目、痛み、かゆみなどの目の障害の症状を和らげるのに役立ちます。

目をきれいにするために一般的に使用される洗眼液の1つは、 マンサク。この物質は、目をきれいにするのを助けるだけでなく、刺激や炎症を和らげることができるので、目は涼しく、新鮮に感じ、再び適切に機能します。ただし、次のような防腐剤を含む洗眼液の使用は避けることをお勧めします。 塩化ベンザルコニウム、研究が目に悪影響を与えたからです。

洗眼剤を使用する場合は、安全性を確保するために食品医薬品局(BPOM)に登録されている製品を選択してください。一部のアイウォッシュ製品はハラール認証を取得しているため、広く一般に使用されています。

したがって、特に汚れている場合は、手をこすったり、引っかいたり、きれいにしたりしないでください。これは実際に目の問題を悪化させるリスクがあります。苦情が非常に不快に感じたり、改善しない場合は、適切な治療を行うことができるように、眼科医に相談することをお勧めします。

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