メニスカスは軟骨です 含まれている 膝の上.半月板は、特に激しい活動をしているときに、怪我や裂傷の影響を非常に受けやすくなっています。 NSイマック 以下の説明は何にでも関係しています 半月板が裂ける原因となる可能性のある状態 続く それを修正する方法。
半月板は、脛骨の上部に取り付けられた小さな三日月形またはC形のパッドです。半月板は、体のバランスを維持し、周囲の組織に栄養素を分配することに加えて、膝関節が動くときに大腿骨と脛骨が互いに擦れるのを防ぐのに主に役立ちます。
半月板損傷の原因
半月板の切り傷または裂傷は、 NSエニスカス NS耳。半月板損傷を引き起こす可能性のあるいくつかの状態があります：
1.怪我
スポーツ愛好家の間では、半月板損傷はしばしば膝の損傷と呼ばれます。この怪我は、サッカー、フットサル、バドミントン、テニス、バスケットボールなど、足がしっかりと接地されているときに膝を回転させる動きが原因で発生する可能性があります。
半月板損傷は、ACL靭帯損傷など、他の膝の損傷と同時に発生することもあります。前十字靭帯靭帯).
2.老化
半月板損傷は、30歳以上の人によく見られます。私たちが年をとるにつれて、半月板は機能と構造が弱まり、裂けやすくなります。これは、しゃがんだり、凹凸のある表面を踏んだりするなど、動きが単純な場合でも発生する可能性があります。
3.変形性関節症
変形性関節症や関節の石灰化を患っている人も、半月板を引き裂く傾向があります。変形性関節症のほとんどの人が年をとっているという事実に加えて、変形性関節症の関節構造が損傷しているため、半月板損傷も起こりやすい。
徴候と症状 RIPメニスカス
他の膝の怪我と同様に、半月板の損傷により、次の症状が発生する可能性があります。
- けがをしたときのカチッという音
- 膝の痛みや圧痛
- 膝が硬く腫れている
- 膝がロックされていると感じる（膝を動かしたりまっすぐにしたりできない）
診断はと取り扱い RIP メニスカス
半月板損傷があることを確認するには、医師の診察を受ける必要があります。実施される検査には、身体検査と、X線、MRI、超音波、関節鏡検査などのいくつかのスキャンが含まれます。
半月板損傷の治療法は、涙の大きさと場所によって異なります。半月板損傷を治療するためのいくつかの方法があります。すなわち、保守的な方法、医療、外科的処置です。
保守的な方法
軽度の半月板損傷の場合、治療はR.I.C.E法を使用して実行できます。 残り, 氷, 圧縮、 と 標高.
- 残り(残り)。膝を休め、活動を制限します。歩くときは松葉杖を使って痛みを和らげます。
- 私ce(氷). 傷ついた部分に3〜4時間ごとに15〜20分間、2〜3日間、または痛みや腫れがなくなるまで氷を塗ります。
- 圧縮（プレッシャー）。 圧力は腫れが悪化するのを防ぐのに役立ちます。通常、圧力は膝に巻かれた弾性包帯から得られます。
- 標高（立面図）。むくみを軽減するために脚を上げます。かかとの下に枕を置くことで、座ったり横になったり、足を高くしたりできます。
医療
上記の方法に加えて、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの薬の使用は、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。この薬には副作用があるので、医師のアドバイスや処方に従ってこの薬を使用することをお勧めします。
手術
これらの治療で半月板損傷が修復されない場合、または症状が悪化する場合でも、医師は、関節を修復し、痛みを和らげ、膝の可動性または動きを改善するために、膝関節鏡手術などの手術を提案する場合があります。
回復期間 RIPメニスカス
半月板損傷の回復時間は、涙の重症度など、いくつかの要因によって異なります。一般的に、手術からの回復期間は、実行される手順の種類と健康状態にもよりますが、4〜6週間かかります。
手術後、休息して理学療法を受けるまで約2週間かかります。これは、膝関節を強化し、回復を早めて、通常の活動に戻ることができるようにすることを目的としています。
小さいですが、半月板はあなたの活動、特にウォーキングをサポートするために体の重要な部分です。半月板損傷を経験した場合は、安全で適切な治療のためにすぐに整形外科医に相談する必要があります。
