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月経不順の場合でも妊娠を計画する方法は次のとおりです

月経 不規則性は妊娠の計画をより困難にする可能性があります。 しかし、 落胆しないでください。 NSこれはあなたがしないという意味ではありません できる 妊娠中、 どうして.NSda 方法-できる方法 あなた ためにします 生理不順でも妊娠できますか?.

不規則な月経は確かに妊娠の可能性に影響を与える可能性があります。月経期間が21日未満または35日を超える場合、月経は不規則と呼ばれます。月経期間が月ごとに大きく異なる場合も、この周期は不規則であると見なされます。

不規則な月経には、肥満、閉経周辺期(閉経に至る期間)、甲状腺障害、ストレスなど、さまざまな原因があります。 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)。原因を特定するには、医師の診察を受ける必要があります。

生理不順にもかかわらず妊娠を計画するためのヒント

それはもっと難しいですが、それでも、実際には、不規則な月経のある妊娠を計画することができます。妊娠の可能性を高めるためにできるいくつかの方法は次のとおりです。

1.月経周期の記録

月経周期が不規則な場合でも、月経の日付を議題またはカレンダーに残すことをお勧めします。これらのメモから、出産する時期を知るためのガイドとなるパターンを見つけることができます。さらに、これらのメモは、医師が妊娠の計画を立てるのを助けるためにも重要です。

2.子宮頸管粘液の変化に注意を払う

月経が終わると、子宮頸管粘液が乾く傾向があります。しかし、肥沃な時期が近づくにつれて、子宮頸管粘液の量はより豊富になり、滑りやすく、透明で弾力性があります。さて、この変更はまたあなたがあなたの肥沃な期間が近いことを知るのを助けることができます。

3.出産するテストキットを使用する

ツールを使用して妊娠期間を予測する方法は、妊娠検査キットを使用する方法と似ています。このツールを収集した尿に浸すだけで​​、妊娠期間がいつであるかを知ることができます。残念ながら、この出産する検査キットは、特にPCOSの女性では、しばしば不正確な結果をもたらします。

4.より頻繁な性交

月経不順のために出産する時期にセックスをする適切な時期を判断するのが難しい場合は、できるだけ頻繁に、たとえば2〜3日ごとにセックスをすることができます。

5.男性体重のバランスを保つ

あなたの不規則な期間が太りすぎによって引き起こされるならば、体重を減らすことはあなたがすることができる最善のことです。一方、体重が不足している場合は、体重増加プログラムを実行してください。バランスの取れた体重を維持することで、妊娠の可能性を高めることができます。

6.ストレスをうまく管理する

ストレスは排卵を含むさまざまな身体機能に影響を与える可能性があります。研究によると、ストレスのレベルが高い女性は、生理不順を経験する可能性が高くなります。そのために、常にストレスをうまく管理することを学びます。たとえば、瞑想を練習したり、定期的に運動したりします。

7.基礎体温の測定

基礎体温は、安静時の人体の温度です。基礎体温は排卵中、つまり出産する時期にわずかに上昇します。朝起きたとき、食事をする前、就寝する前に体温を測定することで、出産する時期を知ることができます。結果を約1か月間記録します。

8.薬を服用する

妊娠の可能性を高めるために、医師は出産するための特定の薬やサプリメントを処方する場合がありますが、これはもちろんあなたの状態に適しています。

上記のいくつかの方法から、月経が不規則であっても、妊娠を計画することを躊躇する必要はありません。

不規則な月経の原因とその克服方法、および妊娠の可能性を高めるために行う必要のあることについては、産婦人科医に相談してください。上記の方法がうまくいかない場合、医師はIVFプログラムを提案するかもしれません。

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