健康

歯ぎしり-症状、原因、治療

歯ぎしりは、無意識のうちに行われる歯ぎしりや歯ぎしりの習慣です。この習慣は、子供から大人まで、誰でも経験することができます。 この習慣が治療されない場合、歯ぎしりの人々は彼らの歯に深刻な損傷を経験する可能性があります。

多くの場合、歯ぎしりは、人が集中しているとき、不安を感じているとき、または過度のストレスを経験しているときに自然に発生します。

歯ぎしりは最初は深刻な健康問題を引き起こさないかもしれません。ただし、時間の経過とともに、歯ぎしりは虫歯、頭痛、不快感を引き起こす可能性のある顎の障害など、より大きな影響を与える可能性があります。

ほとんどの人は、合併症が発生するまで歯ぎしりに気づいていません。したがって、より大きな影響を避けるために、私たち全員がこの状態の原因と症状を知ることが重要です。

歯ぎしりの原因

歯ぎしりは常に発生するわけではありませんが、人が特定の条件下にあるとき、たとえばストレス下にあるときに現れます。しかし、これまで、歯ぎしりの原因は特定されていません。

歯ぎしりの発生を引き起こす可能性のあるいくつかの身体的および心理的要因があります。

  • 不安、ストレス、怒り、欲求不満、緊張感
  • 攻撃的、競争的、または過活動的な性格特性を持っている
  • 歯ぎしりの家族がいる
  • たとえば、睡眠障害がある 睡眠時無呼吸 また 金縛り (重複)
  • 喫煙、飲酒、麻薬の使用など、不健康な生活を送る
  • パーキンソン病、認知症、胃酸逆流症、てんかんなどの特定の病気に苦しんでいる
  • 薬を服用 フェノチアジン、 クロルプロマジン、およびいくつかの種類の抗うつ薬など

子供の歯ぎしり

歯ぎしりは、子供が最初に歯が生えるときにもよく見られ、永久歯が生え始めると再発します。一般的に、歯ぎしりは子供が青年期に入り始めると止まります。

大人と同じように、子供の歯ぎしりは、たとえば学校の試験に直面しようとしているときなど、ストレスによって引き起こされる可能性があります。さらに、子供の歯ぎしりは、上下の歯の異常な配置、ADHD、栄養失調、アレルギー、蠕虫感染症などの他の状態の影響によっても発生します。

歯ぎしりの症状

歯ぎしりの人は、無意識のうちに歯を上下に、または左右にすりつぶしたり、押したり、すりつぶしたりする習慣があります。これにより、次のような他の症状が引き起こされる可能性があります。

  • 歯の上面が平らになります(ギザギザではありません)
  • 歯はより敏感になります
  • あごの筋肉が緊張する
  • 頭痛
  • 耳痛

歯ぎしりは日中または夜間に発生する可能性がありますが、人が眠っているときによく見られます(睡眠時歯ぎしり)。これは、歯ぎしりの音によって妨げられるため、歯ぎしりのある人とその睡眠パートナーに睡眠障害を引き起こす可能性があります。

さらに、持っている人 睡眠時歯ぎしり 一般的に、いびきをかくことや睡眠中にしばらく呼吸を止めることなど、睡眠障害に関連する他の習慣もあります(睡眠時無呼吸).

いつ医者に行くか

睡眠中のパートナーが、睡眠中に歯をよく挽くと言っているかどうか、特に上記の症状も経験している場合は、医師または歯科医に確認してください。早期検査により、歯ぎしりの合併症を防ぐことができます。

歯ぎしりの診断

まず、医師は患者さんの苦情や症状、睡眠習慣、日常生活、薬の定期的な使用について質疑応答を行います。

次に、医師は患者の歯の状態を調べて、歯の侵食または損傷の程度を確認します。医師はまた、患者の顎の筋肉のこわばりと顎関節の動きを評価します。

必要に応じて、医師はパノラマ写真検査も行い、虫歯や顎の状態をより詳細に確認します。

歯ぎしり治療

ほとんどの場合、歯ぎしりは特別な治療を必要としません。歯ぎしりのある子供は、特別な治療をしなくても自分で治癒することができます。成人では、歯ぎしりの習慣が厳しすぎて歯に損傷を与える場合、通常、治療が行われます。

医師がとることができる行動は次のとおりです。

  • 虫歯の悪化を防ぐために睡眠中に歯科用プロテクターを与える
  • インストール クラウン ひどく損傷した歯を修復するための新しい歯
  • 就寝前に筋弛緩薬を服用する
  • 硬い顎の筋肉をリラックスさせるために顎にボトックス注射を与える
  • 顎の痛みや顔の痛みを治療するための鎮痛薬の投与

さらに、医師は患者に、筋肉痛を圧迫して軽いマッサージをするようにアドバイスします。

よく知られているように、歯ぎしりは、病気や特定の薬の使用など、他の状態によって引き起こされる可能性があります。したがって、医師は歯ぎしりの引き金が見つかった場合にも対処します。

ストレスや不安によって引き起こされる歯ぎしりについては、歯ぎしりの習慣を減らすためのいくつかの治療法も提案されます。行うことができる治療法は次のとおりです。

  • 瞑想やヨガなど、ストレスや不安を軽減するセラピー
  • 治療 バイオフィードバック 筋電図の助けを借りて、筋肉が緊張しているときはいつでも顎の筋肉の活動を制御するために患者を慣れさせる
  • 歯ぎしりに気づいたときはいつでも歯ぎしりを止めることに患者を慣れさせるための行動変化療法

上記の治療法で歯ぎしりが改善されない場合、医師は患者を精神科医に紹介することがあります。認知行動療法を伴う抗不安薬または抗うつ薬の短期投与は、患者が不安や歯ぎしりの習慣をコントロールするのに役立ちます。

歯ぎしりの合併症

場合によっては、重度の歯ぎしりが深刻な合併症を引き起こす可能性があります。発生する可能性のあるいくつかの合併症は次のとおりです。

  • 歯はひび割れ、緩み、さらには抜け落ちます。
  • 長期的な緊張性頭痛
  • 長期的な顔と耳の痛み
  • 顎関節の炎症
  • 顔の形の変化
  • 不眠症
  • 歯の感染症、さらには歯の膿瘍

極端な場合、歯ぎしりは、噛んだり、話したり、飲み込んだりするときに、患者の邪魔をする可能性があります。治療せずに放置すると、これは患者の栄養摂取と社会生活に悪影響を与える可能性があります。

歯ぎしりの予防

歯ぎしりの予防と治療はあなた自身から始めることができます。歯ぎしりを防ぐためにできるいくつかの方法は次のとおりです。

  • 音楽を聴いたり、温かいお風呂に入ったり、運動したりして、過度のストレスを軽減してください。
  • 飲酒、喫煙、違法薬物の使用は避けてください。
  • 特に就寝時には、コーヒー、エナジードリンク、チョコレートなど、カフェインを多く含む飲み物は避けてください。
  • 鉛筆やペンを噛む習慣を避けてください。
  • チューインガムを食べる習慣を減らします。
  • 毎日頬と耳に温かいタオルを置いて、寝る前に顎をリラックスさせてください。
  • 舌の先を上歯と下歯の間に挟んで歯ぎしりを減らす練習をします。
  • 毎日同じ睡眠スケジュールと十分な睡眠を保ちます。
  • 定期的に歯科医に確認してください。