健康

ビタミンD欠乏によるこの危険

些細なことのように聞こえますが、結果は kビタミンD欠乏症は、体内の多くの臓器に影響を与える可能性があります, 骨や歯を含みます。このビタミンD欠乏症の状態は、乳児や子供だけでなく、成人にも発生する可能性があります。

日光への露出不足、太りすぎ(肥満)、ビタミンDを含む食品の摂取不足など、さまざまな要因がビタミンD欠乏症を引き起こす可能性があります。

乳児と子供に対するビタミンD欠乏症の影響

軽度のビタミンD欠乏症には、一般的に典型的な症状はありません。しかし、厳しい状況では、乳児のビタミンD欠乏症は、筋肉のこわばり、けいれん、さらには呼吸困難を引き起こす可能性があります。

子供に発生した場合、ビタミンD欠乏症は、次のようなさまざまな障害を引き起こす可能性があります。

  • くる病。この状態により、子供は脚の骨の痛み、筋肉痛、筋力低下を経験します。くる病は、OやXの脚など、子供の足の形にも問題を引き起こす可能性があります。
  • 成長障害。子供のビタミンDの不足は、身長の成長障害に影響を及ぼします。
  • 歯の成長の遅れ。
  • NSood 感情は不安定です。
  • 呼吸器系の感染症を含む感染症への感受性。
  • 心筋の衰弱または心筋症。

成人におけるビタミンD欠乏症の危険性

子供に加えて、ビタミンD欠乏症は大人にも経験される可能性があります。倦怠感、漠然とした痛みや痛み、気分が悪いなどの不満は、ビタミンD欠乏症または軽度の欠乏症の成人ではしばしば非定型の症状です。一方、厳しい条件では、成人のビタミンD欠乏症は骨軟化症につながる可能性があります。

さらに、多くの研究で、ビタミンD欠乏症と以下の病気の発生との関連が明らかになっています。

認知症

ある研究によると、ビタミンDが不足している成人は、ビタミンDの必要性が満たされている人に比べて、認知症やアルツハイマー病を発症するリスクが2倍あることがわかりました。

統合失調症

2014年の研究では、ビタミンDが不足している人は、統合失調症を発症するリスクが高いことが示されました。統合失調症は、幻覚、社会からの離脱傾向、会話などの症状を特徴とする精神障害です。 取るに足らない.

心臓病

ある研究によると、ビタミンD欠乏症は多くの心臓病に関連しているとのことです。これは、冠動脈造影を受けている患者の70%でビタミンD欠乏症が発見されたためです。

ビタミンD欠乏症の影響は誰にでも起こり得、過小評価することはできません。したがって、十分な日光にさらし、ビタミンDが豊富な食品を食べることで、毎日のビタミンDのニーズを満たします。特定の食事が必要な場合、または特定の食事をしている場合は、医師に相談して、ビタミンDが不足していないことを確認してください。