自宅でエアコンを使用する場合は、赤ちゃんに適したAC温度を知ることが重要です。これは、赤ちゃんの体が適切に体温を調節できていないため、寒さや暑さの影響を受けやすいためです。この状態は、リトルワンの健康に影響を与える可能性があります。
赤ちゃんの肌はまだ薄くて敏感です。これにより、彼は高温のときに皮膚の発疹、あせも、脱水症状を起こしやすくなります。
室温を冷やす方法の1つは、エアコンまたはエアコンを使用することです。ただし、赤ちゃんが冷えたり、病気になったり、低体温症になったりしないように、赤ちゃん用のエアコンの温度も適切に調整する必要があります。
赤ちゃんに推奨されるAC温度
乳児に推奨されるAC温度は、摂氏23〜25度です。この温度でも、子供は綿の服を着て、快適で汗を吸収できる薄い毛布で覆う必要があります。
くるみをしたり、足の裏まで長いネグリジェを着ている新生児向け（スリープスーツ）、母親はAC温度を摂氏18〜20度に調整できます。
タイマー機能を使用することもできます（タイマー）エアコンが特定の時間に自動的にオンまたはオフになるようにします。
使用しているエアコンに温度表示が付いていない場合は、室温計を使って、赤ちゃんの理想的なエアコンの温度に合っているかどうかを確認してください。
赤ちゃんのための涼しいAC温度の利点
部屋が涼しく感じるので赤ちゃんの睡眠を良くするだけでなく、適切なAC温度を設定することで、脱水症、あせも、あせもなどの健康上の問題を赤ちゃんが経験するのを防ぐこともできます。 NSイートストローク または熱射病。
それだけでなく、室温を涼しく保つことで、赤ちゃんは不安が少なくなり、眠っているときの快適さが増します。これにより、SIDSや乳幼児突然死症候群を発症する赤ちゃんのリスクを減らすことができます。
エアコンで冷やされた部屋にいるときは、水分の必要性が満たされ、脱水症状を避けるために、子供にも母乳または粉ミルクを与える必要があります。
赤ちゃんにエアコンを使うときの注意点
赤ちゃんの部屋でエアコンを使用するときは、以下のヒントのいくつかに従うことをお勧めします。
- エアコンは定期的に掃除してください。
- 空気の循環が維持されるように、部屋の換気が良好であることを確認してください。
- 乾燥肌を防ぐために、エアコンの効いた部屋にいる間、赤ちゃんの肌に特別なベビーモイスチャライザーを塗ってください。
- ファンを使って部屋を冷やす場合は、赤ちゃんに向けないでください。
- 使用する 浄水器 または加湿器で空気の質を清潔に保ち、ほこりがないようにします。
- 保育園や家での喫煙は避けてください。
赤ちゃんは涼しい部屋にいることをお勧めしますが、それは彼らが常にエアコンの効いた部屋にいる必要があるという意味ではありません。時々、あなたの小さな子供を朝外に連れて行って、太陽の光と新鮮な空気を手に入れましょう。
赤ちゃんに適切なAC温度を設定することに加えて、小さな部屋でACを使用するときに覚えておく必要があるもう一つのことは、ACエアフィルターを定期的に掃除することです。あなたの子供がエアコンの効いた部屋にいる間にアレルギー症状を頻繁に経験するならば、あなたの小児科医に確認することを躊躇しないでください。
