母乳の引きずりを経験することは、すべての母乳育児中の母親にとって悪夢です。母乳育児中の母親が、母乳を増やす可能性のある食べ物や飲み物を非常に熱心に摂取しているのも不思議ではありません。ナツメヤシジュースはその1つです。しかし、ナツメヤシジュースが牛乳の生産を増やすことができるというのは本当ですか？
ナツメヤシ果汁は、ナツメヤシ果実エキスの果肉から作られた黒っぽい液体です。はちみつと同じように、ナツメヤシの果汁は濃厚で甘みがあります。違いは、ナツメヤシジュースは粗くて繊維質になる傾向があるということです。
ナツメヤシジュースは母乳になることができます ブースター
ナツメヤシジュースが母乳になる可能性があるという仮定 増幅器 単なる神話ではありません。中東に豊富にあるこの果実は母乳の生産をサポートできるため、ブスイは毎日ナツメヤシジュースを飲むことを躊躇する必要はありません。
日付には、エストロゲン、プロゲステロン、プロラクチンなど、授乳中の母親のホルモンを生成するために必要なステロール化合物が含まれていることが知られています。これらのホルモンは、乳房腺の形成と母乳の生成に非常に重要な役割を果たします。
ナツメヤシジュースは、授乳中の母親とその赤ちゃんにとって、ビタミンやミネラルの優れた供給源でもあります。この液体に含まれる栄養素には、炭水化物、繊維、ビタミンB6、カリウム、カルシウム、マグネシウム、セレン、鉄、銅が含まれます。
さらに、ナツメヤシジュースにはフェノール化合物などの抗酸化物質も含まれており、体全体の健康に非常に役立ちます。そのため、ナツメヤシジュースは授乳中の母親が摂取するのに適しています。
母乳育児中の母親にとってのナツメヤシの利点
母乳の供給を増やすことができることに加えて、ナツメヤシジュースはまた、授乳中の母親にとって他の利点があります。
1.倦怠感を防ぎます
生まれたばかりの赤ちゃんの世話をすることは、特にまだ多くの注意を必要とする年上の兄弟がいる場合、Busuiを簡単に疲れさせる可能性があります。もちろん、これは牛乳生産にも影響を与える可能性があります。ナツメヤシを摂取することで、ナツメヤシはブスイが毎日消費する安全なエネルギー源であるため、すぐに疲れることを心配する必要がありません。
2.持久力を維持します
今日のようなパンデミックの真っ只中で、コロナウイルスや他の病気に感染しないように、強力な免疫システムを持つことは非常に重要です。状態が良ければ、ブスイはあなたの小さな子供を世話するのがより簡単であり、あなたは彼に病気を感染させることを心配する必要はありません。
ナツメヤシジュースには、授乳中の母親を含む誰もが摂取するのに適した抗酸化物質が含まれています。ナツメヤシを定期的に摂取することで、母乳が豊富になるだけでなく、ブスイの免疫力も維持され、病気になりにくくなります。
3.骨を強化します
ある研究によると、母乳に含まれるカルシウムの一部が母乳に流れ込むため、母乳育児中に母親の骨密度が3〜5パーセント低下する可能性があることが明らかになりました。
したがって、Busuiは、ナツメヤシジュース、牛乳、緑の葉野菜、チーズなどの乳製品などのカルシウム食品または飲料を摂取することを強くお勧めします。
4.肥満を防ぐ
赤ちゃんの母乳育児により、ブスイの食欲が増す傾向があり、ブスイはお腹が空くことがよくあります。
その結果、ブスイは体重を増やすことができる甘い食べ物を含むさまざまな食べ物を食べたいと思っています。一部の母乳育児中の母親は通常、体重を減らしたいと思っていますが。
非常に甘いですが、ナツメヤシジュースは良質の天然甘味料を含み、毎日の消費に適しています。健康に良いミネラルと抗酸化物質の含有量により、Busuiは授乳中の体重増加を心配する必要がありません。
上記の情報を知った後、Busuiはもはやナツメヤシの消費について心配する必要はありません。母乳であることは別として 増幅器、日付ジュースの他の利点は、授乳中にBusuiによって使用することもできます。ただし、Busuiが甘味料を添加していない本物のナツメヤシジュースのみを選択するようにしてください。
ブスイのナツメヤシジュースを飲んだ後も母乳育児に問題がある場合は、医師または授乳コンサルタントに相談して適切な解決策を見つけてください。
