低血圧は、妊娠中の女性が経験する最も一般的な苦情の1つです。それは必ずしも妊娠に有害な影響を与えるわけではありませんが、妊娠中の女性は依然として警戒し、原因と低血圧に対処する方法を知っている必要があります。
めまいに加えて、妊娠中の低血圧は、吐き気、集中力の低下、顔色が悪い、過度の喉の渇き、倦怠感、動悸の症状によっても特徴付けられます。原因に応じて、妊婦の低血圧を克服することは適切に行われる必要があります。
妊娠中の低血圧の原因
妊娠中の低血圧は通常、ホルモンの変化と胎児への血流の増加によって引き起こされます。妊娠中の低血圧は、貧血、脱水症、栄養不足、感染症、および消費された薬物の影響によっても引き起こされる可能性があります。
さらに、妊娠前に低血圧の病歴を持っていた母親も、低血圧を発症するリスクが高かった。通常の血圧は、上部または収縮期のラインで120 mmHgであり、下部または拡張期のラインで80mmHgを超えます。妊娠中の女性は、血圧が90/60 mmHgの場合、低血圧であると言えます。
妊娠中の女性の血圧が低いかどうかは、定期的な妊娠チェックで知ることができます。定期的な妊娠検査では、医師は血圧測定装置を使用して妊婦の血圧を測定します。
妊娠中の女性の低血圧を克服するためのさまざまな方法
急激な低下がない限り、低血圧は一般的に妊婦や胎児の健康に悪影響を及ぼしません。妊娠中の低血圧は通常、特別な治療を必要とせずに出産後に正常に戻ります。
ただし、妊娠中の女性は、次の方法で低血圧のために感じる苦情を和らげることができます。
- 水分の必要を満たすために、1日あたり約2.5リットルの水をたくさん飲みます。
- 塩分を含む食品の適切な摂取。
- 少しずつ食べますが、頻繁に食べます。
- 栄養的にバランスの取れた食事を設定します。
- 心臓への血流を増やすために左側に横になります。
- 座位からの立ち上がりが速すぎないようにしてください。
- 長く立ちすぎないようにしてください。
- 定期的に軽い運動をしてください。
- 十分な休息をとってください。
低血圧を防ぐために、妊娠中の女性は低血圧を防ぐために出生前のビタミンや栄養素が豊富な食品を摂取することをお勧めします。妊娠中の女性も定期的に産婦人科医に確認することをお勧めします。
妊娠中の女性が低血圧の症状を感じた場合は、すぐに医師に相談してください。同様に、妊娠中の女性が頭痛、息切れ、胸痛、めまい、または脱力感を経験した場合。医師は原因を究明し、適切な治療を行うために検査を行います。
