子供の消化器系の健康は、子供の成長と発達に密接に関係しています。これは、免疫システムに必要な栄養素の吸収と小さなものの成長に影響されます。したがって、最適な成長と発達のために、親は子供の消化器疾患を予防する方法を理解する必要があります。
出生後、赤ちゃんの消化器系は発達し続けます。赤ちゃんの体の機能は、活動、持久力、成長と発達に必要な栄養素の処理と吸収を含め、独立して働き始めようとします。
子供のさまざまな消化器疾患
あなたの子供がうるさくて、眠りにくかったり、いつもより頻繁に泣いたり、嘔吐したり、しばしば排尿したりするとき、彼の消化が妨げられている可能性があります。子供がよく経験する消化器疾患には、次のようないくつかの種類があります。
- むくんだ鼓腸の訴えは、固形食品または母乳の補完食品（MPASI）を食べ始めたばかりの子供によく見られます。この状態は、あなたが食べる食物によって、またはあなたの消化管内のバクテリアのために影響を受ける可能性があります。
- 下痢子供の下痢は一般的にロタウイルスによって引き起こされます。このウイルスは、6〜24か月の乳児を攻撃することがよくあります。あなたの子供が下痢をしている場合は、脱水症状を避けるために十分な飲料水を彼に与えるようにしてください。
- 便秘便秘は通常、母乳育児から固形食への移行中に発生します。この状態は、排便困難や便の乾燥など、いくつかの症状を特徴としています。
- 胃酸病あなたの子供は、通常より頻繁に唾液分泌する頻度を特徴とする胃酸疾患を経験する可能性があります。これを防ぐために、食べた後、彼を直立させておくことができます。この位置はまた彼女のげっぷを助け、嘔吐の可能性を減らします。
- ミルクまたは食物アレルギーミルクや食物アレルギーを経験しているとき、あなたの子供は皮膚の発赤、胃の痛み、下痢、または嘔吐を経験するかもしれません。赤ちゃんにアレルギーがある場合は、すぐに医師に相談して、より深刻な状態が発生しないようにする必要があります。
お子様の消化器系の健康を維持するためのヒント
あなたの子供が健康な子供に成長するためには、両親が彼らの子供の消化器の健康の世話をする方法を理解することが重要です。やるべきことがいくつかあります：
- かける 摂取 ファイバお子様の消化器系の健康を維持する1つの方法は、食物繊維を提供することです。水と混合すると、繊維は消化管を最適に機能させます。繊維は、母乳、粉ミルク、または果物や野菜から得ることができます。
- 水分を増やす水分は、赤ちゃんの消化器系の健康と滑らかさを維持する上で重要な役割を果たします。ここで言及されている液体は、母乳、粉ミルク、またはミネラルウォーターの形をとることができます。体に水分が不足していると、あなたの子供は脱水状態になり、便秘のリスクがあります。
- 体と食品の衛生状態を維持する消化不良は、ウイルスや細菌によって引き起こされる可能性があります。したがって、あなたがあなたの子供に与えられた食物の清潔さを常に維持することを確認してください。また、病気の原因となる細菌やバクテリアに感染しないように、子供の体の清潔さも考慮する必要があります。
- 子供たちを運動に誘う運動は大人だけでなく子供にとっても重要です。運動は、心臓、肺、免疫系、消化器系の健康を維持するのに役立ちます。どんな身体活動も消化管の活動を刺激するので、あなたの子供が食物を適切に消化するのを助けます。
上記に加えて、魚油、プレバイオティクス、ビタミン、ミネラルを含む粉ミルクを提供することで、1〜5歳の子供の栄養ニーズを補うこともできます。これらの物質は、消化器系の健康とその成長をサポートできるため、体にとって重要です。
消化器系では、オメガ-3を含む魚油が便秘を防ぎながら食物の消化を助ける役割を果たします。 FOS：GOSなどのプレバイオティクスは、消化プロセスを助けるプロバイオティクスまたは善玉菌の生存に影響を与えます。ビタミンとミネラルは消化過程を通過した後の食物を吸収するのを助けるために必要ですが。
消化器疾患は子供の成長と発達を阻害する可能性があります。一方、消化がスムーズであれば、栄養素の吸収が最大化されるため、成長と発達も最適に実行されます。あなたの子供が消化不良の長引く症状を経験しているように思われる場合、または消化不良が他の症状を伴う場合は、すぐに医師に相談する必要があります。
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