私たちの目にキュウリの新鮮な利点

きゅうり（きゅうり）は、さっぱりと食べるだけでなく、美容にも役立ちます。キュウリは通常、目を圧迫するために使用され、目の周りの皮膚が新鮮でしっとりと見えるようにします。目のためのキュウリの利点は、その高い抗酸化物質と水分含有量のおかげです。

きゅうりは通常、生野菜として生で食べられ、漬けられ、サラダや小包に混ぜられます。キュウリはまた、冷水に加えて飲むことがよくあります注入水.

きゅうりの含有量のほぼ95％は水です。きゅうりには、水に加えて、タンパク質、炭水化物、繊維、マグネシウム、カリウム、マンガン、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンA、および抗酸化物質も含まれています。

これらの成分を見ると、キュウリには次のような多くの健康上の利点があることは驚くべきことではありません。

1.体重を減らす

水分が多くカロリーが低いので、きゅうりはヘルシーなおやつになります。研究によると、キュウリなどの水分が多くカロリーが低い野菜を摂取すると、体重を減らすことができます。

2.スムーズな消化

きゅうりの水分と繊維の含有量は、健康な消化管を維持し、排便を促進し、それによって便秘を防ぐのに役立ちます。

3.骨の健康を維持する

4.細胞の損傷を遅くします

キュウリの抗酸化物質は、フリーラジカルの影響によって引き起こされる細胞の損傷を防ぎ、遅らせます。これは、キュウリの摂取が、ガン、糖尿病、心臓病、アルツハイマー病、眼機能の低下などのフリーラジカル関連疾患のリスクを減らす可能性があることを意味します。

5.健康な肌

コンテンツ 注入水 きゅうりには、パントテン酸（ビタミンB5）、ビタミンC、抗炎症物質が含まれています。キュウリの栄養成分は、にきびの治療に役立つと考えられています。

きゅうりのスライスを目に貼り付けることで、きゅうりの目へのメリットを簡単かつ安価に感じてください。このように、きゅうりは次のことができると信じられています：

腫れを克服する

ビタミンCなどの抗酸化物質の含有量は、目の周りの領域を暗くし、目を疲れさせているフリーラジカルの影響と肌が戦うのに役立ちます。

しわを防ぐ

新鮮な感覚を得るには、使用前にきゅうりを冷蔵庫に保管してください。また、残留農薬が目の領域を刺激する可能性があるため、皮膚を切り落とす必要があります。キュウリで目の周りを15分間圧縮し、リラックスした状態で行います。

現在、目の周りの肌をはじめ、さまざまな肌トラブルを治療するためのキュウリを配合した美容製品が数多くあります。しかし、目のためのキュウリの利点は、湿布にキュウリのスライスを使用したり、新鮮なキュウリジュースを消費したりするなど、自然な方法でさらによく得られます。