初めて妊娠する方、または妊娠を予定している方は、妊娠がどんな感じか気になる方もいらっしゃると思います。多くの人が妊娠はこんな感じだと言います。 今、混乱しないように、見てください 様々 良い妊娠情報死ぬ必要がある次のことを知っている これ.
'のような質問妊娠しているとどう感じますか？' また '妊娠中はどうすればいいですか？'、あなたが妊娠プログラムを受けるつもりだったとき、またはあなたが妊娠していることを知ったとき、あなたの心を越えたかもしれません。
あなたが妊娠している両親、親戚、または友人から受け取ったかもしれない答えのいくつか。しかし、妊娠に関する情報は本当ですか？
妊娠に関するいくつかの情報
以下は、妊娠の準備を整えるために知っておくべき重要な妊娠情報です。
1.あなたが妊娠している兆候
妊娠している可能性のある主な兆候の1つは、生理がないことです。この可能性は、乳房の痛み、吐き気、嘔吐、頻尿、または疲労感など、妊娠の他の症状または特徴の出現によって強化される可能性があります。時々、妊娠中の女性はまた呼ばれる皮膚の変化を経験することができます 妊娠の輝き。
上記の症状のいずれかが発生した場合は、次の方法で検査を行ってください。 テストパック。 結果が否定的である場合、それはあなたも妊娠していないという意味ではありません。多分あなたはそれを速すぎます テストパック、したがって、結果はまだ否定的です。
妊娠しているかどうかを確認するには、 テストパック 来週または産婦人科医に会ってください。
2.方法在胎週数を決定する
あなたの妊娠の最初の日がいつであるかを知る確実な方法はありません。ただし、医師は妊娠期間の初日を使用して在胎週数を決定することがよくあります。この日付は、赤ちゃんの出産予定日を予測するためにも使用できます。
したがって、妊娠を計画しているときは、毎月の月経の初日の日付、出産する期間、最後にセックスをした時間を記録することを忘れないでください。
3.ミームをスケジュールするチェックk妊娠
子宮が正常で健康な場合は、次のスケジュールに従って、胎児の状態を監視するために定期的な出生前検査を行います。
- 妊娠4〜28週（妊娠初期）：月に1回。
- 妊娠28-36週（妊娠後期）：2週間に1回。
- 妊娠36〜40週（妊娠後期）：週1回。
ただし、次の条件がある場合は、より頻繁に婦人科検査を行うことをお勧めします。
- 35歳以上。
- 喘息、高血圧、糖尿病、狼瘡、貧血、肥満などの特定の病気に苦しんでいます。
- 以前に流産したことがあります。
- 妊娠の合併症があるか、早産するリスクがあります。
定期的な検査は、医師があなたとあなたの胎児の状態を監視し、望ましくないことが起こるのを防ぐのに役立ちます。
また、妊娠中の異常や問題を早期に発見できるため、すぐに治療を行うことができます。ですから、スケジュールに従って定期的に産科医に確認してみてください。
4.方法バッグ つわり
吐き気と嘔吐は、妊娠の最初の学期によく起こります。しかし、妊娠中にそれを経験する人もいます。基本的、 つわり 特別な治療を必要とせず、次の方法で克服することができます。
- 少しずつ食べますが、頻繁に食べます。
- 消化しやすく脂肪の少ない食品を食べ、辛くて脂肪が多く、強い臭いや刺激的な臭いのある食品は避けてください。
- 水をたくさん飲む。
- 温かい生姜水を飲む。
- 勤勉 スナック、しかし健康的なスナックを選択してください。
もしも つわり 症状が治まらない場合や、吐き気や嘔吐の症状がひどくて体が弱くて食べられない場合は、すぐに医師に相談してください。
脱水症状を引き起こし、妊娠を危険にさらすリスクのある妊娠悪阻があることを示している可能性があります。
5. M意思 避けるべきこと
妊娠中は、妊娠中の女性のために健康的な食品を食べることで栄養ニーズを満たすことが重要です。しかし、注意してください、あなたが避ける必要があるいくつかの種類の食べ物があります。
あなたが調理不足の食べ物の大ファンなら、 すし, ステーキ または半熟卵の場合、妊娠に悪影響を与える可能性があるため、これらの食品はしばらく避けることをお勧めします。
また、洗っていない果物や野菜、低温殺菌されていない牛乳や加工製品の摂取は避けてください。さらに、マグロやマグロなど、水銀を含むリスクのあるシーフードの消費を制限します。
6.bとは妊娠中にセックスする 許可された
あなたが正常な妊娠をしている場合、セックスをすることはあなたの子宮と胎児に悪影響を及ぼしません。あなたとあなたのパートナーにとって快適な姿勢である限り、妊娠中の性交は問題ありません。
ただし、次の場合は妊娠中にセックスをしてはいけません。
- 双子の妊娠。
- 明らかな理由もなく膣からの出血を経験している。
- 羊水の漏れ。
- 子宮頸部または子宮頸部は早く開きます。
- 前置胎盤。これは、産道の一部または全部を覆う子宮の下の胎盤の位置です。
- 早産した、または流産を繰り返した。
7.よくて快適な睡眠姿勢
妊娠5か月になると、仰向けに寝ることはお勧めできなくなります。妊娠中の最良の睡眠位置は左向きです。より快適であることに加えて、この位置で寝ることはあなたの赤ちゃんの血液循環と栄養摂取を改善することができます。横向きで寝やすくするために、お腹と腰を支える枕を置いてみてください。 `
8.妊娠の危険な兆候
あなたが妊娠しているとき、あなたが注意する必要があるいくつかの兆候と症状があります。次のような妊娠の危険な兆候が見られた場合は、すぐに医師に相談してください。
- 過度の吐き気と嘔吐。
- 胎児は活発に動いていません。
- 膣の大量出血。
- 継続的に発生する頭痛と激しい腹痛。
- 熱。
- 排尿時の痛み。
- 視覚障害。
- 妊娠37週前の収縮。
- 体の一部だけが腫れたり、突然発生したりします。
妊娠は女性にとって特別な瞬間の1つです。ですから、将来の母親として、よく準備してください。質問がある場合、または他の人から聞いた妊娠情報を確認したい場合は、遠慮なく産科医に尋ねてください。
