新生児の睡眠パターンは、年長の赤ちゃんとは異なります。 NS生まれたばかりの赤ちゃんは時間を過ごすでしょう 寝る もっと にとって その成長をサポートします。
新生児は1日あたり約14〜17時間の睡眠が必要です。実際、それ以上の睡眠をとる新生児もいます。これは1日あたり約18〜19時間です。
新生児の睡眠パターンに関する4つの事実を理解する
彼は睡眠に時間を費やしていますが、それは新生児が一度に一度に眠るという意味ではなく、いくつかのセッションに分かれています。各セッションで、彼は1〜3時間眠ることができます。その後、彼は目を覚ましてミルクを飲むか、周りの人々と交流し、そして再び眠りにつくでしょう。
ここにあなたが知る必要がある新生児の睡眠パターンについての4つの事実があります：
1.新生児はまだ時間を知りません
新生児はまだ朝と夜の違いを完全には認識していません。ですから、彼が日中はもっと眠り、夜にエネルギーがピークに達しても驚かないでください。
彼らは一晩中起きていなければならないので、これは時々両親をめまいさせることができます。彼が就寝時間をより早く認識できるように、就寝前に、電気を消したり、母乳育児をしたり、歌を歌ったりするなど、日常的な活動を行うことができます。
2.新生児は眠りにつくのに静かな雰囲気を必要としません
まだ子宮の中にいる間、赤ちゃんは騒音に慣れていて、まだぐっすり眠ることができます。 どうして。だから、実際には赤ちゃんが寝ているときにささやく必要はありません。最も重要なことは、大音量で驚くべき音を出さないことです。
3.新生児は必要なだけです必要右シンプルなベッドルーム
大人の心にある快適なベッドの基準は、柔らかいマットレス、毛布、そして柔らかい枕に囲まれているかもしれません。しかし、これは実際には赤ちゃんがよく眠れるようにするために必要ではありません。彼女は背中を安全に支えるために、平らな面のしっかりしたベビーマットレスが必要でした。
したがって、毛布、枕、人形、抱き枕など、不要なものを取り除き、実際に赤ちゃんの呼吸を阻害するリスクを冒してください。睡眠中にこれらの物体を赤ちゃんの周りに置くと、赤ちゃんが突然死するリスクが高まる可能性があります。
4.新生児はあまり長く眠るべきではありません
1回の睡眠セッションで赤ちゃんを長く眠らせないでください。胃はまだ小さく、大量の母乳を吸収できないため、2〜3時間ごとに定期的に母乳で育てなければなりません。
当然のことながら、赤ちゃんはお腹が空いたときに自分で目覚めます。しかし、あなたの子供があまりにも長い間眠っているのを見たら、あなたは彼を起こして彼を養うべきです。
新生児の睡眠パターンはまだ規則的ではありません。しかし、これは一時的なものです。 どうして。すぐに、彼はまた就寝時間に順応し始め、より長く眠ることができました。それでも、あなたの子供が短すぎるか長すぎると感じた場合、または彼がよく眠れない場合は、小児科医に確認する必要がありますね。
