コロナウイルス感染の予防に理想的なサージカルマスクとN95呼吸マスクが不足しているため、多くの人がコロナウイルスから身を守るために布製マスクを使用しています。しかし、コロナウイルス感染を防ぐために布製マスクを使用する理想的な方法は何ですか？
コロナウイルスは、COVID-19の人が咳やくしゃみをすると、痰や唾液の飛沫を介して感染する可能性があります。ウイルスが感染するリスクを減らすために、咳やくしゃみをしている人は、体液の飛沫を防ぐためにマスクを着用することをお勧めします。
コロナウイルスの発生の真っ只中にサージカルマスクを着用している人も少なくありません。しかし、COVID-19のパンデミックの真っ只中に、サージカルマスクは希少で高価なアイテムになりました。公衆だけでなく、医師、看護師、そして患者を治療するすべての医療関係者は、今やマスクを手に入れるのに苦労し始めています。
したがって、多くの人が他のマスクの代替品、すなわち布製マスクを探すことを余儀なくされています。しかし、布製マスクはコロナウイルスの蔓延を防ぐのに効果的ですか？
布製マスクとコロナウイルス
これまで、布製マスクがコロナウイルスから人を保護するのに効果的であることを証明する研究はありませんでした。
布製マスクと比較して、サージカルマスクとN95呼吸マスクは、ほこり、細菌、ウイルスのろ過に効果的であり、咳やくしゃみをしたときに他の人からの痰や唾液の飛沫の侵入を防ぐことができることを示すいくつかの研究があります。
したがって、布製マスクは、コロナウイルスなどのウイルスへの曝露からあなたを保護する効果が低いと考えられています。
布製マスクがコロナウイルスの感染リスクを減らす効果が低い理由は次のとおりです。
- 布製マスクは医療機器ではなく、認められた医療基準でテストされていません。
- 使用されている生地は、サージカルマスクやN95マスクの素材と同じではありません。
- 布製マスクの端は緩む傾向があるため、鼻や口の周りを完全に覆うことはできません。
- 布製マスクは、空気中から鼻や口にウイルスが侵入するのを防ぐことはできません。
- 布製マスクは動きやすく緩みやすいため、実際にはウイルスが体内に侵入するリスクが高くなります。そのため、着用者はマスクの位置を調整するために顔に繰り返し触れる必要があります。
たとえそうであっても、 疾病管理予防センターn（CDC）は、特にコロナウイルスに感染しているが症状がなく、健康であると思われる人々によるコロナウイルスの蔓延を抑えるために、より広いコミュニティに布製マスクを使用することを推奨しています。
ただし、一部の布製マスクにはバルブまたは換気装置が装備されていることに注意してください。このバルブマスクは確かにより快適に着用できますが、コロナウイルスの感染を防ぐ効果はありません。
コロナウイルスをより効果的に防ぐために布製マスクを使用する方法
他のタイプのマスクよりも効果が低いと言われていますが、布製マスクがまったく使用に適していないという意味ではありません。コロナウイルスの予防に理想的なマスクの数は限られているため、布製マスクはコロナウイルスへの曝露から身を守るための最後の手段としても使用できます。
これは、咳やくしゃみをしたり、すでにコロナウイルスに感染している可能性のある他の人の近くにいるときに、マスクをまったく着用しないよりも良いと考えられています。
布製マスクを安全かつ効果的に保つために、次のヒントを試してください。
- あなたの顔のサイズにフィットし、あなたの口、鼻、あごを覆うことができるマスクを選択してください。
- マスクを着用する前に手を洗ってから、マスクを顔に当ててストラップを耳の後ろに押し込むか、マスクが緩まないようにマスクストラップを頭の後ろにしっかりと結びます。
- 布製マスクを使用する場合は、マスクに触れないでください。マスクの位置を変えたり緩めたりした場合は、使用している布製マスクに触れる前に手を洗ってください。
- 使用後は、頭の後ろのマスクストラップを開いてマスクを外し、布製マスクをお湯と洗剤で洗ってください。
- 布製マスクが破れたり損傷したりした場合は、すぐに交換してください。
病院や社会的距離を維持することが難しい混雑した場所などのリスクの高い状況では、布製マスクは、サージカルマスク（内側）と3-を組み合わせたダブルマスクの一部として使用できます。布製マスク（外側）を重ねます。）
コロナウイルスを防ぐためのヒント
COVID-19の原因となるコロナウイルスの感染を防ぐために、自分自身を守るために講じることができるいくつかの予防措置があります。
- きれいな流水と石鹸で少なくとも20秒間、定期的に手を洗ってください。水や石鹸がない場合は使用してください 手の消毒剤 少なくとも60％のアルコールを含みます。
- 咳やくしゃみをするときは、ティッシュで鼻と口を覆い、すぐにティッシュをゴミ箱に捨てます。
- 目、鼻、口の部分には触れないでください。
- 申し込み 物理的な距離 家で勉強し、礼拝し、そして働き続けることによって。
- 自宅で定期的に運動し、栄養価の高い食品やサプリメントを食べ、ストレスを減らし、十分な睡眠を取り、喫煙しないことで、免疫システムを強力に保ちます。
布製マスクの着用は、コロナウイルスから身を守るのに十分な効果がない場合があります。ただし、COVID-19を使用している場合、これにより、少なくとも他の人へのウイルスの感染を防ぐことができます。
喉の痛み、咳、または息切れを伴う発熱がある場合、特に過去14日間にコロナウイルス陽性の人、または流行地域にいる人と密接に接触している場合COVID-19、すぐに自己分離プロトコルを実装し、連絡する ホットライン COVID-19 at 119Ext。さらなる方向性については9。
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