生後6か月の赤ちゃんの食物の一部は、その中の栄養成分について考慮する必要があります。これは、その年齢で、赤ちゃんが母乳の補完食品または補完食品に紹介され始めたためです。それで、赤ちゃんが消費できる食品の選択肢は何ですか、そしてその部分はどうですか？
生後6か月になると、赤ちゃんは補完食品（MPASI）を受け取る準備が整います。これは、母乳が赤ちゃんの毎日の栄養ニーズを満たすことができなくなったためです。
したがって、あなたの子供たちの成長と発達を最大化するために、あなたは彼の最初の固形食を与えることによって彼の栄養ニーズを満たすことを始めるべきです。
MPASIを与え、6か月の赤ちゃんに部分を与えるための規則
生後6か月の赤ちゃんに補完的な食べ物を与える前に、彼が準備ができているかどうかに注意を払ってください。以下は、固形食品を摂取する準備ができている赤ちゃんの特徴です。
- 頭を上げることができる
- 助けなしで座っている
- 食べ物に手を伸ばす、食べ物やカトラリーをつかむなど、食べ物への関心
- 食べ物が口に入ると、反射神経が口を開き、舌を突き出します
- まだ歯が生えていなくても、噛んだり噛んだりしようとし始めます
赤ちゃんが補完的な食品を受け取る準備ができたら、果物、野菜、またはその他の洗練された食品を一度に少なくとも大さじ2〜3杯与え始める必要があります。
お子様に餌をやるときは、お子様がチャイルドシートに静かに安全に座っていることを確認してください。母親はリトルワンに1日2〜3回補完食品の一部を与えることができます。
ただし、母親は、母乳を1日1回定期的に3〜4回与えることにより、子供たちの主な栄養摂取量として母乳を作り続けることをお勧めします。
MPASIに必要な重要な栄養素
生後6か月のお子様の成長と発達をサポートするには、お子様に与えられた食物の栄養摂取量に注意を払う必要があります。以下は、MPASIを通じてあなたの子供に与える必要があるさまざまな重要な栄養素です：
- タンパク質
- 炭水化物
- 太い
- カルシウム
- 鉄
- 亜鉛
- ビタミン
これらの栄養素は、次のようなさまざまな食品からあなたの子供が得ることができます。
- カボチャ、ニンジン、サツマイモ、ブロッコリー、マッシュポテトなどの野菜
- バナナ、アボカド、マンゴーなどのピューレフルーツ
- 骨なしチキンや魚など、つぶされた様々な肉
- ヨーグルトやチーズなど、さまざまな乳製品
- 卵、豆腐、テンペ
蜂蜜、牛乳、加熱が不十分な卵など、赤ちゃんに与えてはならない食品にはいくつかの種類があることに注意してください。さらに、母親はまた、リトルワンに与えられる食品を処理する前に、食材と手の清潔さに注意を払う必要があります。
6ヶ月での補完的な摂食は、赤ちゃんが固形食を食べるための初期段階です。だから、彼が固形食品を食べるとき、あなたの子供に特定の食品部分を強制する必要はありません。マッシュポテトを与えるだけでなく、食事の合間に水を与えることもできますが、やりすぎないでください。
赤ちゃんが年をとるにつれて、彼らの栄養ニーズも増加します。生後6か月の赤ちゃんの食物の種類と部分を適切に調整することで、成長と発達のための栄養素を満たすことができます。
あなたがまだ食べ物の種類とあなたの子供が食べる部分を決定することに疑問があるならば、小児科医に相談することを躊躇しないでください。
