健康的な生活

溺れている人を助けるための4つの重要なステップ

プールや海などの海で泳ぐと気持ちいいです。しかし、良い水泳のテクニックを理解していなければ、誰でも溺れる可能性があります。したがって、常に注意を払い、人々を適切に溺死させる方法を理解することが重要です。

溺死とは、人が呼吸するために口を水の上に保つことができない状態です。溺死時には、水が気道に入り、気道を閉じ、意識がなくなるまで意識が低下する可能性があります。

方法 適切に溺れる人々を助ける

  • すぐに助けを求める

    溺れている人を助けるための最初のステップは、あなたの周りの他の人の注意を引くために叫ぶことです。あなたが直接的または間接的に助けることができるかどうかにかかわらず、犠牲者を助けやすくするために人々に助けを求めることは何も悪いことではありません。また、緊急サービス、沿岸警備隊、または救助チームに連絡するための支援を求めることもできます。

  • 役立つツールを見つける

    溺れている犠牲者を見ても慌てないでください。役立つツールを探しましょう。犠牲者がそれほど遠くない場合は、電話して落ち着かせてみてください。次に、可能であれば、被害者の手をつかむか、ロープやその他の補助器具を使用してみてください。最も重要なことは、犠牲者を水から追い出すようにすることです。

  • 適切な機器を手伝ってください

    溺れている人に近づいて助ける方法は、訓練を受けた人員または十分な水泳スキルを持っている人だけが行うことができます。さらに、支援を提供する際には、適切な機器を携帯することが重要です。あなたが助けを提供することを怠っているので、あなた自身を犠牲者にさせないでください。

  • 助けを与える 呼吸気をつけて

    溺死した犠牲者が上陸に成功したら、すぐに横になります。犠牲者が呼吸していない場合は、乳首と平行に胸の中央で手のひらを押して、心肺蘇生法(CPR)または心肺蘇生法を実行します。必要に応じて、2つの重なった手を使って押すのを手伝うことができます。1分あたり約100回の圧力の平均速度で30回、約5cmの深さまでゆっくりと押し下げます。つまり、約20秒で30回押すということです。もう一度押す前に、胸が元の位置に戻っていることを確認してください。次に、犠牲者が呼吸しているかどうかを確認します。

心肺蘇生後も犠牲者が呼吸をしていない場合は、犠牲者の頭を傾けて顎を持ち上げて気道を開いてみてください。ただし、首や脊髄に損傷を与える可能性があるため、犠牲者の首を握るときは注意してください。犠牲者の鼻をつまんで、犠牲者の口に空気を吹き込みます。 1秒間に2回吹きます。

その後、空気を吹き込んだときに胸が膨らむかどうかを確認してください。その後、胸を30回押す手順に戻ります。緊急援助が到着する前に交互にそれをしてください。

溺れている人を助けるときに覚えておくべき重要なことは、落ち着いて過ごすことです。あなたに害を及ぼす可能性のある急いでの行動は避けてください。その後、すぐに専門家の助けを提供する緊急サービスに連絡してください。

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