健康な家族は、輝かしい国の後継者への鍵です。インドネシア共和国保健省が健康な家族の12の指標を設定したのはそのためです。あなたの家族はそれを成し遂げましたか？詳細については、次の記事をご覧ください。
定義上、健康な家族とは、各個人が肉体的にも精神的にも繁栄している家族であり、他のコミュニティの中で社会的および経済的に正常に生活することができます。これを達成するために、もちろん、家族が最初に達成しなければならない基準があります。
インドネシア保健省による健康な家族の12の指標
母子の健康、伝染性および非伝染性の病状、家庭環境とその周辺、メンタルヘルス、ライフスタイルなど、健康な家族を実現するために考慮する必要のあるいくつかの側面があります。
インドネシア保健省は、これらの側面を健康な家族の12の指標に分類しています。説明は次のとおりです。
1.家族は家族計画（KB）プログラムに参加します
家族計画プログラムは、家族の子供の数を制限するだけでなく、すべての子供が健康で知的な子供になることができるように、十分な母乳と最適な子育てを確実に受けることを目的としています。
さらに、家族計画プログラムは、家族の福祉を維持するために、母親と乳児の死亡リスクを減らし、計画外の妊娠を防ぐこともできます。
2.母親が医療施設で出産する
適切な医療施設は、安全な分娩プロセスをサポートし、妊娠合併症のリスクを最小限に抑えます。出産後、母親は定期的に自分と赤ちゃんの健康状態をチェックする場所もあります。このようにして、母親と子供の安全と健康が保証されます。
3.赤ちゃんは完全な基本的な免疫を取得します
小児の免疫化は、ポリオ、はしか、ジフテリアなど、子供にとって致命的となる可能性のある感染症の発生を防ぐために非常に重要です。強制免疫を取得するには、子供をposyandu、ヘルスセンター、または病院に連れて行くことができます。
4.赤ちゃんは排他的な母乳（ASI）を取得します
乳児の栄養源としての母乳（ASI）の優位性はもはや疑う余地がありません。母乳は、赤ちゃんをさまざまな病気から保護し、最適な体と脳の発達をサポートして、健康で知的な子供に成長することができます。だからこそ、母乳だけで育てることは健康な家族を形成する上で大きな役割を果たします。
5.幼児は成長モニタリングを取得します
赤ちゃんの体重は、出生から5歳まで、毎月体重を測定する必要があります。これは、子供の成長と発達が常に良好であることを保証し、子供の成長に障害があるかどうかを早期に検出するために重要です。
6.肺結核の患者は、基準に従って治療を受けます
結核（TB）は、人とその家族の生活の質を低下させる可能性のある感染症です。適切に治療されていない結核は、深刻な肺の損傷を引き起こし、それに最も近い人々に感染するリスクがあります。
したがって、3週間以上の咳、喀血、息切れ、風邪、急激な体重減少などの結核の症状を経験している家族がいる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
7.高血圧症の患者は定期的な治療を受けます
高血圧は、症状がないことが多いため見過ごされがちな慢性疾患です。それでも、高血圧によって発生する影響は、心臓発作から脳卒中まで、致命的となる可能性があります。これは確かに家族の状態に影響を及ぼします、特にそれが家族の頭に起こった場合。
したがって、高血圧を患っている家族がいる場合は、常に健康的なライフスタイルを採用し、医師の推奨に従って定期的に薬を服用し、定期的な検査を行うように彼に思い出させてください。
8.精神障害のある人は治療を受け、無視されません
精神障害は、患者の生活の質を大幅に低下させるだけでなく、その家族も低下させる可能性があります。しかし、この病気は、適切にそしてできるだけ早く取り扱われる限り、実際に治癒することができます。
したがって、感情や行動の変化などの精神障害の兆候がある家族がいる場合は、同行し、すぐに精神科医に行って適切な治療を受けるように説得してください。
9.家族は喫煙しません
タバコの煙には体に多くの有毒物質が含まれていることは誰もが知っています。家の中でたばこを吸う人が一人でも、他の家族が煙を吸い込んで受動喫煙者にすることができます。
受動喫煙者であることは、能動喫煙者であることと同じくらい危険であることを理解する必要があります。ですから、家族の誰かが煙草を吸ったとしても、彼らを説得してやめるのを手伝うという希望をあきらめないでください。彼ができない場合は、外で喫煙するように彼に思い出させてください。
10.家族はすでに国民健康保険（JKN）のメンバーです
BPJSヘルスが主催するJKNプログラムのメンバーになることで、家族全員が費用を気にすることなく、自分のニーズに合った医療サービスを受けることができます。それはまた家族の財政状況の世話をすることができます
11.家族はきれいな水を利用できます
きれいな水施設は、さまざまな感染症から家族の健康を維持するために非常に重要です。これを実現するには、自宅で使用する水源がさまざまな汚れや汚染物質で溢れたり汚染されたりしていないことを確認してください。
12.家族は健康的なトイレにアクセスしたり、健康的なトイレを使用したりできます
適切な衛生状態と健康的なトイレを利用できることも、健康な家族を実現するための重要な指標です。このため、家族全員がトイレやトイレで常に排便と排尿をする必要があります。このステップは、環境を清潔で無臭に保つだけでなく、感染症の予防にも役立ちます。
健康な家族を作ることは簡単ではありません。ただし、長期的な影響について考えてください。上記の指標を満たすことにより、あなたとあなたの家族の生活の質は、次世代のためにさえ維持されます。
あなたは健康な家族プログラムもpuskesmasプログラムの一部であることを知る必要があります。したがって、上記の指標を満たすのが難しい場合は、地元の保健センターの医師に助けを求めることができます。
