健康

洪水や雨季によく現れる病気の危険性に注意してください

洪水は雨季によく発生します。この状態は、洪水の間にしばしば現れる様々な病気に対して体を脆弱にします。したがって、健康を維持し、予防措置を早期に講じることができるように、これらの病気についてもっと知ることが重要です。

雨季に続く雨は、空気をより湿度の高いものにし、ウイルス、バクテリア、寄生虫、真菌などの病原菌がさまざまな場所で繁殖しやすくします。

したがって、洪水や雨季によく現れるさまざまな病気に注意し、それらを防ぐ簡単な方法を特定してください。

洪水時によく現れるさまざまな病気

以下は、洪水や雨季によく現れるさまざまな種類の病気です。

1.インフルエンザ

インフルエンザまたはインフルエンザは、呼吸器系を攻撃するウイルス感染症です。この病気はインフルエンザウイルスによって引き起こされ、インフルエンザの咳やくしゃみをした人が放出する痰、粘液、唾液を介して広がる可能性があります。

インフルエンザにかかっている人は通常、発熱、咳、痛み、喉の痛みなどのいくつかの症状を示します。インフルエンザは自然に消えることがよくありますが、インフルエンザウイルスは肺炎などの合併症を引き起こすことがあります。

2.デング出血熱

デング出血熱またはDHFは、デングウイルスによって引き起こされる病気であり、蚊に刺されて広がる病気です。 ネッタイシマカヒトスジシマカ.

このタイプの蚊は、水たまり、特にコンテナや貯水池で簡単に繁殖します。これが、梅雨の時期にデング熱が頻繁に発生する原因です。

デング熱の患者は、筋肉や骨の痛み、発熱、頭痛の形で症状を感じることがあり、皮膚に赤い斑点が現れます。すぐに治療しないと、洪水の際によく現れるこの病気は、ショックや出血などの合併症を引き起こすリスクがあります。

3.マラリア

マラリアは寄生虫感染によって引き起こされる病気です マラリア原虫 蚊に刺されて伝染する ハマダラカ。 蚊のように ネッタイシマカ、このタイプの蚊は、梅雨の時期にも繁殖しやすいです。これが、インドネシアを含む降雨量の多い地域でマラリアが流行している理由です。

マラリアは、発熱、骨や筋肉の痛み、悪寒、脱力感を引き起こす可能性があります。場合によっては、マラリアは脳を攻撃し、患者にとって生命を脅かす可能性のある脳マラリアを引き起こす可能性があります。

4.下痢

下痢は、細菌、ウイルス、または寄生虫で汚染された食べ物や飲み物の消費など、多くの原因によって引き起こされる可能性があります。下痢のほとんどの症例は、数日​​以内に自然に治ります。

ただし、下痢は非常に重篤な場合があり、数週間経っても治りません。適切に治療されていない下痢はまた、体液の不足による脱水症やショックにつながる可能性があります。

5.A型肝炎

A型肝炎は、A型肝炎ウイルスの感染によって引き起こされる肝臓の炎症です。この病気は、吐き気、嘔吐、疲労、胃の痛み、食欲不振、発熱の症状を引き起こす可能性があります。場合によっては、A型肝炎も黄疸を引き起こす可能性があります。

6.腸チフス

腸チフスまたは腸チフスは、細菌感染によって引き起こされる病気です 腸チフス菌。これらの細菌は、洪水の水を含む汚れた食べ物や水を介して広がる可能性があります。

腸チフスにかかった人は、数週間熱が出たり、腹痛、頭痛、食欲不振、便秘、下痢などの症状が現れることがあります。

この病気は、患者を危険にさらさないように、すぐに治療する必要があります。適切に治療しないと、腸チフスは髄膜炎、肝臓や胆嚢の感染症、肺炎、腎臓や心臓の障害などの合併症を引き起こす可能性があります。

7.レプトスピラ症

レプトスピラ症は、ラット、犬、牛などの動物から尿や血液を介して伝染する病気です。バクテリアで汚染された土壌や水に触れると、この病気にかかる可能性もあります。 レプトスピラ.

レプトスピラ症にさらされると、頭痛、吐き気、嘔吐、赤目、悪寒、子牛の痛み、腹痛の症状が現れることがあります。重症の場合、この病気は敗血症、肝障害、腎不全、髄膜炎、呼吸不全を引き起こす可能性があります。

これらのさまざまな病気に加えて、梅雨が到来したときにしばしば現れる他の病気、すなわち喘息発作もあります。梅雨の寒さは、多くの場合、一部の患者の喘息症状の再発の引き金となる要因です。

梅雨の時期に病気の発作を防ぐ方法

次のヒントのいくつかに従うことで、洪水や雨季によく現れるさまざまな病気を防ぐことができます。

体の抵抗を強化する

強力な免疫システムにより、体は感染を引き起こすさまざまな細菌やウイルスと戦うことができます。したがって、洪水や雨季の病気のリスクを減らすことができます。

果物や野菜などの栄養価が高く抗酸化物質が豊富な食品を食べ、十分な休息をとることで、免疫システムを強化することができます。

定期的な運動

梅雨はあなたが定期的に運動し続けるための障壁ではありません。これは、体力を維持するために運動が非常に重要であるため、病気を避けることができるからです。

縄跳び、ヨガ、など、梅雨の時期に室内でできる病気にはさまざまな種類があります。 腕立て伏せ、 と 腹筋。毎日少なくとも30分間、または少なくとも週に3回、定期的に運動することをお勧めします。

筋肉のけいれんを防ぐために、運動前はウォームアップし、運動後はクールダウンすることを忘れないでください。

清潔さを維持する

さまざまな感染症を予防するための主要なステップの1つは、食事の前後、トイレの使用後、または汚れた物体に触れた後、定期的に手を洗うことによって個人の衛生状態を維持することです。

調理するときは、食材や調理器具もよく洗ってください。このCOVID-19のパンデミックの間、人ごみから離れ、公共の場所でマスクを使用し、常に物理的な距離を保つことをお勧めします。

蚊に刺されないようにする

梅雨の時期は蚊が繁殖しやすくなります。この状態は、DHFがさらに高くなるリスクを引き起こします。

予防策として、貯水池を閉鎖し、定期的に水槽を排水し、缶や瓶など水たまりの原因となる可能性のある使用済みアイテムを埋めるなど、3Mの動きを実行します。

蚊に刺されないように、特に野外活動を行うときは、蚊よけローションまたはスプレーを使用し、長袖の服と長ズボンを着用する必要があります。

あなたが住んでいる地域が浸水している場合は、水たまりでの散歩や活動をできるだけ避けてください。洪水がおさまったら、家の中のすべての家具を掃除し、消毒剤を使用します。

上記の方法に加えて、インフルエンザ、デング熱、A型肝炎のワクチンを接種して、これらの病気に対する免疫システムを強化することもできます。

洪水や雨季によく見られるさまざまな種類の病気を認識することで、より注意深くなり、常に個人および環境の衛生状態を維持できます。

発熱、下痢、脱力感など、洪水時にしばしば現れる病気の症状を経験した場合は、すぐに医師に治療を依頼してください。

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