肌のお手入れ方法は、お肌のタイプに合わせて調整してください。不適切なスキンケアやケア製品の使用ミスは、実際に肌の問題を引き起こす可能性があります。したがって、肌のタイプに応じて肌をどのように扱うかを知ることが重要です。
皮膚は、保護体として機能する最も外側で最も広い器官です。皮膚は体の脱水や感染を防ぎ、体温を安定させます。それだけでなく、肌はあなたが寒さ、熱、そして痛みを感じ、日光からビタミンDを処理することを可能にします。
肌の役割の重要性は、あなたの肌のタイプに応じて正しい肌の世話をする方法を知る必要があります。これは、肌のタイプごとに、その特性に応じて異なる治療が必要になるためです。
タイプに応じた肌の扱い方
あなたが知る必要があるそのタイプに従って皮膚をケアするいくつかの方法はここにあります：
1.乾燥肌
乾燥肌は一般的に他の肌タイプほど柔軟ではありません。乾燥肌はまた、通常、くすみ、しわ、かゆみや炎症が起こりやすく、ざらざらしているように見えます。
遺伝的要因、過度の日光への露出、天候の変化、頻繁に温かいお風呂、不適切な化粧品の使用など、人が乾燥肌になりやすくなる可能性のあるいくつかの要因があります。
あなたが乾燥肌を持っているならば、あなたが試すことができる乾燥肌を治療するいくつかの方法があります：
- 香料や抗菌剤を含まないものなど、刺激の少ない化学物質を含む石鹸やスキンケア製品の使用
- 入浴時間は最大15分に制限し、シャワーを浴びるときは温水を使用する必要があります
- 入浴時に皮膚を強くこすりすぎないようにしてください
- 入浴後、肌が乾燥したときはいつでも保湿剤を塗ってください
- から作られた製品を使用して ワセリン またはオイル、それは液体を閉じ込めることができるので、皮膚からすぐに蒸発しません
2.脂性肌
脂性肌は通常、くすんだり光沢があり、大きな毛穴があります。この肌タイプはまた、にきびやにきびを起こしやすいです。皮膚の皮脂腺（皮脂腺）が皮脂を過剰に生成すると、皮膚はより油っぽくなる可能性があります。
遺伝的要因、ストレス、湿気の多い空気、ホルモンの変化など、人が脂性肌になりやすくなる要因はいくつかあります。たとえば、思春期に入る10代の若者などです。
脂性肌は次の方法で治療することができます：
- オイルフリーまたは 非コメドジェニック それは毛穴を詰まらせません
- 特に顔の皮膚が汗をかいているときは、1日2回顔を洗ってください
- にきびは、取り除くのが難しい傷跡を残す可能性があるため、絞らないでください。
- 肌が油っぽくならず、ニキビを防ぐために、水ベースのスキンケア製品を使用してください
3.正常な肌
通常の肌は一般的に紅潮していて、くすみ、油っぽさ、乾燥感はなく、しわはあまりありません。通常の肌タイプは、他の肌タイプよりもお手入れが簡単です。
通常の肌タイプの方は、肌の自然な潤いを保つために、軽くてべたつかない水性保湿剤を定期的に使用する必要があります。
4.敏感肌
敏感肌は、かゆみ、灼熱感、乾燥感、赤みを感じる肌が特徴です。敏感肌を治療または治療するには、次のスキンケア手順に従うことができます。
- 高温または低温、ほこりへの暴露、刺激性の化学物質など、皮膚の炎症を引き起こす要因を特定して回避します
- アロエベラなどの敏感肌に適した天然成分のクレンザーを使用し、 カモミール、または緑茶
- アルコール、石鹸、香料、酸を含む製品は避けてください
- ラベルが貼られている敏感肌専用の製品を選択してください低アレルギー性
さらに、敏感肌の所有者は、化学物質の含有量が少ない製品も選択する必要があります。これは、含まれる化学物質が少ないほど、発生する可能性のある皮膚刺激のリスクが低くなるためです。
5.コンビネーションスキン
この肌タイプは、一部の領域では乾燥または正常に分類できますが、鼻、額、およびあごの領域では油性です。コンビネーションスキンは通常、毛穴が大きくて光沢があり、黒ずみが発生しやすいです。
脂性肌と乾燥肌、または通常の肌はさまざまな方法で洗浄する必要があるため、コンビネーションスキンを治療するときはもっと注意する必要があります。以下はあなたがすることができるコンビネーションスキンを治療するためのいくつかのステップです：
- 脂性肌の脂性肌に特別なケア製品を使用する
- 乾燥肌または通常の肌にのみ保湿剤を使用してください
- を含む製品を選択してください アルファヒドロキシ酸 （AHA）と ベータヒドロキシ酸 （BHA）
- アルコールや香料を含む製品は避けてください
上記の特別な方法のいくつかに加えて、一般的なスキンケアもすべての肌タイプにとって重要です。つまり、日焼け止めを使用し、喫煙せず、水を飲み、就寝前に顔をきれいにし、直射日光を避けます。また、肌が常に健康であるように、ビタミン、ミネラル、タンパク質、健康的な脂肪、抗酸化物質などの栄養素を十分に摂取する必要があります。
肌に問題がある場合、または肌のタイプに応じて肌をどのように治療するかについてまだ混乱している場合は、皮膚科医に相談することができます。
