健康的な生活

髪のタイプに応じて適切なシャンプーを選択する

シャンプーの選択は問題ありません 簡単、誰もが異なる髪のタイプを持つことができるので。間違ったシャンプーを選ぶと、実際に髪が傷つきやすくなります。したがって、使用するシャンプーの種類をより選択的に選択する必要があります。

基本的に、すべてのシャンプーには、髪をきれいにし、柔らかくするという2つの主要な機能を持つ成分が含まれています。シャンプーに合った髪や頭皮のタイプに合わせて、他にもさまざまな成分を加えて調整しています。

Sを選択アンポ 髪のタイプに応じて

適切なシャンプーを選択するための最初のステップは、髪のタイプと問題を特定することです。したがって、髪が乾いている、油っぽい、細い、抜けやすい、またはしばしば着色されているかどうかを事前に知っておいてください。

髪のタイプに応じてシャンプーを選ぶ方法は次のとおりです。

1.乾いた髪

乾燥した髪は通常、頭皮が髪に潤いを与えるのに十分な油や皮脂を生成できず、乾燥した、くすんだ、扱いにくい髪になることによって引き起こされます。

洗剤やアルコールを多く含むシャンプーの使用は避けてください。髪が乾いたり傷んだりする可能性があります。

代わりに、保湿剤として機能するココナッツ、アルガン、アボカド、グレープシードオイルなどの天然オイルを含むマイルドなシャンプーを使用してください。

シャンプー後にコンディショナーを使用して、髪を柔らかく扱いやすくすることもできます。

2.油性の髪

脂性の髪は、頭皮に過剰な皮脂が生成されることによって引き起こされます。これにより、このタイプの髪はしばしば別の問題、すなわちフケを伴うようになります。

頭皮の油分やフケを減らすために、サリチル酸、硫化セレン、 ジンクピリチオン、 また ケトコナゾール .

さらに、特に髪が油っぽくて汗をかいた後は、少なくとも1日1回は髪を洗うことをお勧めします。頭皮の皮脂腺を刺激して皮脂を増やすので、頻繁に髪を洗う習慣は避けてください。

3.細い髪

髪の毛が細い方は、シャンプーを入れてください。 パンテノール 髪を太くするのに便利です。また、ケラチンを含むシャンプーを選択して、髪を太くボリュームのある髪に見せることもできます。

また、コンディショナーを使用したい場合は、必ず髪の毛の根元だけで使用してください。これは、コンディショナーを使いすぎると、細い髪が非常にしなやかになり、もろくなり、ボリュームが不足する可能性があるためです。

4.脱毛

シャンプーの種類や成分を間違えると、抜け毛が悪化することがあります。硫黄を含むシャンプー製品は避けることをお勧めします。

硫黄は髪の毛をきれいにするのに役立ちますが、頭皮から油を取り除き、髪を乾燥させ、もろくし、簡単に抜ける原因となる可能性があります。

代わりに、サリチル酸、ビオチン、ケラチン、または ケトコナゾール、脱毛を減らすことができます。

5. R染めた髪

他の髪のタイプとは異なり、色付きの髪必要 髪の色を長持ちさせるのに役立つ特別なシャンプー。硫酸塩を含まないシャンプーを使用してください 髪の色が薄くなるのを防ぐために、pHレベルを5.5未満にします。

また、髪の色を保護すると考えられている油分や海藻を含んだシャンプーなど、天然成分を使ったシャンプーもお試しいただけます。

シャンプーを選ぶ際の注意点

プロモーションは説得力があり、髪の問題を解決できると考えられているため、多くの人がシャンプー製品を選びます。実際、髪の問題を即座に解決できるシャンプーはありません。

過酷または強すぎる化学物質を含むシャンプーを使用すると、実際に髪の天然オイルが剥がれ、髪や頭皮が乾燥する可能性があります。

それだけでなく、シャンプーに次のような特定の化学物質が含まれていないことも確認してください ホルムアルデヒド, 1,4-ジオキサン,コカミドジエタノールアミン (コカミドDEA)。これらの化学物質は危険なものとして分類されており、癌のリスクを高める可能性があります。

最も重要なことは、シャンプー製品に記載されている成分を購入する前に必ず読むことに慣れることです。したがって、髪や頭皮のニーズに応じてシャンプーを選択し、有害な成分を避けることができます。

健康な髪を治療し維持するための適切なシャンプーを選択する方法についてまだ質問がある場合は、医師に相談することができます。

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