匂いの感覚は、人間が持っている五感の一つです。人間の感覚システムの一部として、匂いの感覚が役割を果たします にとってにおいやにおいを検出します。 嗅覚が適切に維持されていないと、この匂いの能力が損なわれる可能性があります。
私たちの周りのすべての物体、食べ物、またはガスは、独特の化学構造を持っています。これらの物体からの化学物質が吸入または臭いがするとき、嗅覚細胞と呼ばれる鼻の特別な感覚神経細胞がそれらを検出します。
その後、鼻の神経細胞は、解釈のために匂い刺激信号を脳に送信します。このプロセスを通して、私たちは何かの匂いを嗅いだり、匂いを嗅いだりすることができます。
妨害 NS匂いがする
匂いの感覚は、コーヒー、チョコレート、香水、花、スパイスなど、さまざまな種類の匂いや匂いを区別することができます。
しかし、私たちの嗅覚の能力は、時には低下したり、完全に消えたりすることがあります。以下は、匂いの意味で発生する可能性のあるいくつかの種類の障害です。
- 匂いを検出する能力の低下である嗅覚減退症。
- 嗅覚が完全に嗅ぐ能力を失う状態である無嗅覚症。
- 刺激性異臭症は、匂いの感覚が匂いの知覚に変化を経験する状態です。たとえば、良い匂いのある香水は、悪い匂いのあるものに変わる可能性があります。
- 幻嗅は、誰かが実際には存在しない特定の香りを嗅ぐときです。通常、これは幻覚によって引き起こされます。
この嗅覚障害は、風邪、アレルギー、副鼻腔炎、鼻炎、神経系などの特定の病気に対する、加齢、頻繁な喫煙、頭や鼻の怪我、ホルモンの変化、薬の副作用などのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。脳障害。
色々な方法 u匂いの感覚を維持するために
嗅覚が乱れると、さまざまな健康上の問題が発生します。困難またはおいしい食べ物を楽しむことができないことから始まり、特定の有害なガスまたは物質の存在を検出することができないことまで。
したがって、健康的な嗅覚を維持することが重要です。健康的な匂いの感覚を維持するために行うことができるいくつかの方法があります、すなわち：
1.アレルギーの引き金を避ける
鼻にアレルギー反応が起こると、鼻腔が炎症を起こして腫れます。鼻がアレルギーを頻繁に経験している場合、時間の経過とともに嗅覚の機能が妨げられます。
したがって、アレルギーがある場合は、アレルギーを引き起こす可能性のあるものを避けるようにしてください。家の外や汚れた場所に行きたい場合は、鼻を保護するためにマスクを着用してください。
また、いつでも現れる可能性のあるアレルギー症状を治療するための薬を常に準備することをお勧めします。
2.定期的に家を掃除する
家全体、特に寝室と浴室を、少なくとも週に1回、ほうき、掃除機、またはきれいなぼろきれで掃除します。また、カーテン、ベッドリネン、枕カバー、子供のおもちゃも定期的に掃除してください。特に化学薬品を含むクレンザーを使用する場合は、常にマスクと手袋を使用することを忘れないでください。
ペットを飼っている場合は、少なくとも週に1回、温水と動物専用のシャンプーを浴びてください。また、ケージ、食べる場所、飲む場所も定期的に掃除してください。
3.空気の質を維持する
あなたとあなたの家族に健康上の問題を引き起こさないように、家の中の空気の質を維持する必要があります。汚れた空気は、鼻の炎症や感染症を引き起こす可能性があります。これが頻繁に発生する場合、これは嗅覚に障害を引き起こすリスクを高める可能性があります。
室内の空気の質を維持するには、空気の循環を良くするか、室内での喫煙を避けるか、臭いの強い洗浄液を使用してください。
必要に応じて、空気清浄機を使用して空気中のほこりや汚れを取り除くか、加湿器を使用して部屋の空気が乾燥しすぎないようにすることができます。
4.定期的に鼻をきれいにします
汚れを落とすために鼻を摘むことがよくありますか？これからは二度とやらないようにしましょうね頻繁に鼻をつまんだり、強くつまんだりすると、鼻血だけでなく、痛みや感染症を引き起こす可能性があります。
これを避けるために、あなたは解決策であなたの鼻をきれいにすることを試みることができます 生理食塩水 または滅菌生理食塩水。方法は次のとおりです。
- 2カップの水を15分間沸騰させてから、小さじ1杯の非ヨウ素添加塩を加えて室温に戻します。
- 塩溶液を入れます ネティポット 洗浄され、乾燥されています。
- 頭を傾けて両端を挿入します ネティポット ゆっくりと鼻に。
- リフト ネティポット 生理食塩水が一方の鼻孔からもう一方の鼻孔に流れるまで。
- 他の鼻孔で繰り返します。
あなたの嗅覚の健康を維持するために上記の方法を実行してください。鼻の不満や嗅覚障害がある場合は、すぐに耳鼻咽喉科の医師に相談して適切な治療を受けてください。
