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注意してください、妊娠中の女性の貧しい食生活は先天性欠損症を引き起こす可能性があります!

妊娠中の食事は注意を払うことが重要です。なぜなら、食事が不十分だと、赤ちゃんが欠陥を持って生まれるリスクが高まる可能性があるからです。 来て、子宮内の赤ちゃんの健康をサポートするために適切な食事療法を設定する方法を見つけてください。

妊娠中に有害な食品を摂取しないようにするだけでなく、胎児の栄養ニーズを満たすために健康的な食品を摂取する必要もあります。妊娠中の栄養素の摂取は、胎児が生まれる準備ができるまで、胎児のさまざまな器官の発達に必要です。

胎児の発育に対する食物の影響

妊娠中に毎日摂取する食物は、子宮内の胎児の発育に影響を及ぼします。妊娠中の女性は、胎児の成長と発達をサポートするために、満腹感だけでなく、食品の栄養成分も考慮する必要があります。

妊娠中に健康的な食事をとるには、妊娠中の女性が摂取する食品に炭水化物、タンパク質、健康的な脂肪、繊維、ビタミン、ミネラルが含まれていることを確認する必要があります。また、妊娠中の女性と子宮内の胎児の健康が維持されるように、体が十分に水分補給されていることを確認してください。

栄養不足による先天性欠損症のさまざまなリスク

妊娠中の貧しい食生活によって引き起こされる可能性のある先天性欠損症のさまざまなリスクがあります。

1.二分脊椎

二分脊椎は、妊娠中の葉酸の摂取不足によって引き起こされる神経管の欠陥です。この状態は、胎児の脊椎の隙間が特徴です。

赤ちゃんが二分​​脊椎に苦しむのを防ぐために、妊娠中の女性の葉酸の毎日の摂取量が適切に満たされていることを確認してください。秘訣は、葉酸を含む食品の消費量を増やすことです。または、医師の推奨に従って葉酸サプリメントを摂取することもできます。

2.無脳症

二分脊椎と同様に、無脳症は妊娠中の葉酸の不十分な摂取によって引き起こされる神経管欠損の状態です。無脳症は、胎児の脳、頭皮、頭蓋骨が適切に形成されない原因となります。

3.口唇裂

妊娠初期に葉酸とビタミンAを摂取しないと、口唇裂と口蓋裂の状態に欠陥がある赤ちゃんが生まれるリスクが高まる可能性があります。

したがって、妊娠中の女性は、これら2つの栄養素を含む食品の摂取量を増やして、口唇裂の状態で生まれる赤ちゃんのリスクを最小限に抑えることをお勧めします。

4.先天性心疾患

ビタミンB2(リボフラビン)とB3(ナイアシン)の摂取が不足している妊婦は、先天性心疾患の赤ちゃんを出産するリスクが高くなります。妊娠中の女性も飽和脂肪の多い食品を食べることを好む場合、リスクが高まります。

5. 胃壁破裂

胃壁破裂 おへその側面の穴から赤ちゃんの腸が出てくる、赤ちゃんの胃の壁の先天性欠損症です。ボディマス指数が低すぎる場合、タンパク質摂取量の不足と相まって、 亜鉛妊娠中の女性は、 胃壁破裂.

6.先天性横隔膜ヘルニア

妊娠中のビタミンB12、ビタミンE、レチノール、カルシウム、およびセレンの摂取不足は、先天性横隔膜ヘルニアの赤ちゃんを出産するリスクが高い妊婦を置く可能性があります。この先天性欠損症は、横隔膜に穴が開いていることを特徴としているため、赤ちゃんの腹腔内の臓器が胸腔に入ります。

妊娠中に健康的な食事をすることは、毎日の栄養ニーズを満たすための重要な部分です。明確にするために、産婦人科医に相談して、妊婦の健康状態に応じた適切な栄養摂取量を見つけてください。

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