あなたの子供が食べるのが難しいか、同じ種類の食べ物だけを食べたい場合は、彼が 好き嫌いの激しい人 またはうるさい食べる人。もちろん、これは母親に彼女の栄養摂取について心配させることができます。 来て、実行できる解決策だけでなく、原因も知ってください。
子供の症状 好き嫌いの激しい人 口を閉じたり、餌を与えられたときに反抗したりすることから、野菜や果物などの特定の種類の食べ物を皿から頻繁に取り除くことまで、簡単に見つけることができます。
この状態は、実際には2〜5歳の子供によく見られます。 しかし、固形食を与えられたばかりの赤ちゃんにも発生する可能性があります。それでも、 好き嫌いの激しい人 結局のところ、子供たちは最適な成長と発達のためにバランスの取れた栄養摂取をしなければならないので、これはもちろん克服しなければなりません。
子供が食べ物を選ぶ理由
以下は子供がなることができる理由のいくつかです 選り好み 食べる人またはうるさい食べる人：
1.不規則な食事パターン
ほとんどの子どもたち 好き嫌いの激しい人 通常、不規則な食事パターンがあります。たとえば、子供たちは毎日、主食よりもおやつを食べることが多いです。したがって、2つの健康的なスナックを散りばめた3つの主要な食事で食事療法を編集し始めてください.
2.子供の舌の上で食べ物が変な味がする
子供は大人よりも舌に味蕾があります。したがって、子供たちは食べ物の味に敏感です。
さらに、彼は甘くておいしい傾向がある母乳や粉ミルクの味に慣れています。したがって、彼が新しい味の食べ物を与えられたとき、彼はすぐにそれを拒否することができます。
3.子供は空腹ではないかまだ満腹ではありません
大人のように、幼児も空腹でないかまだ満腹でないときは食べたくないでしょう。別の可能性は、彼が食べたいが、彼が好きな特定の食べ物だけであるということです。だから彼は 選り好み 食べる人。
この場合、特に成長がまだ比較的正常である場合は、あまり心配する必要はありません。彼がいつも空腹を感じ、食事の時間になるたびに食べたいと思うように、十分な食事の量で彼を定期的な食事のスケジュールにします。
4.提供される食べ物は退屈です
気づかずに子供がなる理由の一つ 好き嫌いの激しい人 親はいつも普通の外見で食事を提供しているからかもしれません。実際、ある研究によると、魅力的な外観で提示される野菜や果物は、子供の食欲を大幅に高めることができます。
うるさい食べる子供を克服するためのヒント
直面している子供たち 好き嫌いの激しい人 簡単ではない。しかし、お母さん、それを克服するためにできるいくつかのヒントがあるので、あまり心配しないでください 子供好き嫌いの激しい人、 含む：
1.お子さんに無理に食べさせないでください
あなたの子供が特定の食べ物を食べることを拒否するとき、忍耐強く、それを強制しないでください、バン。これはあなたの子供を不快にする可能性があり、将来これらの食品を食べることを拒否し続けるでしょう。子供がそれに慣れて食べ物を食べたいと思うまで、少なくとも10〜15回の試行が必要であることを忘れないでください。
2.興味深いバリエーションの料理を提供する
さまざまな形、配置、色から始めて、魅力的な外観のフードメニューを提供してみてください。必要に応じて、「温かい食べ物」などの一意の名前を付けて、子供が食べ物を食べたくなるように注意を引くことができます。
3.子供が食べ物に触れられるようにする
大人のように、幼い子供たちは彼らが本当になじみのないものを食べることに気が進まないかもしれません。 今、 母は好奇心をなくすことでこれを克服することができます。秘訣は、餌を与える前に、子供が直接触れて食べ物を認識する機会を与えることです。
4.ダイニングの雰囲気を楽しくする
かわいいダイニングエリアで料理を提供したり、お子様が一番好きな料理を盛り込んだりして、ダイニングの雰囲気を楽しくしましょう。母親は、自分があまり好きではない食べ物で一口を始め、最後に好きな食べ物を与えることができます。
5.一緒に食べる友達を探す
あなたの子供が特定の種類の食べ物を与えられることを拒否した場合は、これらの食べ物が好きな友達を見つけてください。これは、彼が好きではない食べ物が実際においしいか変ではないことをあなたの子供に安心させるのに役立つので、彼はそれを試し始めます。
上記のさまざまな方法で、子供たちが 好き嫌いの激しい人 ゆっくりとさまざまな種類の食べ物に開放され、もううるさくなりません。ただし、上記のヒントが役に立たない場合は、, 栄養摂取に関するアドバイスについては、遠慮なく医師にご相談ください。
