家の外だけでなく、家の中の大気汚染もさまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。この汚染は、有害物質を放出したり、細菌が発生する場所になったりすることを私たちが認識していない物体から発生する可能性があります。
家の中の大気汚染は、家の外からの汚染によって引き起こされる可能性があります。また、家の中の物体や家庭用クリーニング製品からの有毒物質である可能性もあります。この大気汚染は、家庭の家族、特にほとんどが屋内にいる子供や赤ちゃんの健康に有害です。
室内空気汚染は、有毒物質への曝露に加えて、細菌や真菌など、家の中のほとんど掃除されていない物体や領域で繁殖する微生物によっても引き起こされる可能性があります。
家の中の大気汚染の原因を知る
あなたの家の大気汚染の様々な原因を認識することによって、あなたはそれらを裏切り、家の空気をより健康にすることができます。以下は、しばしば実現されない室内空気汚染のいくつかの原因です。
1.カーペットと家具
カーペットは一般的に含まれています 揮発性有機化合物 （VOC）これは、特に子供や喘息やアレルギーに苦しむ人々の健康に害を及ぼす可能性があります。
このVOCガスは、家庭用クリーニング製品にも広く含まれています。過剰な量のVOCガスにさらされると、頭痛、吐き気、喉の痛み、目の炎症を引き起こす可能性があります。
カーペットに加えて、木で作られた新しい家具には通常、呼吸器系の問題を引き起こす可能性のあるホルムアルデヒドと呼ばれる有害なガスも含まれています。
したがって、使用する前に、新しい家具とカーペットを家の外で1日間乾燥させる必要があります。また、新しいカーペットや家具を使用してから最初の数日間は窓や通気口を開けて、空気の交換を可能にします。
2.エアコン
コンディショニング（エアコン/空調) 家の中の空気を涼しく感じることができます。ただし、エアコンは定期的に掃除する必要があります。
また、空気の循環を良くするために、朝や夜に窓を開ける必要があります。そうしないと、家の中の大気汚染の原因となるほこり、バクテリア、ウイルスが部屋に残ります。
また、冷房の効いた部屋にいると肌や目が乾燥することがありますので、注意が必要です。
3.芳香剤
芳香剤は、家の中の空気をより新鮮で香りのよいものにするためによく使用されます。しかし、この製品は実際には人工的な香りで匂いを隠すだけであり、家の中の匂いの原因に対処するものではありません。
エタノール、樟脳、フェノール、ホルムアルデヒドなどの芳香剤に含まれる化学物質の中には、健康に害を及ぼすものがあります。これらの化学物質は、頭痛、喘息、湿疹などのさまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。
4.壁のペンキ
塗料には一般にVOCが含まれているため、家に塗料を保管することは避けてください。壁を塗装するときは、VOC含有量の少ない塗料を選択し、すべての窓が開いていることを確認してください。
塗装が完了した後でも、VOCが家の中に閉じ込められて健康上の問題を引き起こさないように、窓を数日間開いたままにしておくのが最善です。
5.家庭用クリーニング製品
床の洗浄剤や洗剤、特にアンモニアや塩素を含むものは、呼吸器系の問題を引き起こすリスクがあります。液体クレンザーで家を掃除するときは、皮膚と呼吸を保護するためにマスクと手袋を使用してください。
可能な限り、スプレークリーナーの使用を最小限に抑えてください。または、酢溶液または重曹を加えた温水を使用して独自の洗浄液を作成し、家の特定の領域を洗浄することもできます。
6.タバコの煙
家の中の空気の臭いが悪くなるだけでなく、家に住む家族がタバコの煙を吸い込むこともあります。これにより、彼らは受動喫煙者になり、副鼻腔炎、気管支炎、肺炎、喘息症状の悪化などのさまざまな病気のリスクにさらされます。
タバコの煙は、肺に最も大きなダメージを与える汚染源です。喫煙習慣も肺がんの主な原因の1つです。
さらに、床、カーペット、ソファ、枕に残ったタバコの煙の残留物は、これらの地域でよく遊ぶ子供たちの健康を害する可能性があります。
7. G車軸とストーブ
LPGガスボンベや漏れのあるストーブは一酸化炭素を放出する可能性があり、倦怠感、頭痛、吐き気、さらには死に至る可能性があります。したがって、ストーブとガスボンベが正しく取り付けられていることを確認してください。
また、ストーブを窓や通気口の近くに置きます。そうすれば、漏れがあったとしても、ガスが家の中に閉じ込められることはありません。
8.ごみの燃焼
家庭ごみを燃やすと、環境にダメージを与えるだけでなく、呼吸器系の問題、ガン、先天性疾患などの健康上の問題を引き起こすさまざまな汚染物質が発生する可能性があります。
廃棄物をより安全で健康的な方法で処理します。たとえば、さまざまなユニークで有用な製品を作るための原料としてまだ実現可能な廃棄物を削減、リサイクル、または再利用します。
上記のさまざまな大気汚染源に加えて、家の中で不快な臭いを引き起こす可能性のある他の物体をチェックし、ゴミの中身を定期的に空にし、排水口とトイレを定期的にチェックします。本質的に、新鮮で健康的な空気はにおいがするべきではありません。
家庭内の大気汚染を克服し、減らすためのヒント
家の中のさまざまな大気汚染源からの汚染を認識して防止するだけでは十分ではありません。家の外からの空気も汚染源となり、家の中にさまざまな細菌を持ち込む可能性があります。
したがって、あなたの家の大気汚染を減らすために、あなたはまた以下をする必要があります：
- 通気孔やスクリーン付きの窓を使用して、外部からのほこりをろ過します。
- ほうき、モップ、またはを使用して定期的に床を掃除してください 掃除機.
- 湿った布を使用して、ソファ、カーペット、ベッドなど、家の中のすべての家具と家具を毎日掃除します。
- 家の正面玄関にマットを置き、家に入る前に全員が靴を脱いでいることを確認してください。
- ファンやエアコンを使って家の中の空気を湿らせ、バクテリアやカビが繁殖しないようにします。
- 家の周りの庭にある植物を増やす 都市農業 可能であれば屋内でも。植物は酸素を放出し、空気から二酸化炭素を排出するので、家の中の空気はより新鮮になります。
清潔で汚染のない住む場所は、あなたとあなたの家族の健康をサポートすることができます。したがって、空気の清浄度を含め、家の中の清浄度を常に維持することが重要です。
鼻水、咳、息切れ、かゆみなど、家の中の大気汚染によって引き起こされる可能性のある苦情や健康上の問題がある場合は、医師に相談する必要があります。適切な治療を受けることに加えて、あなたはまたあなたの家の大気汚染を防ぐ方法についてあなたの医者に尋ねることができます。
