ヨーグルトは、特に健康な消化管を維持する上で、健康に良いことが知られています。しかし、赤ちゃん用のヨーグルトを補完食品として与えることはできますか？ヨーグルトは何歳から赤ちゃんに与えられるべきですか？次の記事の答えを確認してください。
ヨーグルトは発酵乳製品です。ヨーグルトには、ミルクと同じ栄養素が含まれているだけでなく、プロバイオティクスも含まれています。プロバイオティクスは、免疫システムと消化管の健康を高めるのに有益です。
有用ではありますが、胸焼けや下痢などの消化器系の問題を引き起こすことを恐れて、多くの親はまだ赤ちゃんにヨーグルトを与えることを躊躇しています。
赤ちゃんのためのヨーグルト給餌時間
実際、赤ちゃんが生後約6か月になると、ヨーグルトを最初の補完的なフードメニューとして提供できます。ただし、それでも子供にヨーグルトを与えるのをためらっている場合は、子供が生後9か月になるまでヨーグルトを延期することができます。
母親は、子供が砂糖を過剰に摂取しないように、甘味料や香料を加えていないヨーグルトを選択することをお勧めします。これは、さまざまなフレーバーのほとんどすべてのヨーグルトに砂糖が含まれているためです。
お子さんの糖分摂取量が多すぎると虫歯や肥満の原因になりますのではないかと危惧されています。
間違ったヨーグルトを選ばないように、パッケージのラベルを見てください。ヨーグルトの糖度は、砂糖または甘味料と呼ばれるほか、コーン甘味料、コーンシロップ、デキストロース、フルクトース、フルーツジュース濃縮物、蜂蜜、ブドウ糖、フルクトースコーンシロップ、ラクトース、マルトース、モルトシロップ、スクロースとも呼ばれます。
赤ちゃんにヨーグルトを与える方法
甘味料を加えていないヨーグルト（プレーンヨーグルト）はあなたの子供にとって良い選択です。天然の調味料や栄養素として、ヨーグルトに果物や野菜を加えることができます。
ヨーグルトと一緒に出すことができる果物の例には、アボカド、パイナップル、リンゴ、バナナ、ブルーベリー、ブドウ、マンゴー、またはパパイヤが含まれます。一方、使用に適した野菜の種類は次のとおりです。 トッピング ヨーグルトはサツマイモ、カボチャ、ビートルートです。
果物の他に、追加することもできます オートミール たんぱく質、ビタミン、ミネラルが豊富です。蜂蜜を与えるとボツリヌス中毒を引き起こすリスクがあるため、子供が1歳に達していない場合は、ヨーグルトに蜂蜜を加えることは避けてください。
赤ちゃんにもカロリーと脂肪が必要です。したがって、2歳未満の無脂肪ヨーグルトを与えたり、医師の指示に従って調整したりしないでください。
あなたの子供が牛乳アレルギーまたは乳糖不耐症を持っているならば、あなたは彼にヨーグルトを与える前にあなたの子供が生後9ヶ月以上になるまでしばらく待つべきです。
いくつかの研究は、ヨーグルトが湿疹や湿疹などのアレルギーを和らげることができることを示しています アレルギー性鼻炎、それは体の免疫力を高めることができるからです。ただし、アレルギーの既往歴のある乳児や子供にヨーグルトを与えるかどうかは、小児科医に相談して決定する必要があります。
だから、今あなたはあなたの子供にヨーグルトを与えるのに適切な時期がいつであるかを知っています、 右？また、子供に食べ物を紹介するたびに、アレルギーの兆候に注意する必要があります。赤い斑点の腫れ、下痢、嘔吐などのアレルギー症状が発生した場合は、すぐに子供を医師の診察を受けてください。
