宗教と精神性は人間の生活の重要な側面です。その中の儀式 教えた さまざまな文化の世代から世代へ。創造主を思い出し、近づく手段であることは別として にオン-彼、宗教 また それが判明私たちの健康に利益をもたらします,ほら.
特定の宗教や信念を受け入れることは、自分の精神的な生活や健康状態と密接に関係しています。ある研究から、定期的に宗教活動を行うことで平均余命が2〜3年長くなることが知られています。
自分の信念に従って定期的に礼拝する人々はまた、より平和で、穏やかで、幸せであり、周囲の人々からの、そして彼らへの愛の気持ちで満たされていると感じるでしょう。これらは、宗教が人をより健康にすることができる理由のいくつかです。
健康のための宗教の利点
健康のための宗教の利点を知ることはあなたが崇拝についてより熱心になるかもしれません。そう、 yイギリス、以下のさまざまな利点を参照してください。
1.健康的な生き方を教える
ほとんどの宗教は、断食、瞑想、祈りなどの健康的なことをするように信者に勧めています。
いくつかの宗教的な教えはまた、麻薬の使用、自由なセックス、酔うなどの危険な行動から離れることによって健康的な生活を送ることを信者に思い出させます。
2.hを作成します住む になる よりポジティブ
調査によると、特定の信念や宗教を持ち、それをうまく生きている人々は、前向きまたは楽観的な考え方を持ち、より多くの友人を持ち、家族に近い傾向があります。
これらはすべて健康をサポートする要因です。楽観主義は、免疫システムを強化することができ、長期的には平均余命を延ばすことができるため、体をより健康にします。
さらに、特定の宗教を信じて真剣に実践している人は、うつ病や不安障害などの精神医学的問題を発症するリスクが低いと言われています。
3.与えるソーシャルサポート
宗教的な行事や礼拝に参加することで、同じ信仰の人々と出会い、交流することで、グループの一員であると感じることもできます。
礼拝所や宗教団体の宗教団体は、お互いに社会的支援を提供します。これは、宗教的共同体を自分の精神的および精神的な生活のための前向きな器にします。
4.sを減らすストレス
祈りや祈りなどの宗教的な儀式も、ストレスから身を守る方法になり得ます。ストレスを適切にコントロールすることで、高血圧や心臓病などのさまざまな病気を回避することができます。
さらに、人生のストレスに直面したり、深刻な病気に襲われたりすると、研究者は、宗教的な人々は精神的に強く、問題や病気に直面しても生き残ることができる傾向があることを発見しました。
5.与える人生の目的
宗教はまた、人々に人生の目的を持たせるでしょう。これが、ある研究で、宗教的な人々が自分たちの生活により満足し、満足していることがわかった理由です。
宗教のさまざまな利点は、精神的にだけでなく、肉体的にも人をより健康にすることができます。しかし、これは、宗教的でない、または特定の宗教的信念を疑っている人々が不健康であることを意味するものではありません。 ほら。
宗教に従わない人々も、健康的なライフスタイルを送ることや、周囲の人々との良好な社会的相互作用を確立することによって感情的知性を発達させることなど、他のさまざまな要因によって同様に健康になる可能性があります。
