スピリチュアルインテリジェンスは、肉体的および精神的健康に加えて定式化される人間の健康の次元の1つです。スピリチュアルインテリジェンスは、人生の希望、意味、静けさを見つけるための人間の努力の一形態として説明することができます.
によると 世界保健機構 （WHO）健康的な生活の実際の概念に基づく健康の定義である、身体的に健康な、感情的に健康な、そして社会福祉を持つという3つの重要な要素があります。しかし、近年、一部の専門家は、これら3つの基本的な概念のバランスをとる要素としてスピリチュアルインテリジェンスを追加しています。この種の知性は、瞑想や崇拝など、メンタルヘルスに有益なことをするときの人間の脳の活動に基づいて実際に見ることができます。
基本的に体、心、精神は相互に関連しているため、精神性は健康と密接に関連しています。ある側面の健康は、他の健康の側面に影響を及ぼします。いくつかの研究は、人間が宗教から見つける前向きな思考と力が癒しと人間の健康に寄与することさえ発見しました。スピリチュアルインテリジェンスは人生の重要な要素と考えられていますが、それを科学的に測定できる指標に変換することは困難です。
スピリチュアルインテリジェンスの特徴
一般的に、高い精神的知性を持っている人は、次の特徴を持っています：
- 自己認識を持ち、彼の人生の価値、彼が信じていること、そして彼を動機付けるものを知っている。
- 彼が持っている原則と信念に従って問題を解決することができます。
- 多様性を尊重し、他人に暴力を振るうことを拒否します。
- 根本的な原因を理解する必要性を感じ、基本的な質問をする傾向があります。
- オブジェクトと起こっている様々な現象との関係を理解することができます。
- ほとんどの人とは異なるかもしれない彼ら自身の信念を持ち、しっかりと保持することができます。
- より良いストレス反応と管理を持っています。
一方、スピリチュアリティの専門家は、スピリチュアリティを、スピリチュアリズムを使用して目標を達成し、問題を解決する能力と定義しています。彼によると、精神的な知性は次の4つの能力で構成されています。
- 良い自己認識を持っています。
- 日常の経験から利益と意味を引き出すことができる。
- 問題を解決するために精神的なリソースを利用することができます。
- 徳。
スピリチュアルインテリジェンスをトレーニングするためのヒント
誰もが人生と精神的な意識へのユニークで異なる呼びかけを持っています。しかし、目標は同じです。つまり、平和と内なる平和の感覚を見つけることです。それぞれの人は、例えば、祈り、瞑想、前向きな自己肯定（肯定）、精神的な歌を歌う、感動的な本を読む、野外で休暇をとる、ボランティア活動をするなど、精神的な知性を達成するための異なる方法を持っています。
これらのヒントのいくつかは、あなたがスピリチュアルインテリジェンスを実践するのを助けることができるかもしれません：
- 人生の意味を振り返る。
- 社会福祉活動に参加する。他の人のためのチャリティー活動に参加することで、同じような内なる呼びかけを共有する人々に会う機会を得ることができます。
- 人生の変化を受け入れ、受け入れることをいとわない。
- 知られていることも知られていないことも含めて、他の人に善を行うこと。
精神的な知性を高めることに加えて、常に感情的および知的知性を向上させることを忘れないでください。より良い人間になり、常に全能の神に祈ることによって、あなたの生活の質を改善し続けてください。補足として、霊的な平和を得るためにあなたが持っているものすべてに感謝してください。
