出産後わずか数ヶ月で再び妊娠する可能性があります。これにより、年上の兄弟がまだ母乳で育てる必要があるときに、赤ちゃんが生まれます。好むと好まざるとにかかわらず、一度に2人の子供に母乳を与える必要があります。 タンデム授乳。どのように、はい、それをどのように行うのですか？
タンデム授乳 は、新生児に母乳を与え、若い兄弟に母乳を与え続ける母親の用語です。母乳育児活動だけでも、同時にまたは別々に行うことができます。
これは簡単なことではありません。特に、年上の兄弟が離乳する準備ができておらず、母乳育児を好む場合はそうです。
母親はまた、特にSisがもっと飲むことができるので、2人の子供が同時に母乳を飲むと、母乳が十分ではないことを心配するかもしれません。もしそうなら、心配する必要はありません、パン。子供の「需要」が増えると、母乳の生産も増えます。 どうして.
成功するためのヒント タンデム授乳
幼児と新生児を同時に母乳で育てることは、母親にとって課題となる可能性があります。成功するために タンデム授乳以下のヒントを適用できます。
1.新生児を優先する
母乳は新生児の主な栄養源であるため、あなたの子供は兄よりも母乳を必要としています。さらに、母乳はまた、小さな人の免疫システムを構築するために非常に重要です。ですから、お母さんは最初にリトルワンに母乳を与えなければなりません。新生児は少なくとも2〜3時間ごとに母乳で育てる必要があります。
2.十分な水分の必要性
母乳を作るにはたくさんの水が必要になります。母乳の約90％は水です。 ほら。 さらに、体は母乳として使用される母親の体液を摂取するホルモンオキシトシンも生成します。これが、授乳中に喉が渇きやすい原因です。
一度に2人の子供を母乳で育てるときは、もちろんもっと飲む必要があります。脱水症状を防ぎ、ミルクの生産をスムーズに保つために、毎日少なくとも3.5リットルの水を飲んでください。
3.栄養価の高い食べ物を食べる
十分な水分の必要性に加えて、母乳育児中の母親は、栄養素が豊富な食品を食べることも強くお勧めします。母親は母乳を作るためにエネルギーを必要とします。さらに、あなたが食べる栄養素は母乳を通してあなたの子供に届きます。
したがって、あなたが消費する食品を選択する際には賢明です。母乳育児中の母親に推奨される食品には、魚、卵、緑の野菜、ナッツ、種子などがあります。
4.すべての楽しいことをする
母乳育児中の母親は、母乳の生産を減らす可能性があるため、ストレスをできるだけ避けることをお勧めします。残念ながら、これは非常に脆弱です。特に、まだ多くの注意が必要なビッグブラザーの場合はなおさらです。ストレスを避けるために、あなたはすることができます、 ほら、 時間を作る 私の時間.
この時間を使って、あなたを幸せにしたり、友達との関係を築いたりします。配偶者や家族に、最初に数時間子供たちの世話をするのを手伝ってもらいます。
5.十分な休息をとる
2人の小さな子供を持つことは、あなたの時間とエネルギーを消費する可能性があります。健康で健康を維持するために、毎日十分な休息を取ることをお勧めします。さらに、十分な休息をとることでストレスを防ぐこともできます。
母親は、一緒に寝ることで、リトルとブラザーの昼寝時間を利用できます。積み上げられた宿題をちょっと忘れてください。リフレッシュしたら、子供たちと遊んだり、保留中の宿題を続けたりできます。
6.医師に相談する
タンデム授乳 すべての母親がそれを行うことができるわけではありません。より良い、あなたがすることを医者に伝えてください タンデム授乳 定期的にあなたの子供をチェックしてください。そうすることで、医師はあなたの子供の成長と発達を監視し、彼が十分なミルクを飲んでいるかどうかを判断することができます。
新生児と彼女の幼児の妹を母乳で育てなければならないのは疲れています。ただし、これはあなたにとって貴重でやりがいのある経験になる可能性があります。この活動は、母親と子供たちの内なる絆を強めるだけでなく、姉と妹の関係を強めることもできます。
受けている間 タンデム授乳、お母さんはすぐにあなたのニーズを脇に置いてはいけません。母への優しさは子供たちへの優しさでもあることを忘れないでください。圧倒されたと感じた場合は、遠慮なく医師または授乳カウンセラーに相談してください。
