漢方薬やハーブサプリメントは、インドネシアの人々にとって外国のものではありません。これらの薬はどこでも簡単に見つけることができ、自分で作ることができ、何百年も前から何世代にもわたって消費されてきた可能性があります。ハーブサプリメントを摂取したい場合は、購入する前に調べてください。
インドネシアにはさまざまな種類のハーブサプリメントがあり、水を絞ったり、醸造したり、煮たり飲んだりする必要のある成分、植物抽出物、ピル、カプセル、錠剤、粉末から、液体のハーブサプリメント（タヒチアンノニジュースなど）まであります。 。さらに、サッパンウッドや 冬虫夏草、サプリメントやハーブティーとしてもよく消費されます。
薬やハーブサプリメントのさまざまな選択肢は、健康を維持または改善し、さらには多くの病気を治療することができると信じられています。特定のハーブ成分は、毒素を除去したり、体を解毒したりするプロセスを助けるとも言われています。
現在、多くの人々がこれらのハーブサプリメントを現代の医療と組み合わせて病気を治しています。その理由は、漢方薬やサプリメントが化学物質の混合物ではなく、天然成分から作られているためです。
しかし、それらが天然であるとしても、漢方薬やサプリメントは必ずしもすべての人に適しているわけではなく、他の問題を引き起こす可能性があります。
- すべてのハーブ成分には副作用があります。コレステロールの低下や高血圧など、プラスの効果を生み出すのに十分な強さのものはすべて、望ましくないリスクをもたらすのに十分な強さでもあります。
- ハーブ系の薬やサプリメントは、薬の効果を減らし、副作用のリスクを高め、体内の薬物代謝を妨げる可能性のある特定の薬との相互作用効果があります。
- すべての漢方薬が登録および認定されているわけではありません。
- 漢方薬の医学的有効性（科学的研究/臨床試験）の証拠は一般的に非常に限られています。
ハーブサプリメントは、一般的に伝統的な栄養補助食品の一種として分類されます。したがって、有効性、投与量、および副作用に関する研究も、一般的な薬物に関する研究とは異なる規制の対象となります。したがって、薬やハーブサプリメントを購入する前に、次のことを行うことをお勧めします。
- ハーブ療法を購入または服用する前に医師に相談してください。
- 製品がインドネシア共和国の食品医薬品監督庁（Badan POM）に登録されているかどうかを確認します。こちらのサイトで確認できます。
- ハーブ製品を製造する研究会社
- 製品が風変わりな主張をしているのか、それとも立証するのが難しいのかを調査します。
- 製品が政府によって規定された臨床試験を通過したかどうかを確認してください。また、調査が適切に行われたかどうかを確認してください。
- 製品ラベルに、医薬品の原材料、副作用、標準処方、使用説明書、および使用上の警告に関する情報が含まれているかどうかを確認してください。また、ラベルの情報が明確で読みやすいかどうかを確認してください。
- 登録されている電話番号、住所、またはWebサイトがあるかどうかを確認して、消費者が製品に関する詳細情報を確認できるようにします。
- あなたが取るハーブについてあなたがあなたの医者に相談しそして情報のためにハーブサプリメントメーカーに連絡することによってあなたができる限り多くを学びなさい。
- ハーブサプリメントを服用している場合は、ラベルの指示に注意深く従って、推奨用量で使用してください。
- 副作用に注意し、アレルギー反応が発生した場合は医師の診察を受けてください。
最後に、次のようないくつかの条件がある場合は、最初にハーブ製品の使用について医師に相談する必要があることに注意してください。
- 他の薬を服用している。このサプリメントはハーブで天然であるため安全であると考えられていますが、ハーブサプリメントの有効成分は活性化合物である可能性があります。これらの成分は他の薬と相互作用し、体内の薬のパフォーマンスと代謝に影響を与える可能性があります。
- 肝臓や腎臓の病気など、深刻な健康状態にある。
- 手術を受けなければなりませんでした。
- 妊娠中または授乳中。
- 高齢者の両親。
- 子供達。
- ハーブ製品に対するアレルギーの歴史。
ハーブ製品を選択する決定は、次のようないくつかの要因に調整する必要があります：有効であることが証明され、標準化された研究からの証拠によって裏付けられた臨床効果、ハーブ製品を使用する副作用とリスク、および価格の適合性。 そう、薬やハーブサプリメントを服用する前に、まず医師に相談することを強くお勧めします。
