無快感症、快感が感じにくい状態

普段楽しんでいることをしながら、気分が良くなったり幸せになったりするのは難しいと思いますか？もしそうなら、あなたは無快感症を持っている可能性があります。症状と原因は大きく異なります。ただし、心配する必要はありません。本当にそれを克服するためにできる方法があります。

無快感症は、人が人生を楽しんだり、喜びを感じたりするのが難しい状態です。無快感症の人は、以前は興味深いと考えられていたすべてのものや活動への興味を失います。

無快感症を経験するとき、人は彼が落ち込んでいると感じさせるほどでさえ、彼の人生が退屈であると感じるでしょう。

無快感症は通常の退屈とは異なります。退屈は通常、特に何か新しいことや楽しいことをするときに自然に消えますが、無快感症は一般に長期間続き、治療せずに放置しても消えません。

無快感症は、社会的および身体的という2つのカテゴリーに分類されます。社会的無快感症の人は通常、社会的状況から喜びを引き出すことができません。彼らは、時間を過ごしたり、他の人と交流したりすることに不安を感じる傾向があり、社会的状況に適応するのが困難です。

一方、身体的無快感症は、好きな活動や趣味をするときに以前に一般的に感じられる身体的感覚がないことを特徴としています。

たとえば、食べるのが好きな人は、自分の好きな食べ物が味気ないものだと感じるでしょう。無快感症の人は、以前はオルガスムに達するのに問題がなかったとしても、セックスをするときに満足感や快適さを感じることができません。

さらに、無快感症の人は、否定的な見方をする傾向があり、何に対しても敏感でなく、無感覚でさえあり、絶望感を感じ、微笑むのを嫌がり、誤った感情を示します。

無快感症の人は、頭痛、不眠症、食欲不振などの身体的症状も経験する可能性があります。

無快感症の正確な原因は不明です。しかし、さまざまな研究により、無快感症の症状の出現は、脳内の神経細胞の活動の変化と、ドーパミンやセロトニンなどの快楽を生み出すように機能する脳内の化学物質の生成の障害に関連していることが示されています。

無快感症は、うつ病、不安障害、統合失調症、PTSD、人格障害などのいくつかの精神障害の症状でもあります。それでも、無快感症のすべての人が精神障害を持っているわけではありません。

精神医学的問題とは別に、無快感症を発症するリスクを高める可能性のある他のいくつかの要因があります。

長期間放置された無快感症は、患者の生活の質を低下させる可能性があります。この状態はまた、友人、家族、パートナー、または同僚の間の関係や親密さを損なう可能性があります。

適切に治療されていない無快感症はまた、過度の不安や自殺念慮や自殺未遂を経験する患者のリスクを高める可能性があります。

これらの危険を回避するために、無快感症はすぐに克服されなければなりません。最初のステップは、最初に医師に確認して、この状態の根本的な原因を特定することです。原因が判明したら、治療手順を実行できます。

通常、無快感症は次の手順で治療できます。

うつ病によって引き起こされる無快感症を治療するために、医師は抗うつ薬を処方することがあります。一方、不安障害によって引き起こされる無快感症を治療するために、医師は鎮静剤または不安緩和剤を提供することができます。

これらの薬は、不眠症や睡眠不足など、通常は無快感症で発生する他の症状の治療にも使用できます。

薬物に加えて、無快感症は心理療法やカウンセリングで治療することもできます。通常、医師は無快感症の症状を治療するために心理療法と一緒に薬を投与します。

心理療法では、患者は前向きに考え、自分が感じる症状を克服するための安全で適切な方法を見つけることができるように導かれます。心理療法を通じて、医師は患者に求めるようにアドバイスすることもできます サポートシステム.

無快感症を予防するには、メンタルヘルスが常に維持されるように健康的なライフスタイルを採用する必要があります。常にバランスの取れた栄養価の高い食事をとり、定期的に運動し、ストレスを管理し、十分な休息を取り、前向きな姿勢を保つようにしてください。ただし、それは避けてください。 有毒な陽性.

以前に愛されていたものの喜びを失うことは、確かに誰もが経験することができ、非常に自然です。あなたが退屈を感じるとき、これは起こるかもしれません。

しかし、あなたが経験している無快感症があなたの人生を妨げている場合、特にそれが頻繁な不安、集中力の低下、睡眠の困難、あるいは自殺念慮などの他の症状を伴う場合は、医師に相談するのを遅らせるべきではありません。