母乳育児は本当に肥満の赤ちゃんを引き起こしますか？

母乳（ASI）を消費する赤ちゃんは、粉ミルクを与えられた赤ちゃんよりも太っているように見えることはめったにありません。これに満足しているお母さんもいます。しかし、肥満のリスクがあるとよく言われるため、心配している人もいます。

母乳育児が赤ちゃんの肥満を引き起こすという問題は、確かに母親を混乱させます。一方で、母乳は赤ちゃんの成長と発達にとって重要であるため、最初の6か月間は母乳だけを母乳で育てる必要があります。一方で、母乳育児は乳児の肥満のリスクを高めるという問題があります。

実際、母乳で育てられた赤ちゃんは、最初の3〜4か月の間に成長が速くなります。しかし、時間の経過とともに、赤ちゃんの成長は、動く能力の向上に伴って遅くなる傾向があります。

初年度でも、母乳で育てられている赤ちゃんは、粉ミルクを与えられている赤ちゃんよりも実際に理想的な体重を持っています。 2歳になると、母乳で育てられた乳児と粉ミルクを与えられた乳児の体重は同じになる傾向があります。

したがって、母乳育児が肥満を引き起こすという問題は単なる神話です。研究によると、排他的な母乳育児、特に乳房から直接母乳育児をすることで、実際に乳児の肥満のリスクを減らすことができます。直接母乳で育てる赤ちゃんも、ほとんどの場合理想的な体重です。これらの利点は、成人期まで続く可能性があります。

母乳が肥満のリスクを低下させる正確な理由は不明です。ただし、いくつかの理論が提唱されています。

母乳を飲む赤ちゃんは、特定の量の粉ミルクとは対照的に、必要なミルクの量を制御できます。これはあなたの子供が空腹と満腹を認識することを奨励すると信じられています。
母乳だけで育てられている赤ちゃんは、インスリンホルモンの濃度が低くなっています。高インスリンレベルは肥満の原因となる可能性のある脂肪の蓄積を引き起こす可能性があるため、これは関連しています。
母乳だけで育てられた赤ちゃんも、ホルモンレプチンのレベルが高くなります。ホルモンのレプチンは、食欲と脂肪の蓄積を阻害する重要なホルモンの1つです。
母乳だけで育てる赤ちゃんは、消化器系を維持できる善玉菌を持っていると考えられており、これにより肥満を防ぐことができます。

母乳を飲む赤ちゃんは肥満になるリスクが低いという事実にもかかわらず、理想的な赤ちゃんの体重を維持するために、できることがいくつかあります。

生後6か月の乳児には、すでにMPASI（母乳補完食品）を与えることができます。したがって、補完的な食品を与え始めるときは、与える食品の種類と量に注意を払う必要があります。

その理由は、赤ちゃんに栄養的にバランスの取れていない食品、特に糖分とカロリーが高い食品を与えると、実際に肥満を引き起こす可能性があるためです。赤ちゃんの体重を理想的に保ち、成長と発達を促進するために、バランスの取れた栄養と適切な量を含む小さな食べ物を1つ与えてください。

このケースは実際にはまれですが、哺乳瓶から母乳を飲む赤ちゃんはまだ太りすぎのリスクがあります。これは、飲用プロセスが簡単で、通常、ボトルからミルクを吸うのに必要な労力が少ないことが原因である可能性があります。

母乳がボトルから過剰に消費されるのを防ぐために、母親はおしゃぶりを与えることに注意を払い、母乳を飲むときの赤ちゃんの行動を観察する必要があります。あなたの子供が空腹の兆候を示したら、搾乳した母乳を与えます。同様に、直接母乳で育てる場合、母親は長すぎたり45分以上母乳で育てたりしないでください。

母乳育児の問題が肥満の赤ちゃんを引き起こすので、母親は安心することができます。母乳は、必ずしもあなたの子供を後年に肥満にするわけではありません。

さらに、母親は、体重計の数だけで肥満の赤ちゃんを判断しないようにアドバイスされています。その理由は、彼の体の長さと円周を考慮した理想的な赤ちゃんの体重のルールがあるからです。赤ちゃんがまだ安全な範囲にあり、定期検査中に医師が警告を出さない限り、心配する必要はありません。