妊娠中の潰瘍の痛みは非常に痛みを伴うため、妊娠中の女性が食べたり話したりするのが難しくなります。ただし、心配しないでください。妊娠中の女性が自宅で簡単にできる妊娠中のツグミに対処するいくつかの方法があります。
妊娠中のツグミは一般的に無害であり、ホルモンの変化によって引き起こされます。通常、潰瘍性口内炎は1〜2週間以内に自然に治癒します。しかし、痛みを和らげ、治癒過程をスピードアップするために、妊婦が試すことができる多くの在宅治療の選択肢があります。
妊娠中のツグミを克服するためのさまざまな自然な方法
妊娠中のカンジダ症を治療するためのさまざまな安全で比較的簡単な方法は次のとおりです。
1.カモミールティーで圧縮またはうがいをする
コンテンツ アズレン と レボメノール カモミールティーには、妊娠中の潰瘍の痛みの治療に適した抗炎症作用と防腐作用があります。妊娠中の女性は、カモミールティーを飲んだり、ハーブティーとうがいをしたりすることができます。
さらに、妊娠中の女性は、湿ったカモミールティーバッグで数分間潰瘍性の痛みを圧迫することもできます。最大限の結果を得るには、妊娠中の女性は1日に3〜4回圧迫とうがいを繰り返すことができます。
2.塩水でうがいをする
うがい-塩水を使用したうがいは、妊娠中の潰瘍性の痛みに対処する方法でもあります。これは非常に強力です。
秘訣は、小さじ1杯の塩をコップ半分の温水（250ml）に溶かし、それを使って約30秒間口をすすぎ、数時間ごとに繰り返すことです。
3.ハチミツまたはココナッツオイルを塗ります
ハチミツとココナッツオイルは、その天然の抗菌性と抗炎症性で知られています。いくつかの研究では、蜂蜜とココナッツオイルが口内炎の痛み、大きさ、赤みを軽減するのに効果的であることが証明されています。
妊娠中の女性は、潰瘍の痛みが消えるまで、少なくとも1日4回患部に蜂蜜またはココナッツオイルを塗ることができます。妊娠中の女性が蜂蜜を好む場合は、結果が最適になるように、処理もろ過もされていない純粋な蜂蜜を選択する必要があります。
4.角氷で圧縮します
妊娠中の女性は、角氷を使用して、潰瘍の痛みによって引き起こされる痛みや炎症を軽減することもできます。
秘訣は、角氷を使って潰瘍の痛みをゆっくりと注意深く圧縮することです。使っている氷が実際に口の中を傷つけないようにしましょう。
さらに、妊婦は定期的に柔らかい毛の歯ブラシで歯を磨き、泡立たない（硫酸ナトリウムを含まない）歯磨き粉とうがい薬を選び、使用することを忘れないでください デンタルフロス 毎日歯。
ツグミが戻ってくるのを防ぐ方法
スプルーは、咀嚼時に痛みを感じるため、妊娠中の女性が食べるのをより怠惰にする可能性があります。実際、妊娠中の女性は、胎児の発育と成長をサポートしながら持久力を維持するために適切な栄養を必要とします。
妊娠中の女性がツグミが戻ってくるのを防ぐためにできるいくつかの方法は次のとおりです。
- 歯と口を健康に保ちましょう。
- 食べ物を噛むときは注意してください。
- 水をたくさん飲む。
- 栄養ニーズが適切に満たされることを保証するための健康食品の消費 ヨーグルト、低脂肪乳製品、卵、肉、果物、緑の野菜。
- ナッツ、チップス、塩辛い食べ物、酸性の果物など、口を刺激する可能性のある食べ物は避けてください。
- ヨガや瞑想などでストレスをうまく管理し、十分な休息を取りましょう。
口内炎は自然に治りますが、口内炎が大きくなった場合、2週間以上治癒しない場合、唇に広がる場合、高熱を伴う場合、または耐え難い痛みを引き起こす場合は、妊娠中の女性はすぐに医師に相談する必要があります。
