美しく、きちんとした、魅力的な歯を持ちたくない人はいますか？残念ながら、永久に所有することはできません。場合によっては、ライフスタイル、習慣、および特定の病気が虫歯を引き起こす可能性があります。
口腔の健康は、体の全体的な状態を決定する際の指標と見なされます。良好な口腔および歯の健康は、口内の過度の細菌増殖を防ぐことができます。一方、健康な歯を維持するために怠惰であると、虫歯や歯周病などの感染症や口の中の病気の可能性が高まります。
歯の折れを引き起こす可能性のある習慣
虫歯や口腔の健康状態の悪化を防ぐために、以下の行動のいくつかは避けるべきです。
- 角氷を噛む
角氷は無糖で天然成分から作られているので、歯を傷つけないと思うかもしれません。しかし実際には、氷のように固くて冷たいものを噛むと、歯が割れる可能性があります。これを続けると、歯の軟部組織が損傷するため、歯痛に苦しむリスクがあります。この習慣を置き換えるには、シュガーレスガムを噛むか、氷なしで飲み物を飲むことをお勧めします。
- 歯を磨きすぎる虫歯を防ぐための善意は、間違って行われた場合、逆の状態になる可能性があります。そのうちの1つは、歯を強く磨きすぎる習慣があり、歯のエナメル質に損傷を与える可能性があります。エナメル質が損傷すると、歯が刺激されやすくなり、冷たい飲み物や食べ物に敏感になります。したがって、柔らかい毛の歯ブラシを使用して、この習慣の悪影響を最小限に抑えてください。
- 歯で開梱歯の主な機能は、胃の消化過程を助けるために食べ物を噛んだり噛んだりすることです。だから、飲み物のボトルを開けたり、軽食のパッケージを一口で引き裂いたりするのが好きな人にとっては、それは歯の仕事ではないことを理解してください。これを続けると、歯が割れたり、折れたりする可能性があります。
- 吸うレモン またはサイダーを飲む レモンレモンにはさまざまな利点があるだけでなく、酸性度の高い液体も含まれています。歯の表面のカルシウムを取り除くことができるのではないかと危惧されています。
- よくおやつを食べる
虫歯を引き起こす可能性のあるもう1つの習慣は、スナック、特に甘くて砂糖を多く含む食品を食べすぎることです。
この習慣は唾液の生成を阻害し、歯の間に食べ物の残骸を押し込む可能性があります。解決策として、あまり頻繁に間食しないで、砂糖とでんぷんが少ないおやつを食べてみてください。
- 煙喫煙は歯を黄色にするだけでなく、歯のプラークや歯石の形成も増加させます。プラークは、エナメル質に損傷を与える可能性のある細菌を運びます。定期的に洗浄しないと、歯垢が硬化して歯石になる可能性があります。プラークと歯石の両方が虫歯や虫歯を引き起こす可能性があります。
- 特定の薬を服用する虫歯は、薬の摂取によっても引き起こされる可能性があります。記録として、抗ヒスタミン薬は口渇を引き起こし、唾液の産生を阻害する可能性があります。むし歯の引き金の1つは、唾液の産生の混乱です。したがって、あなたが治癒過程を経験している場合、口腔および歯の健康を妨げる可能性のある薬について医師に尋ねることは決して痛いことではありません。
歯を健康に保ち、傷つけないようにするために、1日に2回歯を磨き、6か月ごとに歯科医の診察を受けて定期的な歯科検診を受けることを忘れないでください。
