健康

さあ、今からハートをチェック!

NSハートチェックだけでなく おすすめされた すでに持っている人のために 疾患 心臓。 O健康な人でも 必要チェック 定期的に心臓。目的は 検出する 心臓の問題の早期の可能性, できるだけ早く対処できるように。

心臓は、体全体に血液を送り出す働きをする最も重要な器官の1つです。心臓が乱れると、体のすべての臓器が影響を受ける可能性があります。

ハートチェックが必要なのは誰ですか?

誰もが健康であっても、定期的かつできるだけ早く心臓の健康状態をチェックする必要があります。特に、次のような心臓の問題のリスクが高い場合:

  • 高コレステロール、高血圧、糖尿病の病歴があります。
  • 太りすぎまたは肥満であること。
  • 65歳以上。
  • 脂肪、コレステロール、塩分を多く含む食品を頻繁に食べるなど、不健康な食事をとってください。
  • まれに運動します。
  • 頻繁に喫煙したり、アルコール飲料を消費したりします。

上記のことに加えて、頻繁なストレスはまた、心臓の問題を発症するリスクを高める可能性があります。これらの危険因子が1つ以上ある場合は、すぐに医師に相談してください。

なぜ誰もがハートチェックを必要とするのですか?

2016年に世界保健機関(WHO)がまとめたデータによると、世界中で約1,800万人が心血管疾患(心臓と血管)で亡くなっています。それらの約85%は心臓発作や脳卒中が原因です。

インドネシア共和国保健省のデータによると、冠状動脈性心臓病はインドネシアで最も一般的な死因の1つです。死亡の約13%は未治療の心臓病が原因であると考えられています。

したがって、心臓の問題を最初から検出できるように、できるだけ早く心臓の健康状態をチェックすることが非常に重要です。このようにして、すぐに処理できます。

心臓の状態チェックの種類

心臓の状態は、基本的に、心臓の身体検査、血圧チェック、サポートテストなどの一連の検査によって評価できます。心臓検査のサポートテストは次のとおりです。

1.テスト 訓練 心臓

心臓検査は一般的にによって行われます トレッドミル。したがって、この検査はテストとも呼ばれます トレッドミル。心臓運動テストは、運動中や激しい身体活動中など、体がより多くの酸素を必要とするときに、心臓が依然として効率的に血液を送り出すことができるかどうかを判断することを目的としています。

このテストでは、身体が身体活動や運動をしているときに胸痛などの特定の症状が現れるかどうかを検出することもできます。一般的に、この検査は心臓の能力を評価することです。

2.コレステロールテスト

コレステロール検査は、実験室でさらに検査するために血液サンプルを採取することによって行われます。検査の前に、患者は通常8〜12時間絶食するように求められます。

20歳以上で特定の病気にかかっていない場合は、少なくとも5年ごとにコレステロール値をチェックする必要があります。ただし、糖尿病、高コレステロール、脳卒中、心臓病、高血圧、肥満の病歴がある場合は、医師の推奨に従って定期的にコレステロールチェックを行ってください。

3.心電図(ECG)

この手順は、心臓の電気的活動をチェックすることを目的としています。心臓の電気的活動の異常は、心臓のリズム障害または不整脈を示している可能性があります。さらに、心電図は心臓発作の可能性を検出するためにも使用されます。

4.心エコー検査

心エコー検査は、超音波を使用して筋肉と心臓弁の状態を確認するための検査です。この手順は、心内膜炎、心臓弁障害、先天性心疾患を診断し、心臓の内膜に体液が蓄積しているかどうかを確認するためによく使用されます。

5.血管造影と心臓カテーテル検査

医師が心臓の筋肉、弁、または動脈に問題があると疑う場合は、血管造影と心臓カテーテル検査が必要になることがよくあります。

検査に加えて、カテーテル挿入は、たとえば心臓の血管の閉塞を破壊したり、閉塞した血管を広げたり、損傷した心臓弁を修復したりするための治療手順としてもよく使用されます。

6. CT NSできる NS心臓

心臓のCTスキャン、別名 冠状動脈カルシウムスキャン は、心臓の動脈に存在する可能性のあるプラーク(アテローム性動脈硬化症)を検出するための心臓検査手順です。

動脈内のプラークの量を知ることにより、医師はどのような問題が発生するかを予測し、治療の準備をすることができます。

7.心臓のMRI

MRI装置または 磁気推論イメージング 心臓の詳細な画像を生成するため、医師は心臓の状態をより徹底的に調べることができます。 MRIは、心臓のサイズ、心筋の厚さと動き、および心臓の血管に問題があると疑われる場合に使用されます。

心臓の健康を維持することは若い頃から行われる必要があります。定期的な健康診断に加えて、健康的なライフスタイルを取り入れることも必要です。今後は、運動に熱心に取り組み、果物や野菜の摂取量を増やし、コレステロール、脂肪、塩分を多く含む食品を制限してください。

油で調理することに慣れている場合は、菜種油などの心に優しい油を使用してみてください。

このオイルは飽和脂肪含有量が非常に少ないですが、健康な脂肪(不飽和脂肪)が豊富です。さらに、菜種油には、心臓と脳の健康に良いオメガ-3脂肪酸がたくさん含まれています。この優れた脂肪含有量は、他の種類の食用油よりも高いとさえ言われています。

受験する、または 調べる 心、あなたは最初に心臓専門医に相談する必要があります。心臓検査の種類とスケジュールを決定することに加えて、医師はあなたの状態に合った食事と運動の種類も勧めます。