健康的な生活

体の健康のための結婚の利点を認識する

結婚したとき、あなた あなたには喜びと悲しみの時にあなたに同行することができる人生のパートナーがいます。さらに、結婚はさまざまな健康上の利点を提供することもでき、平均余命を延ばしたり、寿命を延ばしたりすると考えられています。

ある研究では、既婚男性はより健康になり、他の多くの利点を感じることができることが明らかになりました。女性も確かに結婚の恩恵を感じることができます。これは、両者が健康的なライフスタイルを採用するためにお互いをサポートし、義理の家族など、お互いの家族を受け入れることができれば達成できます。

体の健康をサポートする上での結婚のさまざまな利点

最もよく聞かれる結婚の利点の1つは、特に男性の場合、それが寿命を延ばすことができるということです。結果は、心臓発作を起こした既婚男性は、心臓発作を起こした独身男性よりも長く生き残る可能性があることを示しました。

その理由は、薬の服用や定期的な医師の診察、健康的なライフスタイルを共に生きることに注意を払い、思い出させるライフパートナーがいることで、回復してより良い生活を送るチャンスが増えるからです。心臓発作の後。

さらに、結婚には他にもさまざまな健康上の利点があります。

1.血圧をより安定に保つ

研究によると、幸せな結婚生活を送っている人は、独身の人よりも血圧が安定しています。実際、パートナーからの温かい抱擁も血圧に良い影響を与える可能性があります、 ほら.

2.メンタルヘルスを維持する

一人暮らしまたは孤立生活は、しばしばうつ病と関連しています。 、結婚してパートナーを持つことは、うつ病を減らすのに役立つと信じられています。さらに、幸せな結婚は、発生する可能性のあるストレスを管理するのにも役立ちます。

3.傷をすばやく治します

研究によると、結婚して幸せな結婚をすることは、傷の治癒を早めるのに役立つと信じられています。ただし、これにはさらに調査が必要です。

4.セックスの恩恵

あなたが結婚しているとき、あなたとあなたのパートナーは確かにセックスをします.  定期的にセックスをすることは、睡眠の質の改善、カロリーの燃焼、筋肉の調子を整える、頭痛を和らげる、心臓の健康を維持するなど、いくつかの利点を提供することができます。

覚えておくべき重要なことは、質の高い結婚は、常に富に満ちていることや、パートナーと決して戦わないことを意味するわけではありません。質の高い結婚は、お互いを尊重し、正直で忠実であり、良好なコミュニケーションを確立し、コミットメントを保持することによって得られます。これはあなたとあなたのパートナーが本当に結婚の健康上の利益を得るようにすることができます。