健康

太りすぎたり薄すぎたりすると妊娠が難しいというのは本当ですか?

あなたとあなたのパートナーは定期的にセックスをしていますが、妊娠していませんか?試すわかった、 体重を確認してください。重量は見た目だけではありませんほら、 出産するだけでなく。

研究によると、太りすぎまたは通常よりも少ない女性は、妊娠するのに時間がかかる傾向があります。その理由は、妊娠を促進するために理想的な体重とバランスの取れた脂肪レベルが必要だからです。

妊娠が困難な太った女性や痩せた女性の条件

すぐに赤ちゃんを産みたい場合に注意する必要がある体重に関連する2つの事柄、すなわちボディマス指数(BMI)と体脂肪レベルがあります。

18.5-24.9のBMIは正常と見なされます。ただし、妊娠する可能性が最も高いのは、BMIが20〜25の範囲にある場合です。薄すぎる(BMIが20未満)または太りすぎのBMIが25を超える女性は、理想的な体重の女性よりも妊娠の可能性が18%低くなります。

同様の問題は、筋肉が多すぎて体脂肪が少なすぎる女性にも発生します。この状態の女性は、理想的な体重にもかかわらず、妊娠が困難になるリスクもあります。これは、月経が続くのに女性の体の脂肪の少なくとも22%が必要だからです。

月経は卵子が放出されている兆候です。月経に支障があると、卵子や排卵に支障をきたし、妊娠が困難になることがあります。

体重に問題のある女性がなんとか妊娠した場合、流産、早産、低体重または過体重で生まれた赤ちゃんから、心臓の欠陥などの先天性欠陥で生まれた赤ちゃんまで、発生する妊娠は合併症を起こしやすくなります。

体重が出産に影響を与える理由

体重はホルモンレベルを通じて出産することに影響を与えます。ホルモンは、卵子の放出、精子による受精から、受精した製品が子宮内で胎児に成長するまで、妊娠のすべてのプロセスと段階で重要な役割を果たします。

以下は、太りすぎまたは低体重の女性のホルモン状態が妊娠を困難にする理由の説明です。

太りすぎる原因は妊娠の可能性を低くします

脂肪は、エストロゲンなどの生殖ホルモンの産生と貯蔵に重要な役割を果たしています。太りすぎや肥満の女性は脂肪のレベルが高くなります。これにより、より多くのエストロゲンが形成されます。

今、 過剰な量のエストロゲンは、実際には女性の生殖器系を妨害します。そのため、太りすぎや肥満の女性の多くは生理不順を経験します。

さらに、太りすぎは体外受精プログラムの成功率を低下させる可能性もあります(体外受精で)。実際、肥満はPCOSに関連しており、これは女性の出産性低下の原因の1つです。

薄すぎると妊娠しにくくなる原因

低体重の女性では、脂肪が少なすぎると、ホルモンのプロゲステロンのレベルが低下し、ホルモンのコルチゾールのレベルが上昇します。

これらのホルモンの変化は、体が良好な状態ではなく、妊娠しても安全であると感じさせる可能性があるため、生殖過程を無視し、生き残るためにもっと集中します。この状況は、食欲不振などの極端な摂食障害を経験している女性によく発生します。

妊娠する可能性を高めるためのヒント

妊娠を計画しているが太りすぎまたは低体重の方は、妊娠する前に理想的な体重またはBMIを達成するようにしてください。

理想的な体重を得るには、まずあなたが健康な状態にあるかどうかを調べます 低体重、太りすぎ、 または肥満。次に、健康的な方法で体重を減らしたり増やしたりするプログラムを実行します。次の点に注意してください。

  • 十分な水を飲み、砂糖とファーストフードの摂取を制限してください。
  • 熱心に運動し、毎日活動します。可能であれば、ジムでクラスを受講してみてください。
  • 果物やナッツなどの健康的なスナックを選択してください。
  • やる気を維持するために、合理的な減量または目標の獲得を設定します。

理想的なBMIを得るために極端な方法を使用することは避けてください。体重を減らしたり増やしたりするのが難しい場合、または体重がすでに理想的であるにもかかわらず妊娠しない場合は、遠慮なく医師に相談してください。 はい。

その理由は、体重の問題の他に、妊娠を困難にする他の要因があるかもしれないからです。産婦人科医に相談することで、原因を突き止め、正しい解決策を得ることができます