母、これは帝王切開後の回復を早める方法です

帝王切開後の回復プロセスは通常、より長くかかります。ただし、回復プロセスを徐々に高速化できるようにする方法はいくつかあるため、心配する必要はありません。

帝王切開後の回復は、通常のプロセスで出産した後の回復とは実際に異なります。帝王切開後は、病院にもう少し長く滞在する必要があります。これは約3〜4日です。また、帝王切開で痛みを感じるため、手術後の歩行、ベッドからの脱出、排便が困難になる場合があります。

帝王切開後、体が回復するまでに平均して約6週間かかります。また、通常の活動に戻るまで、休息には少なくとも2ヶ月かかります。

各女性の帝王切開からの回復時間は異なる場合があります。ただし、回復プロセスをより高速に実行して、アクティビティを再開する準備ができるようにする方法はいくつかあります。

手術の翌日、縫合部分が痛くなります。しかし、これは数日で治まり、あなたの医者はそれを和らげるのを助けるために鎮痛剤を処方するかもしれません。

帝王切開の瘢痕も、刺激や感染のリスクを回避するために適切に治療する必要があります。今この治癒過程では、傷跡をこすらないようにゆったりとした衣服を着用することをお勧めします。

母乳育児中は、赤ちゃんを枕の上に置いて、おなかの圧力を減らすことができます。傷が痛みや異常がある場合は、すぐに医師に相談してください。

新生児がいると睡眠不足になりますが、十分な休息時間をとるようにしてください。母親は、子供が眠っているときにも眠ることができます。

倦怠感を感じた場合は、夫または近親者に、子供たちのニーズの世話をしたり、世話をしたりするように頼んでください。手術後すぐに回復できるように、十分な休息が必要です。

母親は十分な休息を取ることをお勧めしますが、それは一日中寝ることを意味するものではありません。正確に迅速に回復するために、母親は軽い活動をすることをお勧めします。

回復中に行うことができる活動は、団地の周りを歩くなどの定期的な散歩です。これは、帝王切開後のスタミナの回復を助けるために行われます。

パートナーとの運動、仕事、性交にいつ戻ることができるかを医師に尋ねることができます。これは、それぞれの健康状態に合わせて調整されるため、人によって異なる場合があります。

帝王切開後は、ステッチが破れないように、少なくとも最初の2か月間は、重い物を持ち上げたり、階段を上り下りしたりしないでください。あなたの体に耳を傾け、活動があなたの体の能力を超えていると感じたら止めてください。

赤ちゃんのおむつ、飲料水、食べ物など、すべての必需品を手の届くところに置いてください。さらに、あなたがあなたの小さな子供を世話し、あなたの家庭の必要を世話するのを助けるためにあなたの夫または親戚から助けを受けることが重要です。

早く回復するためには、健康的な食べ物を食べ、十分な水を飲む必要があります。さらに、食事の合間には常に健康的なスナックを提供してください。健康的で栄養価の高い食品は、回復を早めるだけでなく、牛乳の生産を維持します。

母乳は帝王切開で生まれた赤ちゃんにとって非常に重要であることが知られています。なぜなら、赤ちゃんは膣内の善玉菌にさらされていないからです。これは彼の免疫システムに影響を与える可能性があります。

解決策として、生後6か月間の母乳育児は非常に重要です。母乳には、ビタミン、ミネラル、シンバイオティクスなどの完全な栄養素が含まれているためです。

シンバイオティクスは、プレバイオティクスとプロバイオティクスを組み合わせたもので、消化管内の善玉菌や微生物の数のバランスを取り、お子様の免疫システムを最適化することができます。

肉体的だけでなく、帝王切開後の母親の精神的健康も考慮しなければなりません。通常は出産できないために失望していると感じる母親は、失望は回復プロセスを長くするだけなので、前向きな考えに戻る必要があります。

帝王切開で出産することは完全な母親にはなっていないと考える世間の汚名も、あなたはそれを聞く必要はありません。同様に、帝王切開で出産の理由を尋ねに来た人々のコメントもあります。

はい、あなたを感じさせるだけの否定的なコメント下たとえそれがあなたが尊敬する誰かによって話されたとしても、聞く必要はないはずです。今、あなたが必要としているのは、帝王切開があなたとあなたの子供にとって最良の方法であるという事実を受け入れることです。

母親はまた、帝王切開の回復の速度やプロセスなど、出産プロセスに関して他の人と比較する必要はありません。条件は人によって異なるため、プロセスを同じにすることはできません。

それでも失望や怒りの感情が残る場合は、最も近い信頼できる人にあなたが感じる不安について話してみてください。これは、感じる負担を軽減するのに役立ち、経験することなく、より安心して感じることができます ベビーブルース.

帝王切開で出産しても、母親であることの本質が失われるわけではありません。ですから、現時点で最も重要なことは母親と赤ちゃんの健康であるため、ネガティブなことが帝王切開の回復プロセスに干渉しないようにしてください。

上記の方法を適用すると、帝王切開の回復プロセスが速くなる可能性があります。ただし、母親と赤ちゃんの健康状態を随時監視するために、定期的に医師の診察を受けることを忘れないでください。