健康的な生活

万が一に備えて防災バッグの準備を始めましょう

災害は予測が難しく、いつでも発生する可能性があります。これはあなたがあなたがするようにあなたが災害準備バッグを持っている必要があるようにします 準備ができて 緊急事態に直面する準備ができています。

災害が発生したとき、最も重要なことは命を救うことです。ただし、緊急時や避難時に、あなたとあなたの家族が生き残るための物資を持てるように、必需品も持参する必要があります。

ずっと前に持ち込む必要のある重要なアイテムを災害対策バッグに入れなければなりません。災害が発生したとき、または必要になったときにすぐにバッグを運ぶことができることが目標です。

防災バッグの内容

持ち運びに必要なものはすべて、手が届きやすい場所に保管され、家族全員に知られている防水バッグに入れてください。できれば、防災バッグに入れたものは、閉じたビニール袋に包んでください。

災害がいつ発生するか誰にもわからないため、自宅だけでなく、職場や自家用車でも防災バッグを用意する必要があります。

一般的に、災害バッグに含まれるべきアイテムのリストがあります。ただし、準備する必要のあるアイテムの種類は、個人のニーズによって異なり、直面する可能性のある災害やリスクの種類に合わせて調整されます。

災害対策バッグに入れるのに欠かせないアイテムのいくつかを次に示します。

1.生き残るための食べ物

すぐに食べられる食品を少なくとも3日間入れて、助けが来るまで生き残ることができるようにします。辛いものや塩辛いものは避けてください。災害時には通常、水の備蓄が限られている場合でも、これらの種類の食べ物は喉が渇く可能性があります。

食物に加えて、少なくとも3日間、1人あたり毎日3リットルもの飲料水も含めてください。

飲食物には賞味期限がありますので、定期的に賞味期限を確認するか、3ヶ月ごとに新しいものと交換してください。

食べ物や飲み物を簡単に開けられるようにするには、ボトルと缶切り、はさみ、 カッター または折りたたみナイフ。

2.薬

薬、創傷洗浄液、抗生物質軟膏、絆創膏を含む応急処置キットを忘れずに持参してください。あなたやあなたの家族が特定の病気に苦しんでいる場合は、災害準備バッグに薬を入れることを忘れないでください。

食べ物や飲み物と同様に、これらの薬の有効期限を確認し、それらの貯蔵寿命がほぼ終了した場合はすぐに交換する必要があります。

3.着替え

少なくとも1着の着替えを含めることを忘れないでください。衣服に加えて、毛布または寝袋、手袋、使い捨てマスクまたはN95マスク、帽子、タオル、レインコート、および生理用ナプキンも含まれます。

赤ちゃんがいる人は、ボトル、ミルク、離乳食、おむつなどの必需品を防災バッグに入れるのを忘れないでください。両親や高齢者と同居している場合は、大人用のおむつも用意してください。

4.コミュニケーションツール

災害時に使用する携帯電話などのコミュニケーションツールも必ず持参してください。家族の電話番号、緊急電話番号、およびその他の重要な番号を保存することを忘れないでください。

地図、携帯電話の充電器、笛、コンパス、ストラップ、防水懐中電灯、予備のバッテリーも必ず同梱してください。これらのアイテムも必要になる場合があります。

5.貴重な論文や重要な物

土地証明書、卒業証書、保険証などの重要な書類やカード、IDカード、運転免許証、家族カードのコピーが防災バッグに含まれていることを確認してください。このバッグには、車両の鍵、家の鍵、および十分な現金の複製を含めることを忘れないでください。

6.サポートの必要性

すでに述べた項目に加えて、この機器を防災バッグに入れることもお勧めします。

  • トイレタリー
  • 塗り絵や ボードゲーム
  • ドライワイプとウェットワイプ
  • 針と糸
  • 消毒剤

さあ、これから防災バッグを用意してください。それでもチャンスがある場合は、避難する前にすべての電気を切断し、ガスを止める必要があります。可能であれば、タグが付けられたペットを連れてきてください。

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