健康的な生活

チョコレートマスクの利点とその作り方

チョコレートはカカオ豆の加工品です,そして 1つの食べ物 どれの多くの人に最も好かれています。チョコレートはおやつ、ケーキ、飲み物としてよく食べられますが、人体の健康に関連する多くの利点もあります。

多くの研究に基づいて、チョコレートに含まれる内容物は、心臓の問題のリスクを減らし、血管機能を改善し、チョコレートマスクの形で美容製品の基本的な成分として使用することができます。

チョコレートの内容と利点

チョコレートは舌の上でおいしいだけでなく、体に有益なさまざまな重要な栄養素を蓄えています。 100グラムのチョコレートには、炭水化物、脂肪、タンパク質、ビタミンA、ビタミンB1、B2、B3、B6、B9、B12、コリン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、カルシウム、鉄、マグネシウム、マンガン、リンが含まれています、カリウム、ナトリウムおよび 亜鉛.

チョコレートには、天然物質または抗酸化作用のある化合物であるフラボノイドも非常に豊富に含まれています。これらの抗酸化物質は、フリーラジカルによって引き起こされる損傷から体の細胞を保護するのに役立ちます。これにより、肌が若く見え、早期老化を防ぎ、太陽の損傷から保護される可能性があります。ただし、これを証明するには、さらに調査を行う必要があります。

さらに、ダークチョコレートまたはココア製品を2〜18週間摂取すると、高血圧を低下させ、高コレステロール血症の人々のコレステロール値を改善することができます。

自宅でチョコレートマスクを作る

チョコレートマスクを使って顔をケアすることで、短時間で顔をきれいにしながら、サロンでの治療予算を減らすことができます。自宅でチョコレートマスクを作るには、次のものからなるいくつかの材料を準備する必要があります。

  • 1/3カップのカカオパウダー
  • 大さじ3アボカド
  • 1/2カップハニー
  • 大さじ3オートミールパウダー
  • 大さじ3クリーム

すべての材料を集めたら、すべての材料を混ぜ合わせ、1つの容器に入れてつぶします。すべてが滑らかになったら、材料を顔に塗り、約10分間そのままにします。 10分後、お湯で顔のマスクをやさしく洗い流し、清潔なタオルで拭き取ります。

皮膚に問題があり、治療にチョコレートマスクを使用したい場合は、まず皮膚科医に相談してください。医師は、チョコレートマスクの使用が肌の状態に対してどれほど安全であるかを教えてくれるので、肌の問題を悪化させる可能性のある副作用を回避できます。

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