広場恐怖症の症状と適切な治療の認識

広場恐怖症は、何か危険なことが起こったときに逃げ道や助けがないことへの恐れです。この恐怖は、人を公共の場、混雑した状況、さらには公共の場でさえも閉じ込められ、無力で、救いがたいと感じさせる可能性があります。

広場恐怖症の人は、公共スペースや、ショッピングセンター、映画館、市場、公共交通機関などの混雑した場所への旅行を避ける傾向があります。彼らは、彼らがより快適に感じることができるように、彼らが公共の場にいるとき、最も近い人々に同行する必要を感じます。

今まで、広場恐怖症の原因はまだ確実にはわかっていません。これは遺伝的である可能性があります。ただし、パニック発作を繰り返した経験のある人は広場恐怖症を経験する傾向があります

まれではありますが、広場恐怖症はパニック発作の病歴のない人にも発生する可能性があります。広場恐怖症の症状は、身体的、行動的、および認知的症状の3つに分けられます。

広場恐怖症の身体的症状はパニック発作に似ています。以下の条件が特徴です。

広場恐怖症の行動の症状は、人が学校の食堂、市場、さらには行列などの混雑した場所を避ける傾向がある場合に見られます。広場恐怖症に典型的な別の行動は、何ヶ月も家を出ることができないことです。

彼らが家を出たいとしても、彼らは通常彼らを「救う」ことができると彼らが信じる誰かを伴わなければなりません。これは、家から離れていると救われないのではないかと恐れているからです。

広場恐怖症の認知症状は、恐怖そのものへの恐怖と、それが経験する可能性のある身体的症状の影響である可能性があります。認知症状は、次のような形で多くの恐怖を特徴とします。

あなたまたはあなたの周りの誰かが広場恐怖症の症状を経験している場合は、すぐに医師に相談してください。医師は、適切な診断と治療を決定するために徹底的な身体的および精神的状態の検査を実施します。

検査の結果が広場恐怖症に従っている場合、医師は次の形で治療を提供することがあります。

広場恐怖症の人の精神状態を回復するには、精神科医または心理学者と一緒に心理療法を行う必要があります。心理療法は、患者が自分自身をコントロールできるようにするために行われるため、通常は恐怖を引き起こす状況に直面する可能性があります。

使用される治療法の1つは、認知行動療法です。この治療法は、広場恐怖症の患者に、恐怖やパニック発作を引き起こしたり悪化させたりする可能性のあるものを認識させることを目的としています。その後、患者はまた、彼の恐怖の源に向かって彼の考え方を変えるように訓練されます。

一般的に、医師はあなたに抗うつ薬や抗不安薬を与えます。抗うつ薬は、恐怖感を抑え、パニック発作を防ぐためによく使用されます。一般的に処方される抗うつ薬は次のとおりです。 セルトラリン と フルオキセチン.

一方、抗不安薬は、起こっている不安発作を和らげるために一般的に使用されています。この薬は定期的に服用しないでください。与えられるかもしれない抗不安薬または鎮静薬は次のとおりです。 ベンゾジアゼピン。

両方のタイプの薬の消費は、身体的愁訴または追加のパニック発作の形で副作用を引き起こす可能性があります。したがって、医師の指示に従ってのみこれを服用するようにしてください。

心理療法と投薬に加えて、広場恐怖症の患者はライフスタイルを変える必要もあります。定期的な瞑想は、恐怖やパニック発作が起こったときに心を清めるのに役立ちます。

さらに、定期的に運動し、健康的な食品を食べ、カフェインやアルコール飲料を避けることも血圧を上げるのに役立ちます ムード ポジティブでストレス解消。

広場恐怖症は、他の人や家族から距離を置きたいように見せることができます。実際、広場恐怖症に対処するには、最も近い人々のサポートが必要です。ですから、このような状態になっていると感じたら、遠慮なくそれを表現し、彼らに助けを求めてください。

あなたに最も近い人々を伴って、あなたはより安全に感じることができます。ただし、精神科医に相談するために同行するように依頼するとよいでしょう。そうすれば、広場恐怖症に対処するための適切な検査と治療を受けることができます。