妊娠中の女性は病気になりやすいです。一つの理由は、妊婦の免疫システムが低下する傾向があるためです。 今、妊娠中の女性が病気を予防し、妊娠中に健康になることができるように、妊娠中の女性が病気になりやすいさまざまな原因についてもっと知ることが重要です。
妊娠中の女性は、妊娠中に病気になりやすいと感じる友人や家族からの経験の話をよく聞くことがあります。妊娠中に発生する多くの変化の中で、この状態は妊娠中の女性に非常に一般的です。
基本的に、妊娠自体に続くさまざまな体の変化のために、妊娠中に病気になりやすいです。ですから、これは当然のことと言えます。しかし、もちろん、この状態が妊婦や胎児を妨害したり危険にさらしたりしないようにするためにできることがいくつかあります。
妊娠中の女性が病気になりやすくなるさらなる理由を理解する
妊娠中の女性の体の一部の免疫システムは自然に低下する可能性があります。このメカニズムは、胎児が異物であると考えられているため、母親の免疫系による攻撃から胎児を保護するために発生します。
この状態は、妊婦をさまざまな病気を引き起こす感染症にかかりやすくします。軽度の感染症でさえ、妊婦に深刻な病気を引き起こす可能性があります。
妊娠中のホルモンプロゲステロンの産生の増加は、尿管と膀胱筋を弛緩させることもできます。その結果、尿は膀胱に長く留まる傾向があります。これは細菌の増殖を引き起こし、尿路感染症を引き起こす可能性があります。
それだけでなく、生殖管での妊娠中のホルモンエストロゲンのレベルが高いと、妊娠中の女性がカンジダ症などの真菌感染症のリスクを高める可能性があります。
妊娠中の女性が簡単に病気になる可能性のある多くの変化がまだあります。たとえば、妊娠初期の吐き気と嘔吐により、妊婦は栄養摂取量が不足する可能性があり、その結果、妊婦は弱くなり、免疫力が低下します。
さらに、妊娠後期の子宮の肥大は、妊婦を腰痛に対して脆弱にする可能性もあります。これはまた、負担を増やし、脚への血流を抑制する可能性があるため、妊娠中の女性はより頻繁に脚のけいれんを経験します。
妊娠中に病気になりにくいように、予防方法は次のとおりです。
妊娠中の女性、この変化に落胆しないでくださいね。妊娠中の女性は確かに病気にかかりやすいですが、妊娠中の女性が自分自身と子宮内の赤ちゃんの健康のために取ることができる多くの予防措置があります：
- 生または加熱が不十分な肉や卵を食べることは避けてください。
- 低温殺菌プロセスなしで処理されたミルクの消費を避けてください。
- 特に食事の前、調理後、トイレの使用後は、定期的に流水と石鹸で手を洗ってください。
- 常に栄養価の高い食品を食べることにより、妊娠中の正常な体重増加を維持します。
- 時間通りに寝て、十分な休息を取りましょう。
- 定期的に運動と筋肉のストレッチを行ってください。
- カトラリーや食べ物を他の人と共有することは避けてください。
- ペットや野生動物との接触を避けてください。他の人にあなたのペットの世話を手伝ってもらうように頼んでください、特にケージとごみを掃除してください。
上記の方法に加えて、妊娠中の女性も指定されたスケジュールに従って定期的に産科医に確認する必要があります。できるだけ早く、リステリア症や感染症などの感染症の可能性を検出するために自分自身をチェックしてください 連鎖球菌 グループB、または梅毒、淋病、HIVなどの性感染症。
また、妊娠中の女性が妊娠中に必要なワクチンを接種していることを確認してください。気分が悪い場合や特定の感染症にかかることを心配している場合、妊娠中の女性は指定されたスケジュール外に産婦人科医にすぐに診てもらい、適切な治療を受けることができます。
