私たちが運動しているときや事故を起こしたときに、膝の軟骨の損傷が突然発生する可能性があります。医師の処置を待っている間に、膝の軟骨の損傷に対して次の応急処置を行ってください。
軟骨には、骨同士のつながり、周囲の体組織の支え、骨同士の摩擦の軽減、関節の損傷の防止、体重の支え、自由な動きなど、さまざまな機能があります。しかし、この体の一部は怪我の影響を受けず、そのうちの1つは膝の軟骨の怪我です。
膝軟骨損傷応急処置
膝の軟骨の損傷は、突然の衝撃、体への安静時または体重の負担、および長期間にわたって発生する軽度の膝の損傷によって引き起こされる可能性があります。膝の軟骨の損傷は、関節炎、痛風、または軟骨感染症などの特定の病気によっても引き起こされる可能性があります。
その場合、膝の軟骨の損傷は腫れや極度の痛みを引き起こし、私たちが自由に動くことができなくなる可能性があります。負傷した膝の応急処置軟骨については、次の簡単な手順を実行する必要があります。
- 軟骨をさらなる損傷から保護します。
- 怪我が発生した後、少なくとも48〜72時間休憩します。
- 負傷した膝を布またはタオルで包んだ角氷で10〜30分間圧縮します。次に、怪我後の最初の48〜72時間、2時間ごとに15分間再度適用します。
- 膝を押すか包帯で覆って、膝を休ませ、腫れを抑えます。
- 足を胸より高くなるように上げます。これは、膝の腫れを制限および軽減するために行われます。
- すぐに理学療法士に診てもらい、さらなる治療を受けてください。
- お湯を使ってシャワーを浴びたり、膝を圧迫したりしないでください ヒートパック.
- アルコールを飲まないでください。アルコールは膝の腫れを悪化させ、治癒過程を遅らせます。
- 膝の軟骨の損傷が悪化しないように、走らないでください。
- けがをした膝をマッサージしないでください。腫れが悪化します。
さらなる治療
膝軟骨損傷の応急処置を行った後、次のようなさらなる治療のためにすぐに医師の診察を受けてください。
- 理学療法、つまり膝の周りの筋肉を強化し、関節の痛みや圧力を軽減するための運動。
- 非ステロイド性鎮痛剤（NSAID）を投与して、腫れや痛みを軽減します。
- 杖や脚装具などの運動補助装置の提供レッグブレース).
- 膝の軟骨の損傷がひどく、それ自体または他の治療法で治癒しない場合、唯一の選択肢は手術を受けることです。膝軟骨手術は通常、膝関節に小さな器具を挿入することによって行われます。より広範囲の損傷については、損傷した軟骨と周囲の組織を修復するために、膝の大手術が必要です。
ひざの軟骨に損傷があり、激しい痛み、激しい腫れ、動きが困難な場合は、すぐに整形外科医に相談してください。膝の軟骨の損傷が治療を受けるのが早ければ早いほど、治癒過程は良くなります。
