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COVID-19パンデミック時に自宅で高齢者の世話をする方法は次のとおりです

あなたが年配の両親、祖父母、または祖母と一緒に住んでいるなら、あなたはこのCOVID-19パンデミックの真っ只中に彼らに特別な注意と注意を払わなければなりません。彼らはコロナウイルスに感染するリスクが高いからです。

コロナウイルスまたはSARS-CoV-2は、呼吸器系を攻撃するウイルスです。このウイルスは、免疫力の弱い人を攻撃しやすいです。そのうちの1つは、高齢者(高齢者)、つまり60歳以上の人々のグループです。

COVID-19パンデミック時に高齢者をケアするためのヒント

コロナウイルスに感染しやすいことに加えて、高齢者、特に心臓、肺、または糖尿病を患っている高齢者は、COVID-19にさらされると危険な影響を受ける可能性があります。

これは、高齢者の免疫システムが弱まり、臓器の働きも一般的に最適ではなく、妨害されている可能性があるためです。これらの条件下では、ウイルスは増殖しやすくなり、損傷を引き起こし、既存の障害を悪化させます。

今、 自宅で高齢者を治療し、COVID-19に感染するのを防ぐには、次のヒントを参考にしてください。

1.自分の世話をする

高齢者の世話をしたり、直接接触したりする人として、あなた自身はコロナウイルスから身を守るためにもっと注意しなければなりません。これは、コロナウイルスが世話をしている高齢者に感染するリスクを減らすためです。

石鹸と流水で頻繁に手を洗い、健康的な食べ物を食べて定期的に運動することで免疫力を高めてください。さらに、緊急の必要がない場合は、家の外への移動を減らします。家を出るときは、マスクをして塗ってください。 物理的な距離.

2.高齢者がコロナウイルスにさらされるリスクを最小限に抑えます

高齢者の活動を手伝う前後には、必ず手を洗うようにしてください。まだ家の外で活動している場合は、高齢者に会ったり介護したりする前に、すべての服を着替えてください。必要に応じて、お年寄りの近くで布製マスクを使用してください。

さらに、ドアノブや電話など、家の住人、特に高齢者が頻繁に触れる家の中のアイテムを頻繁に掃除します。

3.高齢者の健康に気をつけましょう

健康的で衛生的な食品を提供することにより、高齢者の健康に気を配ります。タンパク質、良質の脂肪、複雑な炭水化物、繊維、ビタミンやミネラルを含むバランスの取れた栄養のある食品を選択してください。

健康食品は、エネルギー源であるだけでなく、高齢者の免疫システムを強化することもできます。したがって、このステップは、特に病気から回復している高齢者にとって非常に重要です。

高齢者に、毎日少なくとも20〜30分間、軽い運動または筋肉のストレッチを行うように促します。これは、高齢者が簡単に怪我をしないように、筋力とバランスを維持するために重要です。朝日を浴びながら体を動かすとさらにいいでしょう。

可能であれば、血圧、体温、血糖値、血中コレステロール値など、自宅で定期的にチェックしてください。特に高齢者が糖尿病や脳卒中などの慢性疾患の病歴を持っている場合は特に、彼を悩ませている苦情があるかどうかを尋ねます。

高齢者がコロナウイルス感染の症状を経験した場合は、すぐに自己隔離して連絡してください ホットライン COVID-19 at 119Ext。さらなる方向性については9。

4.家の外への移動を制限する

現在のCOVID-19のパンデミックの間、食料品を購入するか、緊急医療援助を求めるなどの緊急の必要がある場合を除いて、誰もが家にいることをお勧めします。

在宅の高齢者はまだ元気で活動的ですが、他の人との集まりはもちろん、旅行を制限しています。その理由は、人の多い場所で感染するリスクが自宅よりもはるかに高いためです。

在宅の高齢者が定期的に薬を服用し、医師の診察を受ける必要がある病気の場合は、医師の勧めに従って定期的に薬を服用するように忘れないでください。ただし、状況が良好である限り、医師による定期検査はしばらく延期してください。

あなたが本当に医者に相談する必要があるならば、それをしてください オンライン 機能を備えたヘルスアプリケーションを介して チャット ALODOKTERアプリケーションなど、医師と直接連絡してください。

5.適用する 物理的な距離

家にいる間、 物理的な距離 実装することはまだ重要です。普段はお年寄りに会うために家に来る人への訪問を制限します。さらに、家の仲間の住人は、特に彼らが病気のとき、高齢者に会う間、彼らの距離を保つべきです。

ただし、覚えておく必要があります。これにより、高齢者が他の人から敬遠され、疎外されていると感じさせないでください。彼らはまだ社会的相互作用を行うことができます、 どうして。他の人との付き合いとコミュニケーションは維持することが重要です ムード 高齢者はいつも家でいいですが、限界がある必要があります。

6.高齢者に使い方を教える ガジェット またはデバイス

毎日家にいると、高齢者も含めて誰もが退屈する可能性があります。彼らが退屈を感じないように、彼らに使い方を教えてください ガジェット またはデバイス。使って ガジェット、同じ家や親戚に住んでいない家族と直接会うことなく、ビデオ通話を行うことができます。

それだけでなく、簡単にダウンロードして好きなだけ映画やビデオを見ることができる幅広いゲームを楽しむこともできます。

7.自宅で活動をする

高齢者は通常、あまり活動をしないようにアドバイスされます。特に、疲れている人や怪我のリスクが高い人はそうです。しかし、それは彼らが何もできないという意味ではありません。

高齢者が退屈しないように、家にいる間に活動をする必要があります。彼らが料理をするのが好きなら、一緒に料理するように彼らを招待してください。しかし、彼らが行う仕事が軽くて無害であることを確認してください、いいですか?

編み物、絵を描くこと、花の世話をすることが好きな場合は、趣味のニーズに応え、創造性を維持してください。趣味をすることは、彼らを活発にすることに加えて、家にいる間、彼らの気分をより良くし、不機嫌にすることもできます。

このようなCOVID-19のパンデミックの真っ只中に高齢者と一緒に暮らすには、健康と自分自身の両方を維持するために、より注意を払う必要があります。この状態の高齢者の世話は簡単ではないので、あなたも辛抱強くなければなりません。

COVID-19パンデミック時の高齢者の健康や介護の仕方について質問したい場合は、ALODOKTERなどの遠隔医療施設を提供する健康アプリケーションを使用できます。

ALODOKTERアプリケーションを介して、次のことができます。 チャット 直接医者と。また、すぐに診察が必要な場合は、この申請書を通じて病院の医師に予約することもできます。

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