美味しいだけでなく、 オートミール 入浴にも使えます ほら。入浴のメリット オートミール 肌の保湿からさまざまな肌の問題の克服まで、非常に多様です。それを作る方法は本当に難しいことではありません。
オートミール 一般的に朝食メニューとして消費されます。全粒穀物に分類される食品は、体重を維持し、血糖値を制御し、心臓の健康を維持することが知られています。それだけでなく、久しぶりです オートミール 肌の健康に良いと言われているので、入浴時によく使われます。
一連のお風呂の特典 オートミール
オートミール 入浴がと同じタイプではない場合に使用されます オートミール 消費のため。 オートミール 入浴に使用されるのはタイプです オートミール コロイド。 オートミール コロイドには、ビタミンE、フェルラ酸、アベントラミド、および皮膚に栄養を与えることができる他の化合物が含まれています。
浴 オートミール 赤ちゃんから大人まで、あらゆる年齢層に安全です。ここに入浴の一連の利点があります オートミール あなたが知る必要があること：
1.皮膚のかゆみを軽減します
虫刺され、日焼け、アレルギー反応、フケによる皮膚障害、 乳痂、おむつかぶれ、湿疹、乾癬、水痘、帯状疱疹は、かゆみや不快感を引き起こす可能性があります。この状態によって引き起こされるかゆみを減らすために、あなたは入浴することができます オートミール.
2.保湿肌
クリームやローションを日常的に使用することに加えて、シャワーを浴びることもできます オートミール 潤いのある肌に。 オートミール でんぷん、ベータグルカン、多糖類が含まれており、肌の水分を閉じ込めます。しっとりとした肌は、肌をより健康に見せ、肌のトラブルを防ぎます。
3.皮膚のpHを維持します
皮膚の自然なpHは約5.7です。ただし、大気汚染、使用などのいくつかの要因 化粧 抗菌製品、洗剤への暴露、および日光への暴露は、皮膚の自然なpHバランスを損なう可能性があります。この不均衡なpHレベルは、皮膚の損傷や炎症を引き起こす可能性があります。
肌のpHを維持し、肌のダメージを防ぐために、定期的に入浴することができます オートミール. オートミール 皮膚のpHと同様のpHであることが知られているため、通常の皮膚のpHを維持するために使用できます。
4.ヒスタミン反応を減らす
ヒスタミンは、アレルギー反応や感染症を起こしたときに体が生成する化学物質です。 今、お風呂 オートミール 皮膚のアレルギーによって引き起こされるヒスタミン反応を減らすために使用することができます。
上記の利点に加えて、研究は入浴が オートミール アトピー性皮膚炎の人のコルチコステロイド薬の使用を減らすかもしれません。浴 オートミール 伝染性軟腫症などのウイルスによって引き起こされる皮膚感染症の治療にも役立ちます。
入浴方法 オートミール
オートミール コロイドは食料品店で簡単に見つけることができます。確実に オートミール 購入したものには、フレーバー、砂糖、塩、化学物質は含まれていません。
シャワーを浴びる方法は次のとおりです オートミール あなたが適用できるもの：
- 細かく挽く オートミール と粉末に フードプロセッサー またはブレンダー。
- ぬるま湯で満たされたお風呂を用意します。振りかける オートミール 1〜1.5カップ（大人の場合）または3分の1カップ（幼児の場合）までマッシュポテトしました。
- 水に浸す オートミール 15〜20分間それ。皮膚の水分を取り除く可能性があるため、長すぎないでください。
- 終わったら、タオルで軽くたたいて体を乾かします。皮膚を刺激する可能性があるため、タオルで皮膚をこすらないでください。
- 入浴後すぐに皮膚保湿剤を使用してください オートミール.
便利なのにシャワーを浴びる オートミール 一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。そう。そうする前に、最初に小さなテストを行う必要があります。
混合水を適用します オートミール 皮膚表面のごく一部を観察します。 15分後にアレルギー症状が現れた場合は、入浴しないでください オートミール.
浴 オートミール 確かに、さまざまな皮膚の問題を克服するのを助けるために頼ることができます。ただし、入浴後の場合 オートミール 皮膚の問題が治まらない場合は、医師に相談して適切な検査と治療を受けてください。
