乾いた髪、枝毛または バラエティ その他の問題は、外観を妨げる可能性があります。 それは重要です傷んだ髪を自然に処理して修正する方法を知っています。
ダメージを受けた髪は、多くの場合、天然のヘアオイルの不足によって引き起こされます。これは、ヘア製品の化学成分が厳しすぎるか、ヘアスタイリング時に過度のヘアドライヤーを使用していることが原因です。
傷んだ髪を自然に治療する方法はいくつかありますが、自宅で行うことができます。
使用する NS油 Eセンシティブ
定期的に使用されるエッセンシャルオイルは、乾燥した髪や傷んだ髪を治療するのに役立つだけでなく、自然な香りを与えることができます。今日、エッセンシャルオイルはシャンプーや美容液などのヘアケア製品に広く使用されています。ただし、ミネラルオイルとワセリンを含む製品は髪の表面に水分を与えるだけなので避けてください。
特に、特定の種類のエッセンシャルオイルは傷んだ髪に使用できます。たとえば、髪を柔らかくして輝きを与えるココナッツオイル。頭皮を滑らかにし、潤いを与えるアーモンドオイルもあります。ラベンダーエッセンシャルオイルを選択すると、フケの治療に役立つと同時に、髪に栄養を与えて光沢を与えることができます。
傷んだ髪を治療する方法としてエッセンシャルオイルを使用する方法は、自宅で行うのは非常に簡単です。エッセンシャルオイルを通常のシャンプーやコンディショナーに落とすか、オリーブオイルと混ぜます。均一に塗布し、ヘッドカバーを30分間着用するか、一晩放置します。次に、よくすすいでください。
消費する NS意思 NS栄養
ヘアヘルス製品やサロントリートメントを単独で使用するだけでは、あなたが望む美しい髪を手に入れるのに十分ではありません。また、十分な栄養が必要です。以下を含む髪の健康のための良い栄養：
- タンパク質たんぱく質は髪の毛やその他の体の重要な機能を強化します。 1日あたりのタンパク質の消費量は約46グラムが推奨されます。これは、豆乳200ミリリットル、卵7個、赤身の肉170グラム、または牛乳6カップにほぼ相当します。
- オメガ脂肪酸-3魚からオメガ3脂肪酸を週に2回摂取すると、髪に潤いを与え、心臓を保護し、うつ病の人の症状を和らげるのに役立ちます。
- Z鉄段で 亜鉛これらの栄養素は両方とも、髪の成長を助けるために非常に重要です。これらの栄養素は赤身の肉や大豆から得ることができ、週に2回摂取することをお勧めします。
それとは別に、髪に有益な栄養素には他に2つのタイプがあります。 1つ目は、髪の成長を刺激し、日光への露出の助けを借りて体によって形成されることができるビタミンDです。二つ目はビオチンで、卵子が豊富で髪の毛を太くすることができます。
はさみ NSようこそ NSイベント NS通常
忘れられがちな傷んだ髪を自然に処理する方法は、定期的に髪を切ることです。自宅で自分の髪を切るときに考慮すべきことの1つは、鈍いはさみの使用を避けることです。これは、実際には髪にさらに損傷を与える可能性があるためです。
さらに、サロンで髪を着色するなど、過酷な化学物質を使用するヘアトリートメントは避けてください。これは、化学物質が髪の自然な水分を剥ぎ取り、髪をくすんだり縮れたりする可能性があるためです。
上で傷んだ髪を自然に処理する方法を行うことで、健康で光沢のある髪を持つというあなたの夢を実現することができます。ただし、傷んだ髪が持続したり悪化したりする場合は、適切な治療を受けるために医師に相談する必要があります。
