多くの人が咳は自然に治る軽度の病気だと考えています。実際、咳は急性呼吸器感染症やCOVID-19の初期症状である場合があります。注意すべき咳の症状とその治療法を認識してください。
咳は、気道に入る異物に対する体の自然な反応です。ただし、咳は、治療が必要な深刻な呼吸器疾患の症状である可能性もあります。
咳は、窒息、タバコの煙や大気汚染による気道の炎症からストレスまで、さまざまな原因で発生する可能性があります。これらのことによって引き起こされる咳は伝染性ではありません。
ウイルスや細菌感染による咳の場合とは異なります。感染症のために咳をしている人の口から出る唾液の飛沫は、ウイルスや細菌を他の人に感染させる可能性があります。
咳の症状とその種類を認識する
咳に伴う症状には、喉の乾燥やかゆみ、嚥下時の痛み、鼻水、関節痛、体が弱くなる、息切れなど、さまざまな症状があります。
症状の持続時間に基づいて、咳はいくつかのタイプに分けることができます、すなわち：
急性および亜急性の咳
2〜3週間未満続く咳は急性咳として分類されます。通常、急性の咳は自然に治ります。一方、3〜8週間継続して発生する咳は、亜急性咳に分類されます。
慢性の咳
咳は、8週間以上経過しても消えない場合、慢性の咳であると言われています。このような咳は、深刻な病気の症状である可能性があります。
ハーブの咳止め薬で咳を和らげる
咳はしばしば自然に消えます。しかし、咳をするときの不快感は非常に不快なものになる可能性があり、時には患者が休むのを困難にすることさえあります。このような苦情を経験した場合は、咳止め薬を服用することができます。
薬草の咳止め薬を含む、医師の処方箋なしで店頭で販売されている咳止め薬のさまざまな選択肢があります。咳を和らげるのに効果的であることに加えて、ハーブの咳止め薬の天然成分は喉をより快適にすることができます。
咳を治療するのに適したハーブ成分は次のとおりです。
1.生姜
生姜は咳止め薬としてよく使われるハーブのひとつです。研究によると、ショウガは気管支炎などの咳の症状を伴う呼吸器疾患を緩和するのに効果的です。温かい生姜を1日3〜4回摂取することで、止めるのが難しい咳や喉の痛みを克服することもできます。
それだけでなく生姜の利点。このハーブ療法は、咳からの回復を早めるために、体の抵抗力を高めるのにも役立ちます。
2.甘草
咳を早く治すために、甘草や甘草の根を含む咳止め薬を服用することもできます 甘草。ある研究によると、甘草は慢性の咳を和らげるのに効果的です。
最近の研究では、 グリチルリチン 甘草はコロナウイルスの発生を阻害する可能性があります。それでも、COVID-19の治療におけるその有効性はさらに研究が必要です。
3.ハニー
咳を和らげるためにハーブの咳止め薬を使用したい場合は、服用している薬に蜂蜜も含まれていることを確認してください。蜂蜜は咳を和らげるのに非常に効果的であると言う多くの研究があります。
さらに、蜂蜜に含まれる抗酸化物質は、免疫システムを機能させ続け、体の抵抗力を強化することもできます。
4.ミントの葉
ミントの葉のメントール含有量は喉を落ち着かせ、痰を緩めることができます。ミントの葉を含む咳止め薬を服用することで、呼吸が楽になります。
5.葉 タイム
咳を和らげるのに役立つ次の天然成分は葉です タイム。これらの葉に含まれるフラボノイド化合物の含有量は、炎症を軽減し、免疫系の働きを改善することができるため、咳がより早く治癒する可能性があります。
咳止め薬を服用することに加えて、咳からすぐに回復できるように、十分な休息を取り、健康的な食品を食べ、タバコの煙を避ける必要があります。また、1日あたり少なくとも2リットルの十分な水を飲むようにしてください。
咳が2週間以上治まらない場合、または高熱、息切れ、喀血などの他の症状を伴う場合は、すぐに医師に相談して原因を特定し、適切な治療を行う必要があります。
