健康的な生活

妊娠中のコレステロール値について知っておくべきことは次のとおりです

妊娠中の女性は、妊娠中のコレステロール値が上昇する傾向がある場合でも驚かないでください。これは、妊娠中の女性の体が子宮内での赤ちゃんの発育と母乳(ASI)の形成にコレステロールを必要とするために起こります。

コレステロールは、妊娠を維持するために重要なホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの形成にも必要です。妊娠前からすでに高コレステロール血症の女性の場合、妊娠中のコレステロール値はさらに高くなります。

妊娠中のコレステロール値の上昇

コレステロールは、体が代謝機能を適切に実行するために必要な脂肪の一種です。成人の正常なコレステロール値は120-190mg / dLです。ただし、妊娠中はコレステロール値が200 mg / dL以上に上昇する可能性があります。妊娠中、コレステロール値は一般に約20〜50%増加し、特に妊娠後期と妊娠後期に増加します。

体内のコレステロール値が高いことを示す特定の症状はありません。したがって、妊娠中の女性は定期的に産婦人科医に相談して体内のコレステロール値を測定する必要があります。妊娠検査中に、医師はコレステロールの正確なレベルを決定するために血液検査を行うことができます。

妊娠中の女性のコレステロール値が240mg / dLを超える場合、医師は、妊娠中および出産後の両方で、妊娠中の女性の健康へのリスクを評価するためにフォローアップ検査を行うことがあります。

妊娠中に正常なコレステロール値を維持するためのさまざまな方法

高コレステロールに苦しむ女性は、妊娠を計画する前に医師に相談することをお勧めします。これは、コレステロール低下薬の中には妊娠中に安全に服用できないものがあるためです。

一方、妊娠中の女性では、医師はコレステロール低下薬を投与せず、コレステロール値を制御するためにライフスタイルを改善することを好む場合があります。

妊娠中の女性の高コレステロールは基本的に正常であり、出産後6週間で自然に正常に戻りますが、妊娠中の女性は依然として安定したコレステロール値を維持する必要があります。秘訣は次のことを行うことです。

  • ナッツ、オーツ麦、リンゴなどの繊維質の食品を食べる。
  • マグロ、サーモン、サバなどのオメガ3が豊富な魚を食べましょう。
  • 医師の推奨に従って定期的に運動してください。
  • 飽和脂肪が多い食品(揚げ物など)と砂糖を制限します。
  • ストレスを避けてください。
  • 喫煙をやめ、間接喫煙を避けてください。

コレステロール値の上昇は妊娠中は正常と見なされますが、上記の手順に従って、コレステロールを安全なレベルに保つことが重要です。以前に妊娠した女性がすでに高コレステロールを持っている場合は、妊娠検査中に妊娠中の女性のコレステロール値を尋ねることを忘れないでください。

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