高山病または高山病は、人が特定の高さまで速く登りすぎると現れる症状の集まりです。いくつかの症状は 眠りにくかった、息苦しい、および頭痛。
海抜1500メートル（masl）以上の高度では、気圧が低下し始め、酸素が少なくなります。そのため、この高さにいる人は、体に順応する時間を与えなければなりません。
高山病または 高山病 体が高度での気圧と酸素レベルの変化に適応するのに十分な時間がないときに発生します。その結果、神経系、筋肉、肺、心臓の障害が現れます。
高山病の種類
高山病には3種類あります。説明は次のとおりです。
- 急性高山病 （AMS）、これは最も軽度で最も一般的な高山病の形態です。
- 高地脳浮腫 （HACE）は、脳内の体液の蓄積であり、脳が腫れ、正常に機能しなくなります。
- 高地肺水腫 （HAPE）は、これらの臓器の機能障害を引き起こす肺内の体液の蓄積です。この肺水腫は、HACEから発症することも、自然に発生することもあります。
高山病の原因
高山病は、人が海抜3,000メートルを超える高度にいるときに発生します。この高度では、気圧が低下し、酸素レベルが低下します。高さに慣れていない人にとって、彼の体はこれらの条件に適応するのに時間が必要です。
高山病の症状は、体が高度での気圧と酸素レベルの変化に適応するのに十分な時間がない場合に現れます。高山病を経験する人のリスクを高める可能性のあるいくつかの条件は次のとおりです。
- 低地に住む
- 以前に高山病を経験したことがありますか？
- 登山が速すぎる（1日あたり300メートル以上）
- ハイキングコースは難しく、多くのエネルギーを必要とします
- 心臓、肺、または神経系の障害に苦しんでいる
高山病の症状
高山病の症状は通常、人が海抜3,000メートルを超える高度にいるときに現れます。症状は、人が登る速度と到達した高さに応じて、軽度または重度の重症度で徐々にまたは突然現れる可能性があります。
高山病の一般的な症状のいくつかは次のとおりです。
- 眠りにくい
- 倦怠感
- 吐き気と嘔吐
- 頭痛
- ハートビート
- 息苦しい
重症の場合、高山病は以下の症状を引き起こす可能性があります。
- 青い肌（チアノーゼ）
- 胸が圧迫されているような気がする
- 出血性の咳
- 歩きにくい
- ぼんやりとイライラする
- 意識の喪失
高山病の診断
上記の症状や苦情を経験した人は、より低い場所に移動する必要があります。そうすれば、彼らが経験する苦情や症状が軽減されます。
高山病は、患者が経験した症状について質問し、聴診器を使用して呼吸音をチェックするなどの身体検査を行うことにより、医師が診断することができます。
高山病の患者では、肺に水分がたまり、異常な呼吸音がさらに現れます。
患者さんが経験する症状がひどい場合、医師はCTスキャンとMRIを実行して、患者さんの脳に水分がたまっていないかどうかを確認します。
高山病の応急処置
高山病の症状を経験した人は、すぐに降りるか、低地に連れて行ってください。症状が軽度であっても、これ以上上に登ろうとしないでください。
患者をより低い高度に降ろしている間、高山病の症状を和らげるために次の応急処置を行うことができます。
- 患者の衣服を緩め、患者が呼吸するのに十分なスペースを確保します。
- 脱水症状にならないように、患者が十分な水を飲むようにしてください。
- 頭痛にはパラセタモールまたはイブプロフェンを投与してください。
- 患者にアルコール飲料や睡眠薬を与えないでください。
患者が山にいて、彼の状態が降りることができないならば、患者を降ろすために避難官に連絡してください。
助けが来るのを待っている間、患者の体温を暖かく保ち、患者の身体活動を制限し、彼を休ませます。使用する ポータブル高圧チャンバー （ポータブル高圧エアバッグ）これらが利用可能であり、訓練を受けた担当者がそれらを使用できる場合。
症状が軽度であっても、低地でも症状が続く場合は、直ちに医師の診察を受けてください。高度での高山病の症状が十分にひどい場合は、下降時に症状が治まったとしても、検査が必要です。
高山病治療
高山病の症状は通常、以前の高度より300〜600メートル低い高度に下がった後に治まります。ほとんどの場合、症状は3日以内に完全に消えます。
重度の高山病の場合、または特に1,500 maslを超える高度でHACEまたはHAPEが発生した場合、患者は1,200masl未満の高度に降下して医師の診察を受ける必要があります。
高山病を克服するために医師が行う治療法の1つは、次のような薬を投与することです。
- アセトラザミド、息切れの症状を和らげる
- デキサメタゾン、脳の腫れを軽減する
- ニフェジピン、胸の痛みと息切れを和らげる
- ホスホジエステラーゼ阻害剤、肺への血流を増加させる
上記の薬に加えて、医師は高山病の症状を和らげるために呼吸補助と酸素療法も提供します。
高山病の合併症
高山病は非常に危険な状態です。すぐに治療しないと、患者は深刻な合併症を経験する可能性があります。
- 肺に水分がたまる（肺水腫）
- 脳浮腫
- 昏睡
- 死
高山病予防
山に登ったり、高地に行きたい場合は、できるだけその地域の標高を知ってください。応急処置とともに、発生する可能性のある高山病の症状も調べてください。症状が早く気づき、24時間経っても症状が消えない場合は、症状が悪化しないように、すぐに低地に下りてください。
高山病を予防する最善の方法は、順応することです。これは、体が高度の状態に適応する時間を与えることです。方法は次のとおりです。
- 1日300メートル以内で徐々に登ります。
- 600メートルのハイキングごとに1〜2日休憩します。海抜2,400メートル以上の山に登る場合は、定期的に休憩してください。
- 山に登る前に十分な練習をし、山をすばやく降りることができ、練習したことを確認してください。
- 脱水症状を防ぐためにたくさんの水を飲み、炭水化物を多く含む食品を食べてください。
- 山に登っている間は、喫煙したり、アルコールやカフェイン入りの飲み物を飲んだり、睡眠薬を使用したりしないでください。
- 特に以前に登山の経験がない場合は、登山に行く前に医師に確認してください。
