肥満はセックスではありませんNS太りすぎについて。高レベルの脂肪は、体内の骨や臓器に過度の負担をかけ、病気を引き起こす可能性のある血管の閉塞を引き起こすリスクがあります。長期的には、この状態はさまざまな慢性合併症のリスクを高めます。
肥満は、体に過剰な脂肪組織がある、つまり太りすぎの状態です。これは、特に運動などの活動によってエネルギーに加工されない高脂肪および高糖の食品源からのカロリーの摂取量が多いためです。食物摂取量が過剰カロリーが多い場合、体は過剰カロリーを脂肪組織の形で貯蔵します。しかし、この肥満状態は複雑です。つまり、遺伝、不健康な食事パターン、精神的ストレス、薬の摂取や特定の病気に苦しむこと、めったに運動しないライフスタイルなど、さまざまな要因が肥満を引き起こす可能性があります。
それを決定する方法は非常に簡単です。つまり、キログラム単位の体重を平方メートル単位の高さ（BB / TB2）で割った式を使用してボディマス指数（BMI）を計算することです。インドネシアの人口の場合、通常の体重範囲は女性で17.0〜23.0、男性で18.0〜25.0です。 BMIが女性で23.0〜27.0、男性で25.0〜27.0の範囲の場合、軽度の肥満。女性と男性のBMIが27.0を超えると肥満と言われます。チェックしないでおくと、時間の経過とともにこの病気はさまざまな合併症を引き起こします。
医療の世界では、合併症は、病気、治療、または医療処置などの特定の状況の後に発生する予期しない状態です。この状態は、既存の状況を複雑にします。複雑な病気は、特定の病気の結果として発生し、以前の状態を悪化させる可能性のある病気です。
発生する可能性のあるさまざまな病気
一般に、肥満と肥満の合併症は、人の全体的な生活の質に影響を及ぼし、平均余命を短くすることさえあります。肥満の人の中には、社会的孤立、うつ病、恥、罪悪感、仕事の成果の低さを感じる人も少なくありません。
肥満に広く関連している病気の1つは2型糖尿病です。肥満と糖尿病の関係は、身体がインスリンを効果的に使用できない場合のインスリン抵抗性にあります。その結果、血糖値が上昇します。
さらに、肥満の人は、次のようにさまざまな合併症を発症するリスクが高くなります。
- 高血圧。
- 心臓病。
- ストローク。
- 胆嚢疾患。
- 変形性関節症。
- 慢性的な腰痛。
- 歯周炎または歯肉疾患。
- 皮膚のひだの感染や炎症などの皮膚障害。
- 高トリグリセリドとレベル 高密度リポタンパク質（HDL） または善玉コレステロール
- 非アルコール性脂肪肝疾患：肝臓における脂肪の蓄積。
- メタボリックシンドロームは、高血圧、高糖度、高トリグリセリド、および低HDLコレステロールの組み合わせです。
肥満の女性の場合、生理不順や不妊症を経験する可能性があります。肥満の男性は性的健康問題や勃起不全を経験するリスクがありますが。
肥満の妊婦は、子癇前症、尿路感染症、妊娠後期、産後感染症、帝王切開による合併症、分娩中の混乱を発症するリスクも高くなります。
さらに、血栓、手術部位の感染、肺塞栓症のリスクなど、肥満の人の手術や術後のリスクが高まります。これらの状態は、特に肥満の人に死を引き起こすリスクが高い深刻な合併症です。
呼吸器疾患を引き起こす
睡眠時無呼吸などの肥満患者の呼吸器疾患。この状態は、睡眠中に数回呼吸を停止させる可能性があります。これは、肥満のために喉頭の組織が気道を開くことができないために起こります。この状態は、高血圧、心不全、心臓病、不整脈、記憶または認知障害、うつ病、不安、GERD、および最も致命的な合併症、すなわち死などのいくつかの疾患を引き起こす可能性があります。
さらに、肥満による他の呼吸器疾患には、肥満過換気症候群または 肥満低換気症候群（OHS）つまり、体が深呼吸をすることができず、血中の二酸化炭素レベルが高くなり、酸素レベルが低くなります。この状況は、胸腔を圧迫する過体重と脳の呼吸制御の障害によって引き起こされます。症状には、睡眠の質の低下、日中の頻繁な眠気、うつ病、頭痛、倦怠感などがあります。
がんと密接に関連している
肥満は、子宮内膜がん、結腸がん、肛門がん、乳がん、腎臓がん、膵臓がん、食道がん、胆嚢がん、甲状腺がんなどのさまざまながんに関連しています。
この状態は、次の可能性によって動機付けられていると思われます。
- 肥満の人は一般的にインスリンレベルが高く、いくつかの種類の癌を引き起こす可能性があります。
- 脂肪細胞は高レベルのエストロゲンを生成し、特定の種類の癌を引き起こす可能性があります。これらの細胞はまた、腫瘍の成長と細胞の成長を刺激するアディポカインホルモンの産生に影響を与えます。
- 肥満の人は慢性的な軽度の炎症を経験するため、がんのリスクが高まる可能性があります。
それが合併症を引き起こす場合、その状態は肥満と一緒にすぐに治療される必要があります。ゆっくりと、しかし着実に体重を減らすことをお勧めします。これは、全粒穀物、野菜、果物、魚、赤身の肉の摂取量を増やして食事を変えることで実現できます。脂肪の消費、特に飽和脂肪とアルコールを制限します。水泳、のんびりと歩く、1日20〜30分間のサイクリングなど、適度な強度の定期的な運動を定期的に行います。運動した後、空腹が低脂肪でバランスの取れた栄養のある食品を選ぶとき、体は空腹を感じるでしょう。そして適度に食べる。健康的な食事と定期的な運動の組み合わせは、減量のための主な選択肢です。
以前の理想的な体重の方法を達成するのが難しい場合、または肥満の人が糖尿病、メタボリックシンドローム、高血圧、または脳卒中などの状態も持っている場合、体重を減らすための薬物の使用は別のステップです。美容目的で減量のために薬を使用することはお勧めしません。
上記の肥満の合併症のリストは、この状態を無視してはならないことを証明しています。この状態の合併症として発生する肥満や病気は、治療する必要があります。たとえば、健康的な食事、定期的な運動、必要に応じて投薬を行うことで、血圧や血糖値が高くなりすぎないようにします。
医師に相談して、適切な食事療法と運動カウンセリングによる減量治療を受け、必要に応じて減量薬を服用し、兆候がある場合は手術を受けてください。手術の適応症の1つは、極端なBMI（> 40,0）であるか、他の方法が試されたが体重を減らすことができない場合です。通常行われる肥満を治療するための外科的技術は、胃のサイズを縮小し、消化過程を遅くすることを目的とした減量手術です。ただし、この手術は、血栓症、貧血、栄養吸収障害などのさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。健康的な食生活、休息、定期的な運動を更新することで、ライフスタイルをより健康に変えることも重要です。
